得閑跑，在二區(qū)心率找到chill實感｜內(nèi)有福利

清晨七點，廈門的海風(fēng)還帶著些許涼意，

中山路旁的「老板的雜念」咖啡廳已逐漸熱鬧起來。

這里聚集了一群身著跑服、精神煥發(fā)的跑者。

這一天，是廈門馬拉松的前日；

這一刻，是屬于“得閑跑”的專屬時光。

「得閑跑」早餐跑活動，自2025廣州馬拉松首次發(fā)起以來，已成為許多跑者賽前放松、相聚交流的溫馨節(jié)目。

沒有競賽的緊張，沒有配速的焦慮。只有輕松的步伐、舒心的交談，與一雙雙剛剛上腳的安踏二區(qū)心率90跑鞋一起，以一種輕松的姿態(tài)告知跑者：跑步不僅需要全力以赴的拼搏，也需要張弛有度的智慧。

而這種“得閑”的跑步哲學(xué)，恰恰與“二區(qū)心率”所倡導(dǎo)的科學(xué)訓(xùn)練理念契合——在適合的強度中，感受持續(xù)奔跑的愉悅與可持續(xù)。

在耐力訓(xùn)練中，心率區(qū)間是科學(xué)訓(xùn)練的重要標(biāo)尺。將運動心率劃分為五個區(qū)間，其中第二區(qū)間（ZONE 2），即達到60%-70%最大心率的強度，被譽為“黃金有氧區(qū)間”。

在這一區(qū)間內(nèi)跑步，身體主要依靠脂肪供能，能有效提升心肺耐力、優(yōu)化代謝效率，同時避免過度疲勞，是跑者備賽周期與日常訓(xùn)練的基石。

“得閑跑”的主題，正是對這種訓(xùn)練哲學(xué)的生動詮釋：在忙碌的生活中，為自己留一段“得閑”的時光，用最舒適、最可持續(xù)的心率區(qū)間，享受奔跑本身的快樂。

這不只是訓(xùn)練，更是一場與自己的對話，一次身心的恢復(fù)與充電。

安踏二區(qū)心率90跑鞋就是為這樣的「得閑跑」而生。安踏將頂級競賽科技融入日常訓(xùn)練產(chǎn)品，推出這雙二區(qū)心率90，意在幫助跑者實現(xiàn)“高效率、低負(fù)擔(dān)”的訓(xùn)練體驗。

其設(shè)計理念清晰：輕量化、高回彈、無負(fù)擔(dān)，讓跑者在長距離有氧訓(xùn)練中，既能感受到足夠的推進力，又不會因過于激進的配置帶來肌肉負(fù)擔(dān)。

鞋款搭載全掌氮90中底，采用氮氣超臨界物理發(fā)泡技術(shù)，在實現(xiàn)90%以上能量回歸率的同時，將密度控制在0.083g/cm3的極輕水平，每一步都輕盈而充滿彈性。

超輕AT FIBER鞋面如襪般貼合，提供舒適包裹與透氣體驗，避免長距離奔跑中的摩擦困擾。

尤為值得一提的是其無碳板設(shè)計——這并非技術(shù)上的妥協(xié)，而是對“舒適長訓(xùn)”的深刻理解。通過中足內(nèi)置尼龍加強筋與調(diào)校后的龍骨數(shù)據(jù)，在保證穩(wěn)定支撐的同時，讓雙腳得以更自由、更自然地邁步，減少額外負(fù)荷，真正實現(xiàn)“跑得久，不累腳”。

這一切精心的設(shè)計，都為了同一個目標(biāo)：讓跑者能更輕松、更舒適、更長久地享受奔跑過程，在二區(qū)心率中找到屬于自己的節(jié)奏與快樂。

沒有急促的指令，沒有緊張的安排，跑者們在輕松的氛圍中，換上安踏二區(qū)心率90跑鞋，沿著中山路向城市街道緩緩開跑。而此時，晨光正溫柔地灑在街道兩旁，早起的廈門也正在慢慢蘇醒。

奔跑的節(jié)奏自然而舒緩，配速維持在6-7分鐘之間——這正是大多數(shù)跑者的二區(qū)心率范圍。有人并肩閑聊，分享著明日的比賽策略；有人則沉浸在自己的節(jié)奏中，專注感受腳步與呼吸的協(xié)調(diào)。

沿途沒有里程標(biāo)記，沒有計時設(shè)備，只有鞋底與路面輕柔的觸地聲，與城市晨間的寧靜相應(yīng)和。

“這雙鞋的腳感很適合這種節(jié)奏。”

“不會過分推動你，但又有足夠的回彈，跑起來很舒服。”

跑者們邊跑邊分享著自己的穿著體驗，在二區(qū)心率90的加持下，奔跑變得更為輕松，注意力得以從“駕馭裝備”轉(zhuǎn)移到“享受過程”本身。

5公里左右的路程在不知不覺中接近尾聲。當(dāng)隊伍返回咖啡廳時，大家的臉上帶著運動后的紅潤與舒展的笑意。

接下來的拉伸環(huán)節(jié)與早餐時光，則成為分享與交流的延續(xù)。跑者們圍坐一堂，從訓(xùn)練心得聊到生活趣事，從明日的比賽目標(biāo)聊到彼此奔跑的故事。

安踏產(chǎn)品團隊成員也在其中，認(rèn)真傾聽每一位跑者的真實感受。關(guān)于鞋面貼合度的反饋、關(guān)于中底緩震的體驗、關(guān)于整體重量的評價——這些來自最直接使用者的聲音，正是產(chǎn)品持續(xù)優(yōu)化的重要參照。

廈門的晨光漸漸升高，城市的跑道上，“得閑跑” 的余溫仍在蔓延。跑友們帶著滿滿的能量與喜悅，開啟忙里得閑的一天，而腳上的安踏跑鞋，不僅見證了這場晨光中的相聚，更將陪伴他們未來的征程。

跑步從來不是孤獨的旅程，有并肩前行的跑友，有貼心陪伴的品牌，有腳下給力的裝備。安踏深知，跑者需要的不僅是頂尖的競速裝備，也需要適合日常訓(xùn)練、恢復(fù)、積累的科學(xué)產(chǎn)品與溫暖陪伴。

從廣州到廈門，安踏一直陪伴在跑者身邊，提供支持，傳遞溫度。未來，安踏“得閑跑”還將去往更多城市——上海、北京、廣州、成都…

為跑者提供一個放松身心、調(diào)整節(jié)奏的溫馨驛站，希望通過這樣的形式，將科學(xué)訓(xùn)練的理念、舒適可靠的產(chǎn)品，以及一份真誠的陪伴，傳遞給更多熱愛奔跑的人。

馬拉松的意義，不止于比賽當(dāng)天的42.195公里。它蘊藏在每一次有氧積累中，每一次節(jié)奏訓(xùn)練里，每一次和每一個“得閑”卻珍貴的清晨。安踏愿繼續(xù)在這條路上，陪伴每一位跑者，跑過二區(qū)，跑過四季。