湖北第一人口大縣，90%的人讀錯地名，剛撤縣設市就藏不住了！

“楓導救命！我在湖北問‘jiān利縣’怎么走，當?shù)厝硕家荒樸拢髞聿胖雷x‘jiàn利’？這地方人口超150萬，還剛撤縣設市，為啥這么寶藏卻沒人推！”

剛結束鄂西南深度游團，后臺這條留言直接把我拉回了帶團路過監(jiān)利的場景。作為深耕文旅行業(yè)12年的老導游，我得說：湖北的寶藏小城不少，但監(jiān)利絕對是“隱藏款選手”——它是湖北第一人口大縣，戶籍人口近160萬，比很多縣級市的人口還多；它的名字藏著多音字陷阱，外地人一開口就容易社死；更關鍵的是，這座靠“小龍蝦”和“面點”火遍全國的小城，已經(jīng)悄悄撤縣設市，顏值和實力雙飆升！

今天這篇，楓導就帶大家深扒這座被名字耽誤的寶藏小城——監(jiān)利。從“讀對名字”這個基礎操作開始，解鎖它的人口密碼、紅色歷史、古鎮(zhèn)風情、吃貨狂喜的美食，還有剛撤縣設市帶來的全新玩法。逛完這篇攻略，你會發(fā)現(xiàn)：原來湖北除了武漢、宜昌、恩施，還有這么一座充滿煙火氣和發(fā)展?jié)摿Φ男〕牵?/p>

一、先過第一關！“監(jiān)利”的正確讀音，90%的人都讀錯

去監(jiān)利旅游，第一步先“正音”，否則很容易陷入“問路沒人懂”的社死現(xiàn)場。很多外地人看到“監(jiān)利”兩個字，會想當然地讀成“jiān lì”，畢竟“監(jiān)”在“監(jiān)督”“監(jiān)控”里都讀一聲。但在監(jiān)利這里，正確讀音是jiàn lì！

楓導帶團時，特意跟當?shù)匚穆镁值呐笥亚笞C過讀音的由來。監(jiān)利歷史悠久，早在三國時期就已設縣，因“地富魚稻，令官監(jiān)辦之”而得名，這里的“監(jiān)”是“監(jiān)管、督查”的意思，在古代官名和地名中常讀四聲，比如“太監(jiān)”（tài jiàn）。所以下次去監(jiān)利，一定要喊對“jiàn lì”，瞬間變身“本地通”！

除了讀音，很多人對監(jiān)利的行政級別也有誤區(qū)。根據(jù)2025年監(jiān)利市政府官網(wǎng)的最新信息，監(jiān)利已經(jīng)在2020年完成撤縣設市，現(xiàn)在全稱是“監(jiān)利市”，由荊州市代管。但因為“縣”的身份延續(xù)了太久，很多外地人還是習慣叫它“監(jiān)利縣”，這也成了監(jiān)利的一個小特色——“明明是市，卻總被認成縣”。

這里給大家一個小技巧：跟當?shù)厝肆奶欤苯咏小氨O(jiān)利市”會更顯尊重；如果不小心叫了“縣”也沒關系，當?shù)厝硕己軣崆椋粫χ慵m正讀音，不會讓你尷尬。畢竟在監(jiān)利人眼里，“名字只是代號，能感受到這座城市的熱情才最重要”。

二、硬核！湖北第一人口大縣，160萬人口藏著“隱形實力”

除了名字容易讀錯，監(jiān)利的人口規(guī)模才是真·硬核！根據(jù)監(jiān)利市政府官網(wǎng)數(shù)據(jù)，監(jiān)利戶籍人口近160萬，是湖北省名副其實的第一人口大縣（現(xiàn)改為市）。可能有朋友會問：“人口多有啥了不起？”如果你這么想，可就太天真了！監(jiān)利的160萬人口，不僅是數(shù)量上的優(yōu)勢，更藏著這座城市的“隱形實力”。

（一）四支“十萬大軍”，撐起全國半邊天

監(jiān)利最牛的地方在于，常年在外務工經(jīng)商的人員近60萬，形成了四支赫赫有名的“十萬大軍”——10萬玻鋁商、10萬面點師、10萬紡織工、10萬水產養(yǎng)殖戶。這四支隊伍遍布全國，甚至走向海外，用自己的手藝和汗水，讓“監(jiān)利制造”“監(jiān)利手藝”火遍大江南北。

楓導帶團時，遇到過一位在外地開包子鋪的監(jiān)利老板，他跟我說：“全國很多城市的早餐店，都有我們監(jiān)利人的身影。我們監(jiān)利面點師的手藝，那是經(jīng)過市場檢驗的，從和面到調味，都是祖?zhèn)鞯氖炙嚒！彪y怪監(jiān)利被稱為“中國面點師之鄉(xiāng)”，原來藏著這么多“民間高手”！

除了面點師，監(jiān)利的水產養(yǎng)殖戶也很厲害。監(jiān)利地處江漢平原，河網(wǎng)密布，水資源豐富，是全國聞名的“小龍蝦第一縣”。這里的小龍蝦產量占全國的十分之一，很多我們在燒烤攤、小龍蝦店吃到的美味，都來自監(jiān)利。而這背后，就離不開10萬水產養(yǎng)殖戶的辛勤付出。

（二）人口紅利帶動產業(yè)升級，撤縣設市迎來新機遇

可能有朋友會說：“人口多還不是要外出打工？”其實不然！近年來，隨著監(jiān)利撤縣設市，當?shù)卣罅ν七M產業(yè)升級，吸引外出務工人員返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)。監(jiān)利以水產品精深加工、預制菜為特色，打造了現(xiàn)代水產產業(yè)園區(qū)，引進了鑫滿堂紅食品、國華食品等一批龍頭企業(yè)，讓很多水產養(yǎng)殖戶、面點師實現(xiàn)了“家門口就業(yè)”。

楓導在監(jiān)利調研時發(fā)現(xiàn)，很多返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的年輕人，把在外學到的先進技術和理念帶回家鄉(xiāng)，開起了小龍蝦預制菜加工廠、特色面點店。一位返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的年輕人跟我說：“以前在外漂泊，總覺得沒有歸屬感。現(xiàn)在監(jiān)利發(fā)展越來越好，回家創(chuàng)業(yè)不僅能陪伴家人，還能把家鄉(xiāng)的特色產品賣出去，特別有成就感。”

而撤縣設市，更是給監(jiān)利的發(fā)展帶來了新的機遇。行政級別的提升，意味著更多的政策支持、更好的基礎設施建設、更完善的公共服務。現(xiàn)在的監(jiān)利，道路越來越寬，城市環(huán)境越來越美，旅游設施也越來越完善，正在從“人口大縣”向“經(jīng)濟強市”穩(wěn)步邁進。

三、藏不住了！監(jiān)利的旅游寶藏，紅色歷史與古鎮(zhèn)風情并存

很多人以為監(jiān)利只是“人口多、產小龍蝦”，卻不知道這里還是一座充滿歷史底蘊的旅游寶藏地。從紅色革命歷史到明清古鎮(zhèn)風情，從自然風光到人文景觀，監(jiān)利的旅游資源豐富到讓你驚訝。楓導帶團實測，這些景點絕對值得一逛！

（一）周老嘴景區(qū)：紅色革命的“露天博物館”

如果想了解監(jiān)利的紅色歷史，周老嘴景區(qū)絕對是必打卡之地。這里是全國紅色旅游經(jīng)典景區(qū)，也是湘鄂西革命根據(jù)地的中心，賀龍、周逸群、段德昌等革命先輩都曾在這里戰(zhàn)斗和生活過。景區(qū)內保存著大量的革命舊址，比如湘鄂西省委舊址、省政府舊址、紅軍總醫(yī)院舊址等，共計48處，被稱為“紅色革命的露天博物館”。

楓導帶團逛周老嘴時，總會讓游客重點看這些細節(jié)：舊址的墻壁上，還留著當年紅軍書寫的標語，雖然字跡有些模糊，但依然能感受到當時的革命激情；房間里擺放的桌椅、床鋪、辦公用品，都是當年的原物，真實還原了革命先輩的生活和工作場景。有一次帶團，遇到一位退伍老兵，他站在標語前久久不語，后來跟我說：“看到這些，就仿佛看到了當年革命先輩們艱苦奮斗的場景，我們現(xiàn)在的幸福生活來之不易啊！”

游玩小貼士：周老嘴景區(qū)免費開放，建議聘請官方講解員，60元/次，講解時間40分鐘左右。講解員會詳細講解每一處舊址的歷史背景和革命故事，讓你更深入地了解這段紅色歷史。景區(qū)內還有革命歷史博物館，里面收藏著大量的革命文物，比如槍支、彈藥、文件等，值得一看。

（二）程集古鎮(zhèn)：明清時期的“水鄉(xiāng)小蘇州”

如果說周老嘴是紅色的，那程集古鎮(zhèn)就是古樸的。這座古鎮(zhèn)始建于南宋，興盛于明清，是江漢平原保存最完整的明清古建筑群之一。古鎮(zhèn)依水而建，河道穿鎮(zhèn)而過，吊腳樓、石板路、古碼頭，處處透著江南水鄉(xiāng)的韻味，被稱為“水鄉(xiāng)小蘇州”。

楓導特別喜歡程集古鎮(zhèn)的清晨，此時游客不多，陽光透過樹葉灑在石板路上，光影斑駁。古鎮(zhèn)里的居民依然保持著傳統(tǒng)的生活方式，老人坐在門口曬太陽、聊天，婦女在河邊洗衣服，孩子們在巷子里追逐打鬧，充滿了煙火氣。在這里，你可以慢慢走，細細逛，感受時光的慢節(jié)奏。

古鎮(zhèn)里的重點打卡點：明清古街，全長1000多米，街道兩旁是清一色的明清建筑，木門窗、青磚墻、黑瓦頂，古色古香；程集碼頭，當年是重要的水運碼頭，現(xiàn)在雖然沒有了往日的繁忙，但依然能感受到當年的繁華；還有古鎮(zhèn)里的老茶館，點一杯茶，坐在竹椅上，聽當?shù)厝酥v古鎮(zhèn)的故事，愜意極了。

游玩小貼士：程集古鎮(zhèn)免費開放，建議游玩時間2-3小時。古鎮(zhèn)里有很多特色小吃，比如米團子、鍋盔、麻花等，可以品嘗一下。另外，古鎮(zhèn)里有一些民宿，都是由老房子改造而成，風格古樸，如果時間充裕，可以住一晚，感受古鎮(zhèn)的夜晚氛圍。

（三）其他寶藏景點：自然與人文的完美融合

除了周老嘴和程集古鎮(zhèn)，監(jiān)利還有很多值得一逛的景點。比如荒湖屈子文化公園，以屈原文化為主題，園內有屈原雕像、屈原祠、詩詞碑廊等景點，環(huán)境清幽，適合散步和休閑；楊林山森林公園，是監(jiān)利唯一的山地景區(qū)，山上林木茂盛，空氣清新，還有楊林山廟、觀音閣等古跡，登上山頂可以俯瞰長江美景；柳直旬紀念園，是為了紀念革命烈士柳直旬而建，園內有柳直旬烈士雕像、紀念館等，是愛國主義教育基地。

楓導建議大家根據(jù)自己的興趣選擇景點，如果喜歡紅色歷史，就重點逛周老嘴；如果喜歡古鎮(zhèn)風情，就去程集古鎮(zhèn)；如果喜歡自然風光，就去楊林山森林公園。如果時間充裕，也可以把這些景點串聯(lián)起來，深度感受監(jiān)利的魅力。

四、吃貨狂喜！監(jiān)利的美食，藏著160萬人的煙火氣

作為一個資深吃貨導游，逛完景點怎么能不吃當?shù)孛朗常勘O(jiān)利的美食，既有著江漢平原的水鄉(xiāng)特色，又融入了160萬人口的煙火氣，量大味足，性價比超高。楓導親測，這些美食絕對讓你吃到爽！

（一）小龍蝦：全國第一縣的“王牌美食”

提到監(jiān)利美食，首推當然是小龍蝦！監(jiān)利是“全國小龍蝦第一縣”，這里的小龍蝦肉質飽滿、鮮嫩入味，不管是油燜、蒜蓉、清蒸，還是十三香，都好吃到停不下來。楓導帶團時，每次都會帶游客去當?shù)氐男↓埼r店打卡，人均50塊就能實現(xiàn)小龍蝦自由，比大城市便宜太多！

推薦店鋪：監(jiān)利市區(qū)的“蝦皇”“小李子油燜大蝦”，都是當?shù)氐睦献痔枺兜勒凇Ｈ绻塍w驗農家風味，可以去附近的小龍蝦養(yǎng)殖基地，現(xiàn)撈現(xiàn)做，新鮮度拉滿。吃小龍蝦的時候，一定要搭配一碗冰鎮(zhèn)啤酒，簡直是夏天的快樂源泉！

（二）面點：“中國面點師之鄉(xiāng)”的實力擔當

作為“中國面點師之鄉(xiāng)”，監(jiān)利的面點絕對不能錯過！這里的面點種類繁多，比如米團子、鍋盔、油條、包子、饅頭等，每一樣都充滿了煙火氣。楓導最推薦的是米團子，這是監(jiān)利的特色早餐，用糯米粉做皮，里面包著蘿卜干、肉丁、豆腐干等餡料，蒸熟后口感軟糯，味道鮮香。

推薦店鋪：監(jiān)利市區(qū)的“老字號米團子店”，每天早上都排著長隊，去晚了根本吃不到。除了米團子，鍋盔也很有特色，監(jiān)利的鍋盔分為甜、咸兩種，剛出爐的時候外焦里嫩，咬一口滿嘴留香。很多監(jiān)利人在外務工，最想念的就是家鄉(xiāng)的這口面點。

（三）其他特色美食：藏在街頭巷尾的煙火氣

除了小龍蝦和面點，監(jiān)利還有很多特色美食。比如魚糕，用新鮮的魚肉和豬肉制作而成，口感細膩，味道鮮美，可以蒸著吃、煮著吃，也可以炒著吃；藕帶，監(jiān)利的藕帶鮮嫩可口，清炒、涼拌都好吃，是夏天的應季美食；還有臘肉、臘魚，監(jiān)利人冬天都會腌制臘肉臘魚，味道醇香，是過年的必備美食。

楓導小貼士：監(jiān)利的美食大多藏在街頭巷尾的小店里，比如老城區(qū)的菜市場周邊，有很多當?shù)厝顺Ｈサ男〕缘辏兜勒冢瑑r格實惠。如果想一次性品嘗多種美食，可以去監(jiān)利的夜市，比如濱江夜市，各種美食應有盡有，氛圍感拉滿。

五、最新玩法！撤縣設市后，監(jiān)利的“沉浸式文旅”太絕了

隨著監(jiān)利撤縣設市，當?shù)氐奈穆卯a業(yè)也迎來了升級，推出了很多全新的沉浸式玩法。楓導必須給大家安利一個最新的活動——“監(jiān)利水鄉(xiāng)文化旅游節(jié)”！根據(jù)2025年10月荊州市文旅局的最新報道，監(jiān)利在每年的9-10月都會舉辦水鄉(xiāng)文化旅游節(jié)，這是監(jiān)利撤縣設市后的重點文旅項目，錯過真的會后悔！

這個旅游節(jié)有多絕？活動現(xiàn)場有精彩的文藝表演，比如荊州花鼓戲、監(jiān)利民歌等，都是當?shù)氐姆俏镔|文化遺產，充滿了地方特色。還有沉浸式的水鄉(xiāng)體驗項目，比如乘烏篷船游古鎮(zhèn)、在稻田里捉小龍蝦、體驗面點制作等，讓你全方位感受監(jiān)利的水鄉(xiāng)風情和民俗文化。

最讓人驚喜的是，旅游節(jié)期間還有“美食嘉年華”活動，匯集了監(jiān)利的各種特色美食，比如小龍蝦、米團子、魚糕等，還有全國各地的特色小吃，讓你吃到爽！此外，還有非遺手工藝品展銷、農產品直播帶貨等活動，既能感受文化魅力，又能買到當?shù)氐奶厣a品。

旅游節(jié)實用信息：活動時間是每年9-10月，持續(xù)一個月左右，大部分活動免費開放。楓導建議大家提前關注“監(jiān)利文旅”官方公眾號，了解最新的活動安排。如果想體驗捉小龍蝦、乘烏篷船等項目，建議提前預約，避免排隊。另外，旅游節(jié)期間游客較多，建議錯峰出行。

六、硬核攻略！分人群定制游玩路線，不同人都能玩盡興

不同的人群，游玩需求也不一樣。楓導根據(jù)多年帶團經(jīng)驗，給大家定制了4條專屬游玩路線，不管是親子游、情侶游，還是中老年人游、年輕人深度游，都能玩得盡興！

（一）親子游家庭：寓教于樂，孩子邊玩邊學

路線安排（2天1夜）：

Day1：上午抵達監(jiān)利→周老嘴景區(qū)（了解紅色革命歷史，讓孩子感受革命先輩的艱苦奮斗精神）→中午在景區(qū)周邊吃農家菜；

下午：程集古鎮(zhèn)（體驗面點制作，讓孩子親手做一個米團子，感受傳統(tǒng)手工藝的魅力）→傍晚逛濱江公園（散步放松，看長江美景）；

Day2：上午：小龍蝦養(yǎng)殖基地（了解小龍蝦的生長過程，體驗捉小龍蝦的樂趣）→中午吃小龍蝦大餐；

下午：荒湖屈子文化公園（學習屈原的詩詞文化，培養(yǎng)孩子的文學素養(yǎng)）→返回。

避坑提醒：帶孩子逛紅色景區(qū)時，要耐心給孩子講解歷史故事，用孩子能聽懂的語言，比如把革命先輩比作“超級英雄”，讓孩子更容易理解；體驗捉小龍蝦時，要注意安全，給孩子穿防滑的鞋子，最好帶一套備用衣服。

（二）情侶出游：浪漫小眾，拍照打卡兩不誤

路線安排（2天1夜）：

Day1：上午抵達監(jiān)利→程集古鎮(zhèn)（在古街、吊腳樓、古碼頭拍照，氛圍感拉滿）→中午吃古鎮(zhèn)特色小吃；

下午：濱江公園（在江邊散步，吹吹江風，享受浪漫時光）→傍晚逛濱江夜市（吃美食，感受煙火氣）；

Day2：上午：楊林山森林公園（登山遠眺，看長江全景，拍照超出片）→中午吃魚糕、藕帶等特色美食；

下午：柳直旬紀念園（感受紅色文化，珍惜當下的幸福生活）→返回。

推薦理由：這條路線既有浪漫的古鎮(zhèn)風情，又有美麗的自然風光，還有濃厚的煙火氣，適合情侶慢慢逛，拍照打卡兩不誤。

（三）中老年人出游：輕松休閑，感受歷史人文

路線安排（2天1夜）：

Day1：上午抵達監(jiān)利→周老嘴景區(qū)（聽講解，了解紅色革命歷史，回憶激情歲月）→中午吃清淡的農家菜；

下午：程集古鎮(zhèn)（慢慢逛古街，感受明清時期的建筑風情，在老茶館喝茶聊天）→傍晚住古鎮(zhèn)民宿；

Day2：上午：荒湖屈子文化公園（散步放松，欣賞詩詞碑廊）→中午吃當?shù)靥厣页２耍?/p>

下午：濱江公園（看長江美景，感受監(jiān)利的城市發(fā)展）→返回。

避坑提醒：中老年人游玩節(jié)奏要慢，不要趕時間；周老嘴景區(qū)和程集古鎮(zhèn)都有石板路，建議穿防滑的平底鞋；夏天游玩要做好防曬，冬天要注意保暖。

（四）年輕人深度游：解鎖隱藏玩法，玩轉監(jiān)利

路線安排（3天2夜）：

Day1：上午抵達監(jiān)利→周老嘴景區(qū)（深度逛革命舊址和博物館，了解紅色歷史）→中午吃農家菜；

下午：程集古鎮(zhèn)（探索古鎮(zhèn)的隱藏小巷，發(fā)現(xiàn)不一樣的美景）→傍晚體驗古鎮(zhèn)民宿；

Day2：上午：小龍蝦養(yǎng)殖基地（體驗捉小龍蝦、釣小龍蝦）→中午吃小龍蝦大餐；

下午：楊林山森林公園（登山、徒步，感受自然風光）→傍晚逛濱江夜市（吃美食、喝啤酒）；

Day3：上午：監(jiān)利市博物館（了解監(jiān)利的歷史文化、民俗風情）→中午吃魚糕、鍋盔等特色美食；

下午：購買監(jiān)利特色產品（小龍蝦預制菜、面點、臘肉等）→返回。

推薦理由：這條路線能全方位感受監(jiān)利的紅色歷史、古鎮(zhèn)風情、自然風光和美食文化，還能體驗捉小龍蝦、徒步等特色活動，適合喜歡深度探索的年輕人。

七、深度思考：撤縣設市后的監(jiān)利，為什么值得被期待？

帶團這么多年，楓導走過湖北很多城市，監(jiān)利給我的印象特別深刻。這座城市有著160萬人口的雄厚基礎，有著豐富的紅色歷史和古鎮(zhèn)資源，有著極具特色的美食產業(yè)，更有著撤縣設市帶來的發(fā)展機遇。但為什么之前一直被低估？

首先，地理位置的“尷尬”。監(jiān)利地處江漢平原，周邊有武漢、荊州、岳陽等大城市，這些城市的光芒太耀眼，吸引了大部分游客的注意力，導致監(jiān)利成了“小眾選擇”。很多游客去湖北旅游，都會選擇武漢、宜昌、恩施等熱門城市，很少有人會關注監(jiān)利。

其次，旅游宣傳力度不夠。相比武漢的黃鶴樓、宜昌的三峽大壩、恩施的大峽谷，監(jiān)利的旅游宣傳相對低調，很多人甚至不知道監(jiān)利有這么多好玩的景點和好吃的美食。直到撤縣設市后，當?shù)卣哟罅宋穆眯麄髁Χ龋O(jiān)利才慢慢走進大眾的視野。

最后，旅游配套設施有待完善。之前監(jiān)利的旅游配套設施相對薄弱，比如民宿的品質、景區(qū)的服務等，都有提升的空間。但隨著撤縣設市，這些問題都在慢慢改善，現(xiàn)在的監(jiān)利，旅游配套設施越來越完善，能給游客更好的游玩體驗。

但我相信，隨著文旅產業(yè)的不斷發(fā)展，監(jiān)利的旅游價值一定會被更多人發(fā)現(xiàn)。這座藏著紅色歷史、古鎮(zhèn)風情、美食煙火的城市，值得被更多人看見、被更多人喜愛。

八、總結：來監(jiān)利游玩，記住這4個核心要點！

說了這么多，楓導給大家總結一下來監(jiān)利游玩的核心要點，保證你不踩坑、玩得盡興：

第一，先記對讀音！“監(jiān)利”讀“jiàn lì”，別讀成“jiān lì”，避免社死現(xiàn)場；

第二，必玩景點別錯過！周老嘴的紅色歷史、程集古鎮(zhèn)的古樸風情，都是監(jiān)利的核心看點，錯過任何一個都不算完整的體驗；

第三，美食一定要吃夠！小龍蝦、米團子、魚糕等特色美食，都是監(jiān)利的招牌，不吃等于白來；

第四，根據(jù)季節(jié)選玩法！夏天可以體驗捉小龍蝦、逛夜市；秋天可以參加水鄉(xiāng)文化旅游節(jié)；冬天可以品嘗臘肉臘魚，感受過年的氛圍。

監(jiān)利，這座剛撤縣設市的湖北第一人口大縣，藏著最深厚的紅色歷史，最古樸的古鎮(zhèn)風情，最鮮美的小龍蝦，還有最濃郁的煙火氣。下次去湖北旅游，別再只盯著武漢、宜昌了，抽2-3天時間來監(jiān)利逛逛吧！相信我，你一定會被這座城市的熱情和魅力所打動！