徐州市婦幼保健院產科妊娠免疫門診科普（1）：備孕要做哪些檢查

　　歡迎翻開這本特別的“生命成長日記”。從期待到相遇，從萌芽到綻放——生命最初的四十周，是一場充滿奇跡的旅程。為了陪伴每一位準父母安心、科學地走過這段珍貴時光，徐州市婦幼保健院產科妊娠免疫門診特別推出「孕周記-生命的40次告白」系列科普連載。從備孕到分娩，從營養到心理，愿成為您身邊可靠的知識伙伴，化解困惑，傳遞安心。

　　01備孕不是女性一個人的事

　　備孕前 3-6 個月，記得一起去做孕前檢查呀!它可不是普通體檢、婚前體檢能替代的 —— 專門盯著 “造人關鍵部位”(生殖系統)，還排查遺傳病、免疫系統這些 “隱藏風險”，是優生優育的第一道護身符～

　　02夫妻檢查項目大揭秘

　　女生版：全方位筑牢 “孕育小房子”

　　基礎項：空腹血糖、血常規、白帶常規、大便常規、肝腎功能、甲狀腺功能、口腔檢查(相當于給身體做 “全面體檢”，排除小毛病)

　　專項項：生殖系統檢查 + 婦科超聲(重點查子宮、卵巢這些 “孕育寶地”，排除息肉、囊腫、內膜問題，看看是不是適合寶寶安家)

　　小提醒：記得空腹，詳細告知醫生既往病史及家族史。

　　男生版：升級 “精子戰斗力”

　　基礎項：常規體檢 + 泌尿系統檢查(給身體打個底，確保無隱患)

　　專項項：生殖系統檢查 + 精液分析(關鍵看精子活力、數量、畸形率、碎片率。劃重點：檢查前要禁欲 2-7 天，不然結果不準哦)

　　可選項：遺傳病學檢查(家里有遺傳病史的話，建議安排上，放心最重要)

　　03備孕營養補充：吃對才能養出健康寶寶

　　葉酸：寶寶 “神經守護神”

　　作用：提升受孕率，預防胎兒神經管畸形，相當于給寶寶穿件 “防護衣”

　　吃法：備孕開始吃到孕 3 個月，每天 0.4-0.8mg;孕中晚期每天 0.4mg

　　小技巧：早飯后半小時吃，配著溫水喝，記得別漏服呀～

　　DHA：寶寶 “聰明加油站”

　　作用：助力胎兒大腦、視力、免疫系統發育，讓寶寶贏在起跑線

　　吃法：孕期每天至少 200mg!優先吃深海魚(每周 2-3 次，每次 2-3 兩)，或者用亞麻籽油拌菜，吃不夠再找醫生開魚肝油

　　鈣：媽媽寶寶 “骨骼充電寶”

　　作用：寶寶骨骼發育靠它，還能預防媽媽孕期腿抽筋、產后骨質疏松

　　吃法：孕早期每天 800mg(喝 300ml 牛奶 + 吃點蝦皮、豆腐);孕中期 1000mg;孕晚期 1200mg

　　小竅門：補鈣要搭維生素 D，每天曬 15-20 分鐘太陽(別暴曬!)，吸收更好～ 要是腿抽筋、牙松動，可能是缺鈣啦，趕緊加量!

　　04備孕禁忌：這些事千萬別做!

　　戒掉不良嗜好：吸煙、喝酒、熬夜通通拜拜，不然會影響精子和卵子質量

　　遠離“隱形殺手”：有毒化學物質、電離輻射(少玩手機、別接觸農藥這些)

　　用藥要謹慎：生病別自己吃藥，先問醫生，避免影響備孕。

　　妊娠免疫門診

　　妊娠免疫門診致力于妊娠合并免疫性疾病的規范化診治，深度踐行“精準篩查-個性化評估-規范治療-全程管理”的服務模式，為廣大圍孕產期女性提供更優質、更便捷、更全面的醫療服務。主要診治范圍包括：復發性流產(胎停+生化);反復胚胎種植失敗;懷孕超過10周發生自然流產、羊水減少、胎兒偏小、死胎;不孕不育;早孕保胎(妊娠合并絨毛下血腫);高血壓綜合征、抗磷脂綜合征、干燥綜合征以及未分化結締組織病等自身免疫性疾病圍孕產期的全程管理。

　　袁娌詠

　　妊娠免疫門診

　　副主任醫師

　　畢業于揚州大學醫學院婦產科學專業，先后在南京鼓樓醫院胎兒醫學中心、上海一婦嬰生殖免疫科鮑時華主任團隊進修深造。

　　擅長疾病：復發性流產，反復種植失敗，妊娠合并免疫性疾病如：高血壓綜合征、抗磷脂綜合征、干燥綜合征、SLE、以及未分化結締組織病等圍孕產期全程管理，早孕保胎(妊娠合并絨毛下血腫)，FGR、圍產期保健，高危妊娠管理，宮頸機能不全診治，產前診斷，遺傳咨詢等。

　　出診時間：周一、周四全天，周六上午