3種天然“散結(jié)節(jié)”食物，可能就在你家餐桌上

拿到體檢報(bào)告時(shí)

有人會被“結(jié)節(jié)”兩個字嚇到

乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)……

該如何“散結(jié)節(jié)”？

這3種天然“散結(jié)節(jié)”食物

經(jīng)常吃一吃，身體會感謝你～

這些天然“散結(jié)菜”
就在你家餐桌上

01 柑橘類水果

柑橘類水果屬于芳香類果蔬，不僅橘肉可以食用，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘葉都有一定藥用價(jià)值，比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者，芳香的氣味也有助于改善不良情緒。

02 山楂

山楂具有活血化瘀的功效，可以幫助抑制結(jié)節(jié)生長和發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當(dāng)吃一些山楂。

03 蒲公英

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。但這里提到的“結(jié)”，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長了癤子、腫包等，可以用蒲公英來消散。

醫(yī)生提示：結(jié)節(jié)分為不同類型，如囊性、囊實(shí)性和實(shí)性結(jié)節(jié)等，對于不同類型的結(jié)節(jié)，需要根據(jù)具體情況采取針對性措施。

對于三大常見結(jié)節(jié)

試試這3款散結(jié)方

02 甲狀腺結(jié)節(jié)

過度運(yùn)動、熬夜、不良飲食、不良情緒，影響了身體的氣血運(yùn)行，加重了身體負(fù)擔(dān)，使氣機(jī)不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能就會使甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

蒼術(shù)、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，具有祛痰濕、疏肝解郁、散結(jié)的功效，適合甲狀腺結(jié)節(jié)人群飲用，也可以用于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。（小提示：大便干燥人群、月經(jīng)量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用）。

注意，以上3款散結(jié)方，對于已經(jīng)患有結(jié)節(jié)的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用，飲用周期根據(jù)個人體質(zhì)和結(jié)節(jié)發(fā)展情況而定。并且，這3款散結(jié)方只能起到輔助散結(jié)作用，不能僅靠其治療結(jié)節(jié)。

控制結(jié)節(jié)日常要注意3件事

來源 | 央視一套

編輯 | 林煜麗

審讀 | 黃明鋼

二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博