2026年初,有“最快護(hù)士”之稱(chēng)的張水華宣布辭職,不再?gòu)氖伦o(hù)士工作,轉(zhuǎn)而把馬拉松當(dāng)成全職事業(yè)。這個(gè)決定讓跑圈和職場(chǎng)相關(guān)的人都很關(guān)注,一開(kāi)始也有不少爭(zhēng)議。有人擔(dān)心她34歲的年紀(jì),運(yùn)動(dòng)生涯走不了多久,很快會(huì)因?yàn)槭軅麤](méi)法繼續(xù);還有人記得她之前因?yàn)楣ぷ骱蛥⒓颖荣悈f(xié)調(diào)不好引發(fā)的討論,對(duì)她這個(gè)選擇持觀望態(tài)度。不過(guò)梳理她最近的比賽情況和轉(zhuǎn)型后的動(dòng)作就能發(fā)現(xiàn),辭職不是一時(shí)沖動(dòng),而是經(jīng)過(guò)深思熟慮的,背后有她自身的天賦優(yōu)勢(shì),也有清晰的職業(yè)規(guī)劃。
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大家擔(dān)心的年齡和受傷問(wèn)題,對(duì)張水華來(lái)說(shuō)其實(shí)不用過(guò)分擔(dān)心。和很多從小就開(kāi)始訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)跑者不一樣,張水華26歲才接觸跑步,比早起步的選手少了十多年的身體消耗。沒(méi)有早年訓(xùn)練留下的舊傷,她的身體狀態(tài)保持得不錯(cuò),彈性和耐力都比同齡跑者好。她的體質(zhì)還很適合長(zhǎng)跑:靜息心率常年在30到40次之間,血壓穩(wěn)定在40-80mmHg,這些都是耐力好的表現(xiàn);就算福州夏天很熱,她跑完8公里訓(xùn)練,身上也不會(huì)出太多汗;上半身輕盈、下肢肌肉發(fā)達(dá),讓她在高強(qiáng)度比賽中也很少受傷,這些都能幫她延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯。
看看馬拉松賽場(chǎng)就知道,女子選手拉德克里夫42歲才退役,66歲的奧運(yùn)冠軍薩繆爾森還能完成東京馬拉松,拿到六星跑者稱(chēng)號(hào),說(shuō)明馬拉松不是年輕人的專(zhuān)屬項(xiàng)目。以張水華的條件,跑到40歲是完全有可能的。
張水華在賽場(chǎng)上的穩(wěn)定表現(xiàn),也讓她全職跑者的選擇更有說(shuō)服力。2026年新年第一天,她在黑龍江撫遠(yuǎn)參加馬拉松,當(dāng)時(shí)氣溫低到零下18℃,還刮著大風(fēng),比賽條件很差。但她還是以2小時(shí)53分54秒的成績(jī)拿到冠軍,獲得了15000元獎(jiǎng)金。
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之前還有數(shù)據(jù)顯示,她曾在50天內(nèi)參加了5場(chǎng)馬拉松,總共拿到22萬(wàn)獎(jiǎng)金,單場(chǎng)最高能拿到10萬(wàn)以上,照這個(gè)情況,一年單靠比賽獎(jiǎng)金就能超過(guò)百萬(wàn)。
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除了獎(jiǎng)金,她的流量還能帶來(lái)商業(yè)機(jī)會(huì)。這次奪冠后,撫遠(yuǎn)文旅和她合作,讓她直播推廣當(dāng)?shù)氐母晃竺住_@場(chǎng)直播只開(kāi)了3小時(shí),2萬(wàn)袋大米就賣(mài)完了,連帶羽絨服也賣(mài)斷了碼,這場(chǎng)直播的收入比她之前一年比賽的總收入還高。這種“體育+農(nóng)業(yè)”的合作模式不是第一次成功,撫遠(yuǎn)接下來(lái)要辦稻田馬拉松,計(jì)劃讓跑者跑完就能掃碼買(mǎi)大米,直接寄到家;云南的咖啡馬拉松之前也用過(guò)類(lèi)似方式,銷(xiāo)量翻了一倍,張水華正好趕上了這個(gè)流量變現(xiàn)的好時(shí)機(jī)。
張水華辭職,和她之前的職場(chǎng)爭(zhēng)議也有關(guān)系。過(guò)去四個(gè)月,她一直受到不少網(wǎng)友的批評(píng)。原因是去年8月底,她公開(kāi)向單位領(lǐng)導(dǎo)哭訴,想通過(guò)這種方式讓領(lǐng)導(dǎo)同意她調(diào)休,好去參加比賽。但大部分網(wǎng)友不認(rèn)同她的做法,覺(jué)得她太自私。護(hù)士工作比較特殊,周末很難休息,她為了參加馬拉松,曾用虛假理由申請(qǐng)調(diào)休,還存在違規(guī)兼職賺錢(qián)的情況。
2025年12月9日,醫(yī)院對(duì)她進(jìn)行了處分。在輿論壓力和工作限制的雙重影響下,辭職成了她擺脫束縛的必然選擇。1月6日晚,也就是辭職后的第四天,張水華開(kāi)啟了第一場(chǎng)直播,內(nèi)容是她的跑步訓(xùn)練。這場(chǎng)直播人氣很高,最多的時(shí)候有4000多人觀看。和之前網(wǎng)友一邊倒批評(píng)她不同,這次直播間里大多是祝福和鼓勵(lì)的聲音,還有網(wǎng)友提醒她,當(dāng)時(shí)福州氣溫只有8℃,她穿著短袖短褲訓(xùn)練要注意保暖,有網(wǎng)友還說(shuō)“人挪活,樹(shù)挪死,專(zhuān)心跑馬拉松肯定能越來(lái)越好”。
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就算以后她不能再在賽場(chǎng)上保持好成績(jī),也不用愁后續(xù)的發(fā)展。她丈夫經(jīng)營(yíng)著一家跑步俱樂(lè)部,這為她以后轉(zhuǎn)型做馬拉松私教提供了便利。在一線城市,馬拉松私教每節(jié)課收費(fèi)能到800元,月收入過(guò)萬(wàn)是很容易的事。憑借她的專(zhuān)業(yè)能力和名氣,不管是給專(zhuān)業(yè)跑者做私教,還是開(kāi)面向普通人的跑步訓(xùn)練營(yíng),都比其他從業(yè)者更有優(yōu)勢(shì)。
除了做教練,直播帶貨、開(kāi)發(fā)線上跑步課程、做賽事顧問(wèn)等和跑步相關(guān)的工作,她都可以嘗試。這次撫遠(yuǎn)直播賣(mài)貨的成功,已經(jīng)能看出她在帶貨方面的潛力。以后她分享跑步經(jīng)驗(yàn)、打造自己的運(yùn)動(dòng)品牌,都能穩(wěn)定賺錢(qián),比之前做護(hù)士拿固定工資的收入上限高很多,發(fā)展方向也更多。
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從護(hù)士轉(zhuǎn)型成全職跑者,張水華的選擇看似有風(fēng)險(xiǎn),其實(shí)是充分考慮了自己的優(yōu)勢(shì)和未來(lái)的發(fā)展。晚起步帶來(lái)的身體優(yōu)勢(shì)、適合長(zhǎng)跑的體質(zhì)、已經(jīng)得到驗(yàn)證的流量變現(xiàn)能力,再加上提前規(guī)劃好的后續(xù)職業(yè)方向,讓她不用為年齡和職業(yè)發(fā)展發(fā)愁。每個(gè)人都有選擇自己人生道路的權(quán)利,張水華辭職不是結(jié)束,而是開(kāi)始全職追求自己熱愛(ài)的馬拉松事業(yè)。對(duì)于她的這個(gè)選擇,我們不用過(guò)度擔(dān)心,送上祝福就好,希望她不管在馬拉松賽道上,還是在新的職業(yè)賽道上,都能有好的發(fā)展。
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