笑是最好的良藥

都說“笑”是最好的良藥，但卻沒有人能夠提出具體的理論依據。現在，一位日本遺傳學家正在破解笑的奧秘：他認為笑能激活人的一些基因。人們通常認為，基因是永恒不變的，但事實上90%的基因處于休眠狀態或沒有積極制造蛋白質，這些休眠基因可通過某種形式的刺激喚醒。而日本科學家認為：笑是一種有效刺激，它能激發 DNA潛在能量，從而達到治愈疾病的目的。通過最近的一次實驗，科學家找出了至少23種能被激活的基因，其中18種與免疫反應、信號轉換和細胞周期有關，另外5種的功能尚未查明。

笑學奠基人之一、美國斯坦福大學教授威廉·弗萊在自己身上做了實驗。他定期邊抽取血樣邊觀看勞萊與哈代(美國滑稽演員搭檔)和其他喜劇片，并對血樣進行分析，最后發現：笑提高了某些免疫系統細胞的活性，這些細胞能殺傷傳染性致病菌。

現在，快樂科學就成為一門正式學科，研究人員證實了我們笑時會產生下列生理變化：垂體釋放能夠鎮痛的麻醉劑；免疫細胞數量增加；激素皮質醇水平顯著下降，長期處于壓力之下的人，激素皮質醇水平也會長期居高不下，并抑制免疫系統；激素腎上腺素水平下降，激素腎上腺素會引起高血壓和心臟病；血液和唾液中的抗體水平提高；自然殺傷細胞的數目增加，這些細胞能加速身體的自然抗癌能力。

笑可以緩解疼痛，英國牛津大學等機構的研究人員在英國新一期《皇家學會學報》上報告說，他們請一些志愿者看電視節目，并在此前后測量這些人忍耐疼痛的極限值，如雙手忍受冰凍的能力，或使用壓力型血壓計測量胳膊忍受壓力的能力。

研究發現，僅15分鐘的笑聲就將對疼痛的耐受程度增強10%，這種保護顯然來自內啡肽這種生物合成化學物質。內啡肽有助于神經元傳遞信息，也能緩和生理疼痛和減輕心理壓力。內啡肽是人體內自己產生的一類內源性的具有類似嗎啡作用肽類物質，這些肽類除具有鎮痛功能外，尚具有許多其他生理功能，如調節體溫、心血管、呼吸功能。

（文內配圖均已獲得圖蟲創意授權）

本文節選自《百科知識》雜志

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