陳根：你以為的注意力不集中，可能是成人多動癥？

文/陳根

長新冠影響的不僅是心血管，還有就是腦子，導致出現ADHD。

注意力缺陷多動障礙（ADHD）是一種神經發育障礙，以注意力不集中、多動和沖動為特征。

長新冠的病理基礎涉及病毒持久存在、免疫失調和神經入侵，這些機制與ADHD的神經生物學高度重疊。新冠病毒可以通過血腦屏障入侵中樞神經系統，引發廣泛炎癥響應。

之前有研究提出，長新冠和ADHD通過神經免疫功能障礙相連：

病毒感染激活微膠細胞和星形膠細胞，導致細胞因子風暴（如IL-6、TNF-α），干擾多巴胺和血清素系統。

ADHD的核心是前額葉和基底節的多巴胺失調，而長新冠的炎癥可破壞這些腦區，放大注意力缺陷和沖動行為。

此外，氧化應激是關鍵環節。病毒感染產生活性氧種（ROS），損傷線粒體和神經元，導致認知功能障礙。

2025年一項綜述指出，長新冠的腦霧（注意力困難、記憶喪失）與ADHD癥狀重疊，但機制不同：

長新冠更多源于神經炎癥和血管內皮損傷，而ADHD通常為遺傳性。 然而，在長新冠患者中，這些炎癥會誘發或惡化潛在的ADHD，因為病毒可能直接影響腦結構，比如海馬和額葉萎縮。

其中，血栓和內皮功能障礙也是橋梁。長新冠常有微血管血栓，減少腦血流，影響執行功能——ADHD的核心缺陷。

此外，應激軸（HPA軸）失調在兩者中常見：長新冠降低皮質醇，放大ADHD樣沖動。

這就讓我們看到，ADHD不單是兒童的問題，在疫情后，成人更是成為了主要對象。長新冠通過神經免疫失調、血管損傷、氧化應激和免疫激活等機制，促進了ADHD發生，并且會誘發或惡化癥狀。

我們都知道疫情之后，心血管異常在大面積的爆發，很多人至今都還沒有引起足夠的重視，也沒想過采取科學的措施進行干預。而如今，大腦損傷浮出水面，ADHD帶來的不僅僅是注意力機制的缺陷，同時會加速老年癡呆的發生，需要引起重視。

那么，怎么知道自己是不是ADHD呢？又如何改善自己的注意力問題？歡迎添加微信CHEN2025hk，加入【后疫情健康管理群】，參加特別直播， 進群獲取更清晰的判斷、更科學的健康管理方案，以及獨家資料與交流福利。