甘肅會寧“輕體育”實踐：讓體育站學生成長“C位”

在甘肅會寧近日舉辦的“2025云田杯·板羽球邀請賽”上，羽毛球世界冠軍何冰嬌創下一個特別的“紀錄”——一天之內，為慕名而來的700多名中小學生簽名。

“孩子們把我圍在中間，有的問‘能不能握手’，有的追著請教打球技巧，那種對運動的純粹熱情特別打動人。”何冰嬌說。

這是這位“95后”冠軍連續第二年趕赴甘肅，兌現與鄉村孩子們的“小球”之約。她不僅想傳遞“積極樂觀向上”的體育精神，更希望讓板羽球、匹克球等強度低、節奏緩、易參與、對身體負擔小的“輕體育”項目被更多人關注，為青少年成長注入力量。

板羽球：鄉村校園體育新熱潮

球拍形似乒乓球拍，球體兼具羽毛球的輕盈與毽子的沉穩，玩法貼近羽毛球卻更易上手——板羽球被孩子們親切地稱為“沒有長大的羽毛球”。

如今，在何冰嬌等熱心人士的推動下，這項運動正以驚人速度在會寧校園生根發芽，目前已覆蓋全縣超80%的鄉村小規模學校（記者注：該縣學生人數在400人以下的鄉村學校）。

邀請賽現場，來自會寧縣26所小學的142名學生、45名教師同臺競技，顛球、傳球、對打等項目輪番上演，加油聲、歡呼聲不斷。

而在賽場之外，52所板羽球項目學校、8000余名師生通過近300次周挑戰賽，推動形成“教會、勤練、常賽”的良性機制。

“板羽球是具有‘小成本、小時間、小場地、小對抗’特點的運動，非常貼合農村學校實際，是推動課間‘微運動’和家庭親子運動的好項目。”會寧縣教育局副局長高建平介紹，自上學期該項目實施以來，已給學校發展和師生成長帶來諸多可喜變化。

中川鎮高陵小學僅有29名學生，運動場地相對簡陋、體育器材不足，板羽球的出現，改變了該校體育課單調的現狀。“孩子們隨時隨地都能玩，不用復雜技術，只要給足活動空間和時間，就能持續開展。”體育老師連錦華說，運動不僅鍛煉了孩子們的身體，更帶動了學習勁頭。

該校學生小燕原本性格內向，背課文總是磕磕絆絆，老師發現她打球時格外專注，便順勢引導她將這份專注力運用到學習中。一段時間后，小燕不僅能流暢背誦課文，課堂上也敢主動舉手發言了。

孩子們在校內進行周賽，成績上傳到線上社群，與甘肅省、湖南省等200余所板羽球項目學校進行比較，了解“同齡人的最高水平”。

在一些面向師生、親子和節日的專項賽中，參與積極、排名靠前的同學，還能收到公益組織寄來的獎品。這讓孩子們有了更強的目標感。在高陵小學，有同學通過努力，實現了給家人添置新衣服的“微心愿”。

黨家峴鄉海拔較高，被戲稱為會寧的“青藏高原”，“一周上班5天，4天半都在刮風”。黨家峴鄉中心小學教師何金霞是教師組參賽選手，她回憶道，過去學校開展戶外運動，風一吹球就跑偏，師生跑半天也接不到一次，慢慢就沒了鍛煉興趣。

而板羽球解決了這個難題——樓道里、教室里，幾平方米的空間就能開展，風再大也不影響顛球、對打，很快成為課間最熱門的“運動項目”。

“我和學生‘運動搭子’10分鐘能對打1000多次，玩得特別過癮。”何金霞說，共同的興趣愛好也讓師生間多了許多交流話題。

參賽孩子們的熱情更讓人動容。作為東道主選手，新北小學學生陳澤宇在自家學校體育館比賽，越賽越勇，單人顛球首次突破1000大關，賽后，他迫不及待要和爸爸媽媽分享喜悅，“在家里，他們給我記數、陪我練習，新紀錄里有他們的功勞”。

翟家所鎮中心小學的龐嘉寧斬獲對打男子組第一名，捧著金燦燦的獎杯，他計劃著“藏起榮譽”，假裝“沒打好”，之后再給家人一個意外驚喜。

高陵小學的何雅婷因換場地緊張，未能發揮出真實水平，但她打算把當天的見聞寫進作文里，“大家的堅持不懈打動了我，我因為成績哭了，有點軟弱。”

德智體美勞，體育在C位

“德智體美勞，體育在C位。沒有好身體，哪來好成績？”會寧縣教育局一位工作人員的話，道出了當地對體育教育的重視。大家希望通過這場賽事，探索無需高額投入、也能持續開展且易復制的“輕體育”推廣樣本。

對體育精神的傳遞，也貫穿在活動始終。

在會寧縣板羽球項目“大本營”——新北小學，何冰嬌分享了自己備戰巴黎奧運會的“追分”經歷：“運動員的每場比賽，和大家的每場考試很相像。復習時感到辛苦、緊張都是正常的，關鍵是重視日常每一堂課、每一份作業，把過程做扎實，不留遺憾。”

活動中，新北小學校長王志杰為何冰嬌頒發聘書，聘請她擔任學校體育教育指導校長。“體育精神的種子一旦播下，必將激勵孩子們在人生各個賽場勇敢追夢，成長為體魄強健、精神豐盈、有溫度、有格局的人。”王志杰說。

走進會寧縣第二中學，何冰嬌不僅與羽毛球社團的高中生現場“切磋”球技，還耐心解答了殺球速度、網前步伐、防守分球等專業問題。她說，“運動教會我的不只是贏球，還有尊重對手、直面輸贏的心態。”

看到同學們的表現，會寧二中副校長孫富強深有感觸。實踐證明，豐富的活動不僅不影響學生成績，反而能幫助他們釋放壓力、磨煉意志，進而提升學習效率。“我們就是要讓孩子們眼中有光、身上有汗、腳下有

力、心中有夢。”

會寧師生對體育運動的熱情，帶給何冰嬌正向反饋。她說，此次比賽辦賽秩序更規范，參賽選手水平提高。特別是孩子們提問的用詞很專業，既有打球時遇到的實際問題，也帶著一定的研究和思考，“這讓我重新審視體育帶來的多元價值。”

從學生追擁簽名到世界冠軍受邀擔任體育指導校長，一場比賽，透露出的種種“訊號”，讓會寧縣教育主管部門更加堅定方向——將“體育”作為新時期教育高質量發展的重要抓手。

“下一步，我們將通過師資培訓、大學生實習支教等方式，重點補齊鄉村學校體育師資短板，優化體育課堂教學模式；持續邀請何冰嬌等體育榜樣進校園，發揮榜樣激勵作用。”會寧縣教育局局長陳煒政表示，將借鑒板羽球推廣經驗，以激發興趣、全員參與為導向，分類施策推動板羽球、匹克球、毽球等小眾項目的普及，引導學生養成運動習慣、培育1-2項體育愛好，讓體育精神真正融入會寧學子成長，讓每一個孩子都能在運動中收獲健康與自信。