冬季防護(hù)指南：如何應(yīng)對(duì)流感與合胞病毒雙重考驗(yàn)

中國(guó)疾控中心最新發(fā)布的2025年第51周全國(guó)急性呼吸道傳染病哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我國(guó)北方省份呼吸道合胞病毒檢測(cè)陽(yáng)性率已連續(xù)三周上升。與此同時(shí)，流感活動(dòng)雖整體呈下降趨勢(shì)，但部分省份仍處于高流行水平。冬季是呼吸道疾病高發(fā)期，合胞病毒與流感的交織傳播，對(duì)各類(lèi)人群的呼吸道健康構(gòu)成了疊加挑戰(zhàn)。

呼吸道合胞病毒具有高度傳染性，主要通過(guò)飛沫和接觸傳播，易影響嬰幼兒、老年人及免疫力較低的人群。感染后癥狀因年齡和健康狀況而異：嬰幼兒、老年人及有基礎(chǔ)疾病者癥狀可能較重，可出現(xiàn)喘息、呼吸急促等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)展為細(xì)支氣管炎；青壯年感染后則多以咳嗽、咽痛、鼻塞等上呼吸道癥狀為主，常伴有低熱癥狀，影響日常生活。

同時(shí)，人們還面臨著甲流（H1N1，H3N2），乙流的流感傳播風(fēng)險(xiǎn)。冬季寒潮較多，室內(nèi)外溫差大，寒冷空氣會(huì)刺激并損傷呼吸道黏膜，使其對(duì)細(xì)菌、病毒的防御能力在短時(shí)間內(nèi)大幅下降。同時(shí)因?yàn)槎鞈敉夂洌覂?nèi)長(zhǎng)期處于封閉門(mén)窗的環(huán)境下，導(dǎo)致空氣不流通，也增加了流感病毒在家庭，辦公室，娛樂(lè)場(chǎng)所及餐飲茶室等場(chǎng)所的傳播機(jī)會(huì)，在此情況下使得我們對(duì)流感病毒防不勝防，一個(gè)不小心就被傳染了。

鑒于近期多種流感病毒高發(fā)且還伴有其他呼吸道病毒的威脅，且引發(fā)的癥狀相似，人們往往分不清自己屬于普通感冒、流感或是其他呼吸道疾病，有些特定的藥品僅針對(duì)特定的呼吸道病毒起效，所以用藥時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待，避免不合理用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

也可選擇具有廣譜抗病毒作用的藥物進(jìn)行治療。如連花清瘟，作為經(jīng)典的抗病毒藥物，其組方源自對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典名方的傳承，并結(jié)合現(xiàn)代研究進(jìn)行了創(chuàng)新，具有清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn)。基礎(chǔ)研究證實(shí)，連花清瘟具有廣譜抗病毒的功效，對(duì)甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙流病毒、呼吸道合胞病毒等多種呼吸道病原體均有抑制效果，同時(shí)還能有效抑菌抗炎（金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、甲乙型溶血性鏈球菌）、調(diào)節(jié)免疫功能。循證研究表明，連花清瘟可縮短流感病程，治療發(fā)燒、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等癥狀具有明顯優(yōu)勢(shì)。連花清瘟對(duì)于我們普通老百姓來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的家庭常備用藥，不論是合胞病毒、流感還是其他病毒引起的普通感冒等呼吸道疾病均有效果，建議出現(xiàn)癥狀后盡早服用，以更快康復(fù)。

面對(duì)當(dāng)前呼吸道傳染病的多重威脅，做好科學(xué)防護(hù)至關(guān)重要。公眾在日常生活中應(yīng)注意規(guī)范佩戴口罩，特別是在人員密集的公共場(chǎng)所；勤洗手，保持手部衛(wèi)生；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；并盡量少去人多擁擠的地方。同時(shí)，要注意天氣變化，適時(shí)添衣保暖，并保持均衡飲食與充足休息，以增強(qiáng)自身抵抗力。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)充分居家休息，多喝水，并根據(jù)需要服用對(duì)癥藥物緩解不適。需要特別注意的是，若癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)、出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)3天，或伴有呼吸困難、精神萎靡等情況，尤其是家中的老人、兒童及有基礎(chǔ)病的患者，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。