北京
人社部部長王曉萍近期在《人民日報》表態 “穩步提高社會保障待遇水平”，這是她 2025 年第二次就養老金發聲，此前兩會已明確 2025 年適當提高養老金，兩次官方表態為 2026 年調整定調。加之財政部釋放民生優先信號，多重政策合力下，我國養老金自 2005 年起的22 連漲已成定局，溫暖全國 1.4 億退休人員。
核心關切：事退人員月漲 180 元，能實現嗎？
2026 年養老金調整仍按定額 + 掛鉤 + 傾斜機制執行，漲幅因人而異，核心遵循 “多繳多得、長繳多得、高齡多得”。
以 2025 年吉林細則測算，月養老金 5000 元、工齡 35 年、80 歲的事退人員，調整金額合計 104 元。可見普通事退人員漲 180 元有難度，但工齡超 40 年、養老金基數超 6000 元、80 歲以上，疊加發達地區高定額調整，2026 年單月漲幅達 180 元完全可行。
2026 養老金調整四大核心亮點
定額調整更惠民：多數地區每人每月漲 35-50 元，普惠全體退休人員，低收入群體受益最直接掛鉤調整向長繳傾斜：工齡 35 年以上享額外加成，不足 15 年掛鉤權重降低，強化長繳多得傾斜調整更精準：65 歲以上老人、艱苦邊遠地區退休人員，可享更多專項補貼提低控高縮差距：養老金低的實際漲幅更高，養老金高的漲幅適度控制，兼顧公平
養老金持續上漲，不止是數字更是民生溫度
我國養老金已連續 21 年上漲，2026 年 22 連漲，不僅讓退休人員共享經濟發展成果，抵御物價上漲壓力，更彰顯 “老有所養” 的民生承諾。
這一調整既依托養老保險基金結余充足、全國統籌發力的堅實保障，又通過差異化激勵，引導在職人員持續參保繳費，筑牢養老保障根基。
2026 年各地細則上半年將公布，待遇從 1 月起執行并補發差額。只要繳費年限長、養老金基數高、年齡大，漲幅就越高，月漲 180 元對符合條件的事退人員而言，并非遙不可及。
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