冬日送健康 他們心里甜滋滋

日前，寶坻區(qū)鈺華街道、牛道口鎮(zhèn)、海濱街道等街鎮(zhèn)通過(guò)形式多樣的主題活動(dòng)，為轄區(qū)群眾送去冬日里的健康關(guān)愛。

在鈺華街道順馳社區(qū)聯(lián)合鈺華成校、往繼堂中醫(yī)診所開展的冬至老年人送健康活動(dòng)中，專業(yè)醫(yī)師圍繞“三高”及心腦血管疾病預(yù)防，從飲食調(diào)理、日常運(yùn)動(dòng)、用藥規(guī)范等方面，為老人們普及科學(xué)健康管理知識(shí)。

針對(duì)老年人高發(fā)的肩周炎、腰腿疼、頸椎病、胃疼、過(guò)敏性鼻炎等問(wèn)題，活動(dòng)特別設(shè)置了針灸體驗(yàn)區(qū)。醫(yī)護(hù)人員還為老人提供免費(fèi)血壓測(cè)量，耐心記錄數(shù)據(jù)，并為血壓異常者提供個(gè)性化健康建議。活動(dòng)受到轄區(qū)居民一致好評(píng)。

“走，義診開始啦！”牛道口鎮(zhèn)塘頭村黨支部攜手趙各莊衛(wèi)生院開展專項(xiàng)義診，將便捷與關(guān)懷送到特殊群體身邊。衛(wèi)生院的醫(yī)護(hù)人員攜帶專業(yè)設(shè)備，有條不紊地為村民進(jìn)行靜脈采血、心電圖等檢查，仔細(xì)詢問(wèn)身體狀況和用藥史，并給出個(gè)性化的健康指導(dǎo)與診療建議。此外，醫(yī)護(hù)人員還向村民及家屬普及艾滋病傳播途徑與預(yù)防知識(shí)，解答各類健康疑問(wèn)，引導(dǎo)大家樹立正確健康觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

“原來(lái)簡(jiǎn)單的泡腳，只要方法得當(dāng)，也能成為驅(qū)寒暖身、緩解疲勞、提升睡眠的養(yǎng)生良方。”海濱街道寶領(lǐng)社區(qū)聯(lián)合海濱民政服務(wù)站開展中老年冬季養(yǎng)生分享會(huì)。來(lái)自轄區(qū)中醫(yī)診所的醫(yī)生緊扣中老年生理特點(diǎn)與冬季時(shí)令規(guī)律，從“食飲有節(jié)”入手，系統(tǒng)講解四季飲食如何與自然節(jié)氣、個(gè)人體質(zhì)相調(diào)和，引導(dǎo)居民養(yǎng)成“順應(yīng)自然”的智慧飲食習(xí)慣。

針對(duì)冬季特點(diǎn)，醫(yī)生重點(diǎn)分享了“冬日足浴”的養(yǎng)生奧秘，詳細(xì)講解不同體質(zhì)適配的草本配方、黃金泡腳時(shí)長(zhǎng)與注意事項(xiàng)。現(xiàn)場(chǎng)還提供一對(duì)一脈診、血壓測(cè)量等服務(wù)。居民們圍坐交流，分享心得，臉上洋溢著幸福的笑容。

作者：李桂鳳