四川
1、食物是最好的藥物，廚房是最好的藥房。
2、你吃的每一口食物，都是在為身體的未來投票。
3、你的碗里裝著你的健康——選擇食物，就是選擇如何與慢性病相處。
4、身體是一本賬，你吃進去的每一分營養或負擔，它都記得清清楚楚。
5、不要等到身體發出警告，才想起營養的重要性——預防永遠勝于治療。
6、你今天的食物選擇，決定你十年后的健康狀態。
7、對于慢性病，營養不是補充，不是支持，更不是輔助，而是治療，是所有疾病的基礎治療。
8、優質的營養，是在為你身體的修復系統提供最優質的“建筑材料”。
9、慢性病管理，沒有“奇跡飲食”，只有日復一日正確的飲食。
10、藥物控制指標，營養修復根本，兩者攜手方能長治久安。
11、營養是慢功夫，它不像藥物那樣迅速起效，但卻能從根源上改變土壤、逆轉疾病。
12、你今天為營養所做的改變，是送給未來自己的一份健康禮物。
13、健康是年輕時善待身體，等老了身體回饋給你的禮物。
14、沒有一種手術或藥丸可以有效預防或治愈任何慢性疾病。
15、凡藥三分毒，食療先施行。
16、食物塑造了你的細胞，你的細胞構成了你的健康。
17、你的餐盤，就是你最重要的健康處方。
記住：吃出來的疾病，往往可以通過吃對了，把它“吃回去”。
逆轉慢性病，就從現在開始，從改變下一口食物開始吧！
我是你身邊的營養師王多，關注我，每天一起學習、一起行動，與健康常相伴。
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