特別策劃 | 只見四面的媽媽成了榜樣：當我們對親情“理性清算”

近日，演員王悅伊在視頻里對僅見過四面的母親表達崇拜時，引爆了一場關于原生家庭敘事的公共討論。“我覺得我將會以我媽為榜樣變老”。在這段與母親同游歐洲的vlog中，三十歲的王悅伊分享了與母親的生活片段，但卻因母親這期間只與她見過四面的事實，引發了網友對其家庭敘事的質疑與爭論。

在隨后充滿防御姿態的回應視頻中，王悅伊將姥姥的養育之恩描述為“他們為自己的選擇承擔后果而已，沒什么好感恩的”。這種將親情關系“契約化”的表達，沖擊了社會對感恩與回饋的傳統認知。當王悅伊解釋她對“被養育”的理解時，她認為“賺錢養我是他們為自己的選擇承擔后果而已，沒什么好感恩的”。這一觀點直接剪斷了“生”和“養”之間的邏輯紐帶，讓很多人產生了強烈的心理失衡。

評論區圍繞此事也演變成一場大型的價值觀交鋒，進一步反映了公眾對親緣關系的不同理解。

一方認為，代替母親擔負起養育責任的姥姥的付出，不應該以一種理性化、客體化的方式被降格為某種價值交換。而另一方則強調，任何人都無法介入和定義他人的愛恨，王悅伊對于親密關系的思考方式不可能成為所有人的解法。

值得注意的是，近年來，也有許多年輕人開始選擇切斷與親戚甚至父母的聯系：只保留符合“我”審美的、輕松的關系，切斷或貶低沉重的、甚至帶有恩情的束縛關系。從某種角度來看，這或許也是一種典型的心理防御機制。很多留守兒童或與其父母疏離的孩子，長大后傾向于美化缺席的父母，因為沒有具體的生活摩擦，而憎惡身邊實際的照料者，因為后者更多承擔管束、嘮叨和具體的控制角色。

原生家庭敘事的多樣性能否存在？個人與公共表達的邊界究竟是怎樣的？個體的療愈路徑差異能否成為公眾的參照模板？在本期的特別策劃，或許你會找到答案。

PART 1 童年時期的情感忽視

還記得你的童年嗎？或多或少，每個人都記得點點滴滴的童年往事。

《被忽視的孩子》這本書會幫助你意識到童年時那些“沒有發生”的事、那些你“不記得”的事，向你展現未發生之事的后果：掌控你生命的無形之力。

童年遭受的情感忽視，會長期損害你的自尊、情感和對生活的熱愛。

“童年情感忽視”領域開創者韋布博士，20年來專注該領域的咨詢和研究，深度結合依戀理論和情商理論，撰寫出這部開創性作品，幫你逐步掌握童年未能培養的情感技能，走出情感真空，與他人和世界重建情感連接。

本書為父母提供有效方法，終結代際惡性循環，撫育出情感成熟的孩子；為咨詢師提供有效工具，幫助存在童年情感忽視問題的來訪者。

薦書：《被忽視的孩子》

作者: [美]喬尼絲·韋布（Jonice Webb） / [美]克里斯蒂娜·穆塞洛
出版社: 機械工業出版社
副標題: 如何克服童年的情感忽視
原作名: Running on Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect
譯者: 王詩溢 / 李沁蕓

PART 2 原生家庭之影響

《原生家庭》一書深入剖析原生家庭對個體成長的深遠影響，揭示原生家庭如何通過基因傳承、教養方式、家庭系統動力等深層機制塑造個體命運。從出生方式到父母離異，從重男輕女到過度控制，家庭動力如同隱形繩索，持續影響成年后的親密關系、職業選擇甚至自我認知。

作者結合精神分析、依戀理論等流派，通過12大家庭動力維度，解析焦慮、成癮、自我傷害等問題的根源，并提供療愈路徑：接納父母局限、重建親子邊界、完成與原生家庭的和解。

本書不僅是一本創傷解剖手冊，更是一本自我覺醒指南——當你看見家庭系統的隱形操控，才能解開成長困惑，實現自我成長與療愈，找到與過去和解、邁向幸福的鑰匙。

薦書：《原生家庭：影響人一生的心理動力》

作者: 沈家宏
出版社: 中國人民大學出版社
出品方: 閱想時代

PART 3 為何我們需要愛？

人類為何會演化出愛的能力？愛的概念和對象有多少可能性？不同基因與成長環境是否讓愛的方式變得不同？

本書從演化人類學、心理學、神經科學、社會學、行為和文化等角度入手，探討了關于愛的各種問題：是什么、為什么、怎么樣、都有誰。

作者以演化人類學為基礎，詳細闡釋了愛在大腦中起作用的神經化學機制，比較了愛的個體與社會屬性，并且援引最新研究分析了影響愛的體驗與表達的各項因素。愛不是一種瞬時的情緒，而是像歸屬感和自我實現一樣，對人類的生存和發展具有更深遠的意義。

通過探討關于愛的諸多問題，作者不求提供一個蓋棺定論的答案，而是希望不斷涌現的新研究結果能豐富我們對愛的認知，深化我們對愛的理解。

薦書：《我們為什么需要愛》

作者: [英] 安娜·梅欽
出版社: 貴州人民出版社
出品方: 后浪
副標題: 人類最親密關系的新科學
原作名: Why We Love: The New Science Behind Our Closest Relationships
譯者: 胡萍

PART 4 在親密關系中照見自我

“我愛她。但我不理解她。我的女兒為何要選擇如此艱難的人生？為何不惜置身被嫌惡、被敵視的境地？”

母親的期待關乎“正?！?，而女兒的期待關乎“自由”；母親往往把女兒當成自己人生的延伸，女兒卻再也不想像媽媽那樣活著……

“我”作為母親，一生都為女兒而活，對女兒抱有許多期盼。女兒卻認為母親從不聆聽自己，更帶回同為女性的伴侶，迫使母親接受她們即將偏離“正常”的未來。

同時，母親目睹著自己療養院負責的患者珍女士因為罹患失智癥，成為被機構、被社會所拋棄的包袱，在珍的身上，母親仿彿看到了老后從孤獨走向死亡的自己，也看到了以同樣可以面臨類似悲劇的女兒的未來……

在誤解與撕裂，在對話與縫合的反復嘗試中，母女倆同時被內在與外部世界的力量所推動著，前行著，逐漸逼近著彼此……

事實上，無論身處哪個世代，女性依然嘗遍偏見、舊俗和“正常”“完整”帶來的苦難。但在《關于女兒》一書中的她們都有面向危險的勇氣和承擔各自選擇后果的堅韌。

本書從性別議題到職場議題，從被拋棄的老人到被榨干的底層勞動者，以小人物視角揭露一個被資本與偏見支配的東亞社會，以及我們所有人身處的現實。

《關于女兒》一書中普通母親的獨白，喚起身為女兒的我們所經歷過的共同恐懼，和仍在等待的理解；叛逆女兒的反問，質疑著所有標簽與偏見，也反問著整個社會的“厭女”敘事。

獻給所有的“壞女兒”，和掙扎著想理解的好母親。

薦書：《關于女兒》

作者: [韓] 金惠珍
出版社: 廣西師范大學出版社
原作名: ?? ???
譯者: 簡郁璇

PART 5 擺脫情緒勒索困境

“我把這輩子的希望都放你身上。你怎么忍心讓我失望？”

“你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。”

“如果你敢回公司加班，我們就分手。”

“我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過?！?/p>

以上這些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的“情緒勒索”，已經深深潛伏于你的日常生活之中。而正是這些我們習以為常的對話，在緩緩掐住我們的脖子，讓我們無法呼吸的。

周慕姿心理師在《情緒勒索》一書中，準確地剖析了情緒勒索互動的全貌，并精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配練習，通過理論結合實踐，幫助每一個深陷其中的讀者有效擺脫情緒勒索困境。

從事情商教育多年，我發現來自父母的情緒勒索行為，對于孩子的心理成長有特別負面的影響。教育孩子，父母首先要了解什么是情緒勒索，從自身情緒管理及情商成長開始，也只有這樣，才能避免成為勒索者或被勒索者，幫助孩子成為人格健全、心理成熟的人。

薦書：《情緒勒索》

作者: 周慕姿
出版社: 譯林出版社
副標題: 那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處

所謂健康的母女關系，

或許從來不是一份需要公開答辯的社會考卷，

也不是一個非此即彼的二元選擇。

母親，是大多數女性認識世界的第一面鏡子，

也可能是自我構建中最深刻的一道劃痕。

我們從這面鏡子里辨認自己，有時渴望認同，

有時奮力反抗；

那道劃痕或許帶來陣痛，

但也描繪了我們獨一無二的生命輪廓。

每一段母女關系的敘事，

本質上都是一部關于女性如何尋找自我、界定自我的旅程。