廣東
1.翻篇，是學會及時止損
人生的浪費，常在于對已經不能更改的事情投入過多情感、時間與注意力。反復咀嚼過去，在腦海里與過往糾纏、對抗，無異于一場沒有對手的戰爭，消耗的是自己的能量與情緒。
學會翻篇，也就是學會及時止損。主動和過去告別，不再為“打翻的牛奶”而哭泣，不再為錯過的機會而遺憾，停止無謂的消耗。
2.翻篇，是保持“空杯”心態
有時，給我們帶來負擔的，不一定是挫敗和遺憾，還可能是過去的成績與輝煌。一味沉浸于過去的成功，會使我們像裝滿水的杯子一樣，難以接受新事物，獲得新突破。
學會翻篇，也就是學會保持“空杯”心態。珍視過往的成果和經驗，但不過分留戀，倒空杯子，重新上路。以初學者的好奇心與開放性，去學習，去嘗試，去擁抱新的可能。
3.翻篇，是接納生活的變化
生活最大的常數，恰恰是“變化”本身。月有陰晴圓缺，人有聚散離合，事有成敗得失，這本就是世間常態。很多“精神內耗”，都源于對變化的不接納和不適應。
學會翻篇，是一種智慧。它意味著接受生命的流動性，并從容地與之相處。不再試圖掌控一切，而是保持穩定的內核，接納生活中新的變化與可能。
（來源：人民日報 編輯：金康 圖片：金康）
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