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冬天外出你會戴帽子嗎?這個小習慣,不僅保暖而且防病!
有研究表明,靜止狀態下不戴帽子,氣溫15℃時,人體約1/3的熱量會從頭部散發;而氣溫在4℃左右時,約一半的熱量從頭部跑掉。
醫生介紹,冬天戴帽子,猶如給身體加上一個“暖瓶塞”,減少熱量散發,讓身體更好地保暖,還有助于預防多種疾病!
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挑選適合的冬季帽子有這3招
保暖是第一要素
針織帽:觸感柔軟,從外表看就自帶溫暖屬性,適合大部分人。
毛呢帽:保暖性和抗皺性都比較強,比針織材質更有型,會讓佩戴者看起來更優雅。如果追求高保暖性,還要看帽子中是否含有羊毛,羊毛含量越高代表保暖效果越好。
皮革帽:其防風性是所有材質中最好的,如果追求質感和耐用性,也可選擇皮革材質的帽子。
要關注彈性和透氣性
一般來說,帽子彈性越大,佩戴起來越舒適。帽子透氣性差除了不利于散熱,還可能造成皮炎、濕疹等皮膚病。盡量避免人造革或合成革類材質的帽子,雖然擋風性好,但透氣性較差。
不遮擋視線是底線
建議帽檐的寬度小于5厘米,戴時以不壓眼、兩側視野寬闊為宜。
有一些冬裝上自帶的帽子比較寬大,可能會遮擋視線。在過馬路等情況下,建議提前摘掉。
來源丨人民網、新華每日電訊、老年日報、南昌大學第二附屬醫院
徐州廣電編輯 | 黃雨桐
一審 | 姚亮
二審 | 朱宸昕
三審 | 張清
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