重慶
腦梗供血不足導致的頭暈，通常是大腦血管堵塞或血流變慢，腦組織缺氧發出的“預警”，尤其在中老年人中高發。一旦出現，既不能忽視也不能亂處理，跟著下面4步走，科學應對更安心。
第一步：緊急處理，這些情況必須立刻就醫
如果頭暈是突發的，還伴著這幾種癥狀，別硬扛！趕緊撥打120：單側肢體麻木無力、說話含糊不清、眼前發黑或視物模糊、走路不穩像踩棉花。這些可能是急性腦梗的前兆，黃金救治時間很關鍵，早干預能大幅降低后遺癥風險。
即便癥狀輕微或很快緩解，也得在24小時內去醫院做檢查（比如頭顱CT、頸動脈超聲），查明血管堵塞或狹窄的程度。
第二步：規范用藥，中西醫結合護血管
明確診斷后，需根據自身情況針對性用藥，其目的在于“通血管、防堵塞、養血管”，可以采用中西醫結合的方式：
西藥基礎治療：比如阿司匹林這類抗血小板藥，能防止血小板聚集形成血栓；阿托伐他汀等他汀類藥物，可降低膽固醇，穩定血管斑塊。
中成藥輔助調理：對于需要活血化瘀、改善微循環的患者，建議搭配血塞通軟膠囊。其核心成分三七總皂苷，既可以舒張血管、修復血管內皮，讓血流更通暢，又能降低血黏度、減少血管炎癥，從源頭上改善大腦供血。成分單一安全性高，特別適合中老年人長期調理。
注意：所有藥物都要遵循醫囑服用，尤其是聯合用藥，不要盲目。
第三步：日常調理，細節穩狀態
體位變化慢：起床、低頭、轉頭時別著急，先在床邊坐30秒，再慢慢站起來，避免體位突然改變加重頭暈。
飲食要清淡：多吃蔬菜、全谷物和優質蛋白，少吃高油高鹽高糖食物，每天鹽攝入不超過5克，減少血管黏稠風險。
適度做運動：病情穩定后，每周練3-5次溫和運動，比如快走、太極，每次30分鐘左右，能促進血液循環，但別做劇烈運動。
腦梗供血不足是慢性病，需要長期管理。平時在家可以自測血壓，記錄頭暈發作的時間、持續時長和誘發因素，復診時給醫生參考。另外，要嚴格控制“三高”，這是預防血管再次堵塞、頭暈復發的關鍵。
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