抗癌的破局之道：“懂進(jìn)退者”多贏十年光

筆者從醫(yī)近三十載，目睹無(wú)數(shù)癌癥患者在康復(fù)路上被固有的思維困住腳步。有人執(zhí)著于“必須徹底治愈”的執(zhí)念，稍有波動(dòng)便陷入絕望；有人糾結(jié)于“為何偏偏是我”的怨懟，整日被不公感吞噬；還有人困在“治療即受苦”的認(rèn)知里，把每一次療愈都當(dāng)作煎熬。

其實(shí)，戰(zhàn)勝癌癥，不僅靠藥物，更仰仗心境的轉(zhuǎn)變。那些最終學(xué)會(huì)與疾病共處、懂得順勢(shì)而為的患者，內(nèi)心反而更安定，康復(fù)之路也走得更從容、更長(zhǎng)久。

（1）轉(zhuǎn)個(gè)彎，也是勇者

曾有一位來(lái)自杭州的中學(xué)教師，六十出頭確診乳腺癌。經(jīng)過(guò)手術(shù)與化療，病灶得到有效控制，但她始終情緒低落，失眠、食欲差，整個(gè)人瘦了一圈。

她對(duì)我說(shuō)：“醫(yī)生，我不是扛不住治療的苦，我是過(guò)不了心里那道坎。教了一輩子書，突然退休了，學(xué)生畢業(yè)了，同事也疏遠(yuǎn)了，感覺(jué)自己被時(shí)代拋下了。家里人越是照顧我，我越覺(jué)得是個(gè)累贅。”

我輕聲回應(yīng)她：“您用半生點(diǎn)亮了無(wú)數(shù)孩子的未來(lái)，早已完成了自己的使命。人生如河流，有時(shí)奔涌向前，有時(shí)也要學(xué)會(huì)繞行。轉(zhuǎn)彎不是退縮，而是尋找新的方向，也是一種勇敢。”

她聽(tīng)后眼眶微紅，久久未語(yǔ)。

一個(gè)月后復(fù)診，她竟帶著自己手繪的植物圖冊(cè)來(lái)了，笑著說(shuō)：“我開(kāi)始學(xué)著種花、寫日記，還和幾個(gè)病友組了個(gè)‘夕陽(yáng)讀書會(huì)’。原來(lái)慢下來(lái)，也能活出意義。”

此后，她不再只盯著化驗(yàn)單，而是用心經(jīng)營(yíng)生活中的小確幸。如今已走過(guò)十二個(gè)春秋，病情穩(wěn)定，面色紅潤(rùn)，每年還去社區(qū)做公益講座。

（2）心轉(zhuǎn)了，病才有轉(zhuǎn)機(jī)

臨床上，這樣的故事并不少見(jiàn)。我漸漸明白：抗癌的成功，往往不只取決于治療方案的精準(zhǔn)，更在于心靈能否完成一次“轉(zhuǎn)向”。沉溺于過(guò)往的身份、恐懼未來(lái)的不確定性，只會(huì)不斷消耗身心的修復(fù)力。

“懂轉(zhuǎn)”不是逃避，而是看清形勢(shì)后的主動(dòng)調(diào)整，是生命節(jié)奏的重新校準(zhǔn)。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎，從執(zhí)念中解脫，才能聽(tīng)見(jiàn)身體真正的聲音；從對(duì)抗中抽離，才能為免疫力騰出修復(fù)的空間。心轉(zhuǎn)了，就像航船調(diào)整了帆向，即使風(fēng)浪仍在，也能駛向光明。

抗癌征途迢迢，愿每一位行者都能領(lǐng)悟內(nèi)心的“轉(zhuǎn)機(jī)”。有時(shí)候，不硬扛、懂轉(zhuǎn)彎，不是逃離戰(zhàn)場(chǎng)，而是為了以更智慧的姿態(tài)，繼續(xù)前行，走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

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