經常頭暈、耳鳴、脖子僵？你的頸椎可能正在“求救”

在都市快報詠芝元國醫館，擅長運用針藥聯動療法的于洋醫師，對于調理因長期勞損引起的各類疼痛，尤其是頸椎問題，有著獨到的經驗。在她看來，許多現代人頸椎不適，不僅是骨骼排列問題，更是長期氣血不通、筋肉失衡的結果，需要從“松筋”和“養本”兩方面入手。

45歲的白領李女士，被頸椎問題反復困擾。長期伏案工作，讓她近一個月來備受煎熬：脖子酸痛僵硬到難以轉頭，抬頭與人交流時會突發持續數分鐘的眩暈，耳邊總是有嗡嗡嗡的耳鳴聲，心慌、注意力難以集中，整個人非常崩潰。她曾嘗試服用止痛藥，但這次情況遲遲沒有好轉。

圖片由AI生成

“朋友說于醫生扎針不疼，我才鼓起勇氣來的。”李女士坦言，自己對細長的針灸針有著天然的恐懼。

經過細致的檢查，于醫師發現她的頸部肌肉異常緊張僵硬，頸椎的生理曲度已經消失，筆直得如同一根木棍，失去了應有的彈性與支撐力。

“她的情況，單靠止痛藥緩解表面疼痛是不夠的，需要先用針灸松解頸椎深層的肌肉緊張，再用中藥從根本上調理氣血。”于醫師為李女士制訂了針藥結合的治療方案。

因為李女士害怕扎針，第一次治療時，于醫師先取了6個關鍵穴位，進針手法輕快精準。李女士還在擔憂地提醒“于醫生，輕一點”時，治療已悄然完成。

“已經好了？真的沒什么感覺！”李女士驚訝地發現，傳說中可怕的扎針，原來只是一些輕微的酸脹感。治療后，于醫生還為她配了調理氣血、舒筋活絡的中藥。

沒想到，第二天，李女士就發來消息：“小于醫生，我昨天晚上睡得很好，脖子也沒那么痛了。”這讓她信心大增，開始積極配合每周的治療。于醫師根據她的恢復進度，靈活調整穴位配伍，并叮囑她避免長時間固定姿勢，學習簡單的頸部放松動作。

經過一個月的治療，李女士的頸部酸痛和僵硬感基本消失，困擾她的眩暈和耳鳴也沒再發作，工作和生活重回正軌。“沒想到中醫調理能這么舒服又有效。”她開心地說。

對于頸椎的日常養護，于醫師也給出了一些建議：避免做長時間低頭或猛然甩頭的動作；使用電子產品時，盡量讓屏幕與視線平行；夜間睡眠選擇高度合適的枕頭，以支撐頸部的自然曲線。她特別強調，保暖對頸椎非常重要，尤其要避免空調或冷風直接吹襲頸肩部位。

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于洋

畢業于遼寧中醫藥大學

即日起至本周日（12月28日），于洋中醫師為快報讀者送出5個專家號（首診免掛號費），有需要的讀者可掃碼咨詢預約。

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通訊員 亦宣 記者 潘雷