河北
【“太極拳九層功法和十一層境界”之三】有了陰勁三層和陽勁三層的基礎，才算開始進入第二個階段“太極三層”。
“太極三層”第七層說的是把陰陽二勁貫通一身各個關節，全身松柔通透，擺脫后天僵蠻，重返先天虛空。以腰行拳，腰軸手輪，長拳翻舞，滔滔不絕，混元一氣，應物自然。
到了第八層，需要長拳快練，如同嬰兒玩耍，脫掉規矩的束縛，而又無處不合乎規矩。
第九層需以神氣行拳，俞練俞精，寓情于拳，“合”時風平浪靜，“開”時驚濤拍岸！拳由心發，謂之“拳舞”。
到此階段便可盡享太極拳之益妙！
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