“數九”，為何從冬至開始？

“一九二九不出手，三九四九冰上走”

一首“數九”歌謠

是很多人熟悉的童年回憶

冬至節氣一到

“數九”也就開始了

據中國新聞網報道，2026年春節（公歷2026年2月17日）處于“七九”期間，對應的“七九”時間是2026年2月13日至2月21日。

要說“數九”，得先從冬至說起。它是最早被確定的節氣之一。《月令七十二候集解》載：“十一月中，終藏之氣，至此而極也”，表明此日陰極而陽始至。

資料圖：冬至日，游客在北京頤和園參觀游覽。中新社記者 王紫儒 攝

“數九”又叫“冬九九”，一般是從冬至日這天開始算起，進入“數九”（也稱“交九”），之后每九天為一個單位，過了九個“九”，剛好八十一天，即為“出九”，此時正好春暖花開。

“一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河開，八九雁來。九九加一九，犁牛遍地走。”民間流傳的“數九歌”，比較形象地展示了此時的天氣特點等等。

山東社會科學院文化研究所研究員鄭艷認為，從冬至開始“數九”，大概與以下因素有關：冬至是陽氣萌動、白晝漸長的起點，又是嚴寒周期開始的標志，亦是陰陽轉換的象征。相較而言，“數九”這種計時方式更適用于中國北方地區特別是黃河中下游地區。

有意思的是，2026年春節正好是公歷的2月17日，相較于往年而言，“過年”的時間比較晚。二十四節氣保護傳承聯盟秘書長唐志強介紹，此時剛好處在“數九”里的“七九”，對應的“七九”時間是2026年2月13日至2月21日。

鄭艷則表示，2026年春節之所以在公歷時間上晚一些，是因為2025年也就是農歷乙巳蛇年，出現了一個“閏六月”，受此影響，之后在公歷時間上，中秋節以及2026年春節都會相應推遲。

資料圖：家長帶著孩子參觀冬至數九圖。中新社記者 易海菲 攝

那么，“數九”歌謠里提到“七九河開，八九雁來”，2026年春節來臨時，是否已經到了“河開雁來”的時候？

對此，鄭艷解釋道，一般而言，“數九”是從物候角度來說的，春節所屬的農歷理論上是一種陰陽合歷，兩者從不同角度體現時間生活方式和民俗。從氣候角度來看，當氣溫持續穩定在0度以上之后，會出現“河開”的現象。

“所以按照‘數九’的方法，‘七九’一般在公歷二月中下旬，如果屆時氣候條件可以達到，是可以看到‘河開’的景象的。”她說。

口口相傳的“數九”歌謠，描述了冬日里的時季感受及農耕生活，消寒圖則是以圖畫或文字的形式標示由冬向春的轉換過程，在古代多流行于閨閣女子、文人雅士之中。

浙江省臺州醫院中醫科副主任中醫師何貴平提醒，冬季天氣寒冷，頭頸、腰背等特別需要注重保暖，衣著宜選溫暖透氣的材質，避免過薄或過緊影響氣血循環。

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來源：中國新聞網

責任編輯：張家寧

校審：沈蔚、姚佳森

終審：徐帥