甲流的元兇被查出，海鮮沒(méi)上榜，第一名大家或許每天都在接觸！

“莉莉啊，咱小孫子這兩天發(fā)燒、咳嗽，醫(yī)生說(shuō)甲流。可不是電視上常說(shuō)是海鮮惹禍么？可咱家今年可沒(méi)吃兩頓海鮮啊！”剛進(jìn)小區(qū)的大媽王阿姨愁眉不展，越想越覺(jué)得心里沒(méi)譜。

這時(shí)旁邊一位醫(yī)生鄰居輕聲解釋：“其實(shí)，甲流的‘元兇’，或許并不像大家想的那樣，海鮮根本沒(méi)上榜。第一名，可能你我每天都在接觸，卻沒(méi)當(dāng)回事。”這突如其來(lái)的答案，令在場(chǎng)的幾位家長(zhǎng)一陣錯(cuò)愕，究竟是什么，居然比海鮮還危險(xiǎn)？

很多人潛意識(shí)里，一到傳染病高發(fā)季，就變著法子減少外出、遠(yuǎn)離冷飲、回避大餐，卻忽視了家中那個(gè)最容易被忽略的衛(wèi)生死角。

到底甲流“幕后黑手”是誰(shuí)？想不到的真相，可能就藏在你我身邊。別急，今天就來(lái)揭開(kāi)這個(gè)讓所有家庭擔(dān)心的謎團(tuán)。尤其是第1名，真不少人至今還沒(méi)意識(shí)到自己天天被它“包圍”！

很多人誤以為甲型流感的爆發(fā)和“吃海鮮”有關(guān)，其實(shí)這是個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)。流感的主要傳播途徑，并不是飲食，而是**空氣飛沫和日常接觸。

據(jù)《中國(guó)疾病預(yù)防控制中心》公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示：流感病毒主要依靠飛沫和污染物表面?zhèn)鞑ァ．?dāng)感染者打噴嚏、咳嗽時(shí)，病毒能飄散在空中，并附著在各種表面——門把手、手機(jī)、電腦鍵盤(pán)、電梯按鍵等，最危險(xiǎn)的，就是生活中你頻繁觸摸但容易忽略清潔的日用品！

原來(lái)，甲流高發(fā)季“頭號(hào)元兇”，并不是海鮮，而是我們每天都在反復(fù)接觸但疏于清潔的公共表面和生活用品。電梯按鈕、門把手、手機(jī)，是病毒傳播的“溫床”，尤其是在工作、學(xué)校、家庭等密集場(chǎng)所，交叉感染率迅速上升。

順帶一提，目前并無(wú)可靠證據(jù)證明甲流病毒能通過(guò)海鮮“吃進(jìn)去”傳播。權(quán)威流行病學(xué)研究多次排除了水產(chǎn)品作為甲流主要傳播途徑，因此，“吃海鮮會(huì)染甲流”其實(shí)是流言。

你以為按完電梯、開(kāi)門、摸手機(jī)之后，隨手蹭蹭褲子、衣服就沒(méi)事了？錯(cuò)！實(shí)際上，流感病毒在不銹鋼、塑料表面上可存活24-48小時(shí)。

美國(guó)《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示：在20℃室溫下，甲流病毒在塑料和不銹鋼表面的存活時(shí)間達(dá)48小時(shí)，且殘留病毒有高感染性。另外，手接觸被污染的表面后，如果不及時(shí)洗手，再揉眼睛、摸臉、進(jìn)餐，病毒便“直達(dá)”呼吸道，導(dǎo)致感染。

以手機(jī)為例，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：一部手機(jī)攜帶的細(xì)菌總量可能是馬桶圈的7倍。2017年疾控中心研究指出，手機(jī)、防盜門把手、電梯按鍵，每天被多人反復(fù)觸碰，無(wú)疑增加了病毒殘留和傳遞可能性。在學(xué)齡兒童家庭，門把手和桌面甚至可檢測(cè)出高濃度流感病毒RNA。

由于流感病毒在常溫表面極易存活，即便是看似“短暫接觸”，也同樣可以實(shí)現(xiàn)“無(wú)聲傳播”。而平常消毒習(xí)慣不強(qiáng)的人群，感染概率高出14.2%。

既然“元兇”藏在生活小物里，有啥科學(xué)預(yù)防手段？世界衛(wèi)生組織與中國(guó)疾控中心聯(lián)合建議：規(guī)范洗手+公共物表消毒，能降低30%甲流感染風(fēng)險(xiǎn)。

具體建議如下：

每次外出回家，立刻用流動(dòng)水+肥皂搓洗手部20秒以上，確保沖洗指縫、掌心、手背。

每日清潔手機(jī)、鑰匙、門把手、遙控器、電梯按鈕等高頻接觸表面。選用含75%酒精或合規(guī)消毒液，輕柔擦拭即可。

減少用手接觸眼、鼻、口，尤其是公用場(chǎng)所接觸后，不洗手時(shí)避免揉臉。

外出佩戴口罩，保持1米社交距離，防止病毒飛沫傳播。

兒童、老人和免疫力低下者，更應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)習(xí)慣，必要時(shí)每日2次表面消毒。

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感癥狀，第一時(shí)間佩戴口罩，并前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥，切不可自行長(zhǎng)期用藥或拖延。

甲型流感的流行與生活習(xí)慣高度相關(guān)。綜上所述，病毒雖然“無(wú)孔不入”，但認(rèn)真做好手衛(wèi)生、加強(qiáng)家中高頻接觸面消毒，可顯著降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)2022年一項(xiàng)橫斷面研究顯示，在三個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持科學(xué)洗手和消毒的居民，其流感感染率僅為普通人群的約68%。

當(dāng)然，健康防線最終還得靠自己。如果能把“注意手衛(wèi)生+每日消毒”變成潛意識(shí)習(xí)慣，極大概率能躲過(guò)流感高發(fā)期。與其惦記“能不能吃海鮮”，不如關(guān)注身邊這些你每天都會(huì)反復(fù)觸碰的小物。