冬至子之半,天心無改移。一陽初動處,萬物未生時。玄酒味方淡,大音聲正希。此方如不信,更請問庖犧。
時間過的飛快,今日便正式進入冬至節氣了,冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等,是我國農歷中一個非常重要的節氣。同時它還是一個傳統節日。關于這個日子的起源,有很多種說法,流傳的比較廣的則是古代官府舉行的賀冬儀式。
![]()
在《后漢書》中有這樣的記載:“冬至前后,君子安身靜體,百官絕事,不聽政,擇吉辰而后省事。”所以這天朝廷上下要放假休息,軍隊待命,邊塞閉關,商旅停業,親朋各以美食相贈,相互拜訪,歡樂地過一個“安身靜體”的節日。可見在那個時候,冬至節,就已經變得極其的重要,備受人們的重視了。
![]()
如今隨著社會的發展,冬至節氣,也被賦予了更多的含義,比如說人們會在這天觀察天象,從而判斷未來的年景,而且還有數九的一個傳統,另外在飲食上,也留下了很多的習俗。今年的冬至是在12月21日晚上23點,那么我們需要做些什么呢?提醒:1不碰,3不做,吃3樣,入寒冬,可別丟了老傳統。
冬至1不碰
不碰寒涼冰水
都說冬至一陽生,這個時候,是陰陽轉換的一個關鍵時期,陰氣到達了一個頂點,陽氣開始出現,如果這個時候去碰寒涼的水,就容易導致寒氣進入身體,本身天氣就足夠的寒冷,如果再遇到這樣的事情,那么就容易給身體帶來很大的一個負擔。
![]()
冬至3不做
不亂進補、不大喜大悲、不單衣薄褲
冬至到了之后,很多人第一反應肯定是進補,因為天氣比較的寒冷,而且老話也有冬至進補,開春打虎的一個說法,但是這里提醒大家,進補不是亂補,我們盡可能的吃一些溫熱的食物,不要吃太過于油膩的,或者是一些補藥別去亂吃。
![]()
還有需要控制好個人的一個情緒,不能大喜大悲,不然的話,也容易導致身體負擔的加重,這個時候本身天氣就比較的寒冷,我們就要以藏為主,護住身體的陽氣,而大喜大悲,往往導致情緒波動太大,從而導致身體出現問題。
還有就是這個時候,降溫已經非常的明顯了,我們不要再穿單衣薄褲了,不然的話,很容易出現著涼的一個情況,本身這個時候就是甲流高發的一個階段,再穿的這么單薄,那么就容易感冒發燒。
冬至吃3樣
湯圓、餃子、羊湯
冬至節到了,飲食上,各個地方會有所不同,但是絕大部分地方,都繞不開這老三樣,它們分別是湯圓、餃子還有羊湯,這個是人們最喜歡吃,也是最符合時令的一個美食,黑芝麻餡的湯圓,白菜豬肉餡的餃子,還有白蘿卜羊湯,這個是人們吃的最多的三種食物。
![]()
到了冬至,不妨把這些做給家人吃,而且一定要注意,這個時候天氣已經開始變冷了,我們一定要注意保暖,不能讓自己冷到,不然的話,也容易出現感冒發燒的一個情況,冬至,是寒冬的開始,也是陰陽轉換的一個關鍵時間段,因此,可不能忘了傳統,馬虎對待。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.