白巖松為何極力維護張水華？他有長跑情結，馬俊仁都說老白最懂行

央視名嘴白巖松為“最快女護士”張水華發聲的事，讓不少網友覺得不解甚至不滿——為啥他要屢次為這位引發爭議的業余跑者站臺？其實答案很簡單，這背后是他藏了十幾年的長跑情結，是對跑者最本能的共情與尊重。

熟悉白巖松的人都知道，他不是嘴上說說熱愛跑步，而是真真切切把長跑融進了生活。從2012年為了控制血壓開始跑步，這一跑就是十幾年，每周雷打不動跑5次，每次5到10公里，到57歲還能保持挺拔的身形，靠的就是這份自律。

老白跑過不少城市的賽道，2016年重慶萬盛國際跑步節上，他發起全民健身倡議，說熱愛跑步的人都是中國前行的正能量；2017年紅色涉縣國際馬拉松，他化身領跑員，還妙解“涉”字，說跑步跑到少量出汗就好；2018年武漢木蘭山地馬拉松，他直接下場跑11公里健身跑，喊出“要想跑得久就得跑得慢”的金句；2024年雄安馬拉松，他作為嘉賓出席鳴槍儀式，為1.5萬名跑者助威。

這些年不管是領跑、倡議還是鳴槍，他從未缺席與跑步相關的活動，每到一個城市，只要有時間就會去當地跑一跑。白巖松在著作《白說》中，深情寫了一篇《都在短跑，你試試長跑》，他對長跑的熱愛是植入骨髓的，有一套獨特的“白巖松長跑哲學”。

白巖松說自己跑步從不在乎終點和成績，更看重的是過程中與自己的對話，是那種“越自律越自由”的人生哲學。對他而言，奔跑是對時間和生命的閱讀，是解壓的良方，更是一種生活態度——不是每個人都能跑馬拉松，但每個人都能成為跑者。

在跑步這件事上，“長跑教父”馬俊仁最有話語權，他曾公開力挺白巖松：“他是運動生理學與科學訓練方面的專家，這么說一點不為過，他比任何人都了解長跑”。這話不是空穴來風，白巖松早年長期跟蹤報道馬家軍訓練，見證過專業跑者的汗水與堅持，更懂跑道上的不易。

白巖松受不了跑者被簡單否定。面對張水華事件，他至少兩次公開站出來力挺，第一次直言每個人都有興趣愛好，呼吁公眾別用單一標簽將其否定，多些對跑者熱愛的包容；第二次更進一步，給出具體建議，讓她去工會成立跑團。盡管老白言論有些“何不食肉糜”式的脫離群眾，但看得出他是真的特別欣賞張水華。

有人不解他為何“護著”張水華，其實不過是懂跑者的人，見不得純粹的熱愛被輕易苛責。白巖松用十幾年的堅持告訴我們，他對跑步的感情從不是一時興起，而是細水長流的陪伴與敬畏。這份情結，讓他始終站在跑者的角度思考。