你睡得好嗎？熬夜的危害，比你想象的更嚴重→

你，昨晚睡得好嗎？《2025年中國睡眠健康調查報告》顯示，近半數成年人正被睡眠問題困擾。當許多人還在借助音樂、白噪音甚至安眠藥等尋求一夜好眠時，科學家的目光卻已悄然投向了我們的大腦，希望從根本上解決睡眠煩惱。近日，浙江大學的科研團隊在小鼠大腦中，成功找到了控制睡眠的“開關”，讓“一鍵入眠”即將從科幻走向現實！

央視一套《開講啦》，中國科學院院士、浙江大學醫藥學部學術委員會主任段樹民，將帶我們走入亞洲最大人腦資源庫，揭秘更多關于人類大腦的奧秘。

700多例人腦樣本背后
藏著中國人自己的“腦地圖”

2010年，段樹民擔任浙江大學醫藥學部主任。也正是在這一年，他萌生了建立國家腦庫的想法。用他的話來說：“總得做點重要的事吧。”盡管腦庫在國際上已有先例，但在當時的中國，這一概念仍屬新鮮事物，鮮為人知。

最初的幾年時間里，腦庫遲遲未能收到一例捐贈樣本。轉機出現在2012年，一位飽受亨廷頓舞蹈癥折磨的患者，在得知不僅自己，甚至下一代都將患上這種可怕的疾病時，當即決定去世后捐獻大腦，希望能為這種病的醫學研究提供幫助，讓家人乃至后代擺脫這一遺傳性腦疾病的陰影。這位患者成為國家腦庫第一位捐贈者，也開啟了中國腦科學研究的新篇章。

根據最新統計，腦庫已累計收集700多份珍貴的人腦樣本。依托這些樣本，國家腦庫繪制出中國首張人腦海馬體圖譜，初步揭開了人類記憶形成的原理之謎。同時，研究團隊發起了中國首次大規模神經病理學調查，深入分析1142例人腦樣本，首次系統揭示了衰老的奧秘。腦血管病變與阿爾茨海默病的神經病理變化高度重合；在地域分布上也呈現顯著差異——北方地區腦血管病變患病率達77%，明顯高于南方。這些發現不僅填補了國內相關研究的空白，也為未來精準防治神經退行性疾病提供了重要科學依據。

熬夜真的會“偷走”你的記憶

對許多年輕人來說，熬夜已成家常便飯。但你是否想過，這不僅會影響第二天的精神狀態，還可能悄悄“侵蝕”你的記憶？

段樹民表示，睡眠不足確實可能給大腦埋下隱患。原來，大腦在夜間會開啟“清潔模式”，血腦屏障會開得比平時大一點，以清除阿爾茨海默病的元兇——Aβ蛋白，而睡眠不足會阻礙這一過程。除了清除致病蛋白，睡眠還可以直接促進年輕人的記憶功能，在段樹民的小鼠實驗中：睡一會兒，小鼠的學習記憶可以保留24小時，不睡，1小時便會忘干凈！

阿爾茨海默病越來越年輕化？

最近一則“19歲確診阿爾茨海默病”的新聞，讓很多年輕人心里不由一緊，自己會不會也早早被這種病盯上？段樹民表示，阿爾茨海默病、帕金森病都是神經變性疾病，是一個日積月累的過程，其發病和年齡肯定是密切相關的，但也因人而異。19歲患病，一定是因為基因產生突變而導致的，屬于特殊情況。

但段樹民也特別提醒大家，擁有健康的生活方式非常重要，不良生活習慣會為未來埋下隱患。專注力下降、記憶模糊、表達困難，都可能是身體在發出信號。科學護腦，要從年輕時開始。

千名漸凍癥患者承諾捐出大腦
只為點亮“解凍”之路

你一定想不到，照片里洋溢著陽光笑容的男士是一名漸凍癥患者。拍照時，他的腿腳已經很不靈便了，是妻子幫他擺好姿勢，拿走他手里的拐杖后拍下的。他的妻子說，他是一個很了不起的人。在他人生的最后階段也從來沒有沮喪過，反而常常安慰別的病友。即便行動日漸困難，他仍堅持給學生做心理輔導，用眼控儀制作視頻，科普漸凍癥的相關知識，直到生命的盡頭。

“我們是一個很特殊的群體，但大家一定要相信，漸凍癥‘解凍’的春天終有一天會到來。”這是 這名漸凍癥患者在生命最后階段留給病友們的鼓勵。今年5月1日，他的妻子代他簽署了腦組織捐獻協議，將他的大腦捐給了國家腦庫。

段樹民在節目中透露，目前全國已有超過1000位漸凍癥患者自愿承諾，在離世后捐獻大腦甚至脊髓組織，用于科學研究。他們希望用自己的奉獻，以“無語良師”之軀，為其他病患鋪就一條通往治愈的路。

面對這一略顯沉重的話題，段樹民坦言，漸凍癥患者普遍年輕，雖然全國已經收到了數十例漸凍癥患者的脊髓組織樣本，但與其對照研究的正常脊髓樣本極度缺乏，所以，全面展開針對漸凍癥的人腦/脊髓樣本研究還需時日。不過，在社會各界的大力支持下，針對特定遺傳類型的漸凍癥，藥物研發也走到了臨床試驗階段。如果有更多新的消息，他會及時給大家通報。

來源 央視一套

編輯 潘俐

審核 羅祎 王晨郁

校對 陳震海