分房睡的夫妻都在倒計時：超過這個天數，離離婚就不遠了

最近跟一個做婚姻調解的老師聊天，她扔下一句話，我當時汗毛都豎起來了：

“來我這兒辦離婚的夫妻，有三成，進門第一句就是：‘我們早就各睡各的了?！?/p>

更扎心的是她補充的后半句：“分房睡，不是婚姻破裂的原因，而是婚姻已經死了的證明。

我們總以為，結婚久了，就是搭伙過日子。累了，吵了，或者單純為了不被對方的呼嚕聲折磨，分房睡怎么了？又不是離婚。

可是，你有沒有發現，床，是夫妻之間最隱秘的“結界”。一旦這個結界破了，兩個人的磁場，也就慢慢斷了。

心理學上有個說法，分房睡超過三個月，身體和心理的雙重疏離就會形成慣性。那時候，你想回都回不去了。

見過太多這樣的案例

張姐和她老公，就是典型的“為了孩子”分的房。

孩子剛出生那會兒，孩子睡中間，怕吵著爸爸第二天上班。后來孩子大了，要陪寫作業、哄睡，老公也就自然而然地去了次臥。

這一住，就是三年。

前幾天張姐發燒到39度，渾身疼得動不了。她給老公發微信：“我很難受，你能不能過來一下？”

結果，老公在次臥回了一句：“哦，多喝點水，我明天一早還得開會，先睡了?！?/p>

那一刻，張姐看著手機屏幕，眼淚刷地就下來了。不是因為病痛，而是因為她突然發現，這個曾經口口聲聲說愛她的男人，已經習慣了沒有她的夜晚，也習慣了不需要他的夜晚。

還有一個老陳，分房睡半年后，發現自己連老婆常用的沐浴露牌子都忘了。

以前兩個人擠在一張床上，搶被子，搶枕頭，哪怕因為對方翻身大動干戈，那也是一種交流。現在好了，各睡各的，連對方幾點睡、幾點起，心里都沒數。白天像合租的室友，晚上像住在隔壁的陌生人。

這種“冷”，不是突然結的冰，是一天天降溫，自己把暖氣給關了。

最讓人心酸的，是一個網友的留言

她在留言里說：

“我和他分房睡的第100天，我突然半夜醒了，特別想抱抱他。我走到次臥門口，手放在門把手上，猶豫了十分鐘，最后還是沒敢擰開。我怕嚇著他，怕他覺得我矯情，怕他說‘怎么了？有事明天說’。

第二天早上，我假裝沒事人一樣給他煮面。他走后，我坐在空蕩蕩的餐桌前，哭得喘不上氣。我突然發現，我不敢去敲那扇門了。那個曾經讓我覺得最安全的懷抱，現在卻讓我感到畏懼。我們之間，隔著的不是一堵墻，是再也跨不過去的心墻。”

這段話，真的太疼了。

它揭示了一個殘酷的真相：分房睡，睡散的不是覺，是“精氣神”。

當你習慣了一個人睡，你就會習慣一個人吃飯，習慣一個人看電影，習慣所有事都自己扛。等到那時候，離婚不離婚，已經不重要了，因為心死的那一瞬間，婚姻早就結束了。

對此，怎么看？跟往常一樣，談談我的個人兩點看法：

第一，別拿“打呼嚕”、“睡眠淺”當借口，那是你在逃避修復關系。

我知道，帶孩子累，工作壓力大，想睡個好覺沒錯。

但你想想，結婚前，你們擠在狹窄的出租屋里，打地鋪、睡沙發，甚至在網吧通宵，那時候怎么沒見你睡眠淺？

現在的“淺”，其實是“嫌棄”。

是你潛意識里，已經不想再接納這個人了。你覺得他的呼吸聲吵，覺得他翻身動靜大，其實是因為你心里已經沒有了對他的愛意，只剩下挑剔。

如果你真的不想失去這段婚姻，請給分房睡設個“保質期”

吵架分房？行，約定好三天，最多一周，必須合鋪。

因為孩子分房？行，孩子睡了，夫妻倆哪怕在客廳坐十分鐘，聊聊天，或者睡前擠在一張床上看會兒手機，也別徹底把門關死。

別讓那張床，成了你們之間無法逾越的鴻溝。

第二，重建“肌膚之親”，比你想象的更重要。

很多人覺得，分房睡沒關系，我不出軌，我心里有你。

但心理學家說了，人體有一種激素叫催產素，只有在擁抱、親吻、肢體接觸時才會分泌。它能讓人產生信任感和親密感。

長期分房，這種激素斷崖式下跌，你們之間的情感連接就會斷裂。

所以，哪怕現在還睡一張床，睡前請抱一抱

不管今天吵得多兇，睡前把枕頭挪近一點。

哪怕不說話，肢體上的接觸，也能傳遞溫度。

如果你已經分房了，試著從“串門”開始。晚上睡覺前，去對方房間坐坐，聊聊今天發生的瑣事，或者哪怕只是幫他按按肩膀。

別讓沉默，成為你們之間唯一的語言。

記住，婚姻這艘船，床就是那個最核心的駕駛艙。

你可以暫時去甲板透透氣，但千萬別把駕駛艙的門焊死，自己跑到貨艙去睡。

因為一旦你習慣了黑暗和寒冷，就再也回不到那個溫暖的駕駛艙了。

今晚，不管多晚，回去試著敲敲那扇門吧。

也許里面的人也在等你，只是和你一樣，拉不下面子，不敢先開口。