55歲男籃傳奇人物：身居高位，老婆長得太美，1米9兒子卻成心病

籃球這個圈子，說大不大，說小不小。但總有那么些人，他們的名字總是閃閃發光。

劉玉棟就是其中一個。提起他，你可能腦子里立刻蹦出“戰神”倆字。這外號可不是隨便叫的，那是他一場場比賽、一身身傷病拼出來的。

最近，這位“戰神級人物”又頻繁出現在公眾視野里，引起了不少老球迷的感嘆。2025年12月，眼看著年底了，籃球圈卻因為他，熱鬧得不行。

先是12月14號，湖南“縣BA”的開幕式，劉玉棟穿著一身運動裝，55歲了可那精氣神兒，那投籃的姿勢，還是透著一股子當年的味道。

他給揭幕戰開球，引得全場歡聲雷動。

這才過了兩天，他又馬不停蹄地跑去了內蒙古的“蒙BA”，以賽事推薦官的身份，和老隊友巴特爾站在一起，親切地指導年輕球員的技戰術，還分享了自己的職業經驗。

這兩場活動，表面上看是他退役后再就業，實際上卻釋放了一個信號：劉玉棟雖然離開了賽場，但他對籃球的熱愛，對中國籃球的貢獻，從未停止。

要想仔細了解他，咱還得把時間拉回到劉玉棟的少年時代。1970年，他在福建莆田出生。這小子，跟籃球的緣分來得有點晚，15歲才第一次接觸。

可就這么個“半路出家”的，天賦那是真沒話說。剛進福建省體校，那股子訓練的拼勁兒，就讓周圍人刮目相看。

別人練一個小時，他非得練三小時，簡直就是個訓練狂魔。就憑這股子狠勁兒，只用了兩年，他就從一個籃球新人，搖身一變成了福建省隊的正式隊員。

后來，福建男籃解散了，劉玉棟輾轉來到了南京男籃。在這兒，他憑借著硬朗的球風和穩定的得分能力，很快就站穩了腳跟，成了球隊的核心。再之后，就是他職業生涯的巔峰——加入了八一隊。

八一隊那幾年，簡直就是劉玉棟“黃金時”。他和王治郅，一個是外線得分的機器，一個是內線防守和得分的屏障，這內外雙核一組合，簡直就是CBA的無敵戰隊。

從1995年CBA聯賽成立開始，八一隊就像開了掛一樣，連續六年蟬聯總冠軍，硬生生打出了一個屬于他們的王朝時代。而劉玉棟，就是這個王朝最堅實的柱石之一。

要說劉玉棟的巔峰表現，就不得不提2001-2002那個賽季。那時候他都32歲了，按理說競技狀態會下滑，可他偏不。

場均能轟下36.4分和8.5個籃板，這數據，簡直是逆天啊！他不僅拿下了那個賽季的得分王和常規賽MVP，更是在總決賽中，跟當時如日中天的姚明玩起了對飆。

場均砍下41.5分，這火力，誰受得了？雖然八一隊最后沒能奪冠，但總決賽MVP，還是毫無爭議地落到了劉玉棟手里。

一個賽季，把得分王、常規賽MVP和總決賽MVP這三項榮譽全包了，CBA歷史上，他可是獨一份，前無古人，后也很難有來者！戰神這名號，就這么被他用實力給打出來了。

不光在國內賽場威風八面，在國際賽場上，劉玉棟也是中國男籃的定海神針。

1994年世錦賽，他跟胡衛東、孫軍這些黃金一代的隊友們，一起把中國男籃帶進了世錦賽前八，那是歷史性的突破！

1996年亞特蘭大奧運會，他更是榮幸地成為中國奧運代表團的旗手，帶領隊伍首次闖進了奧運八強。

到了2000年悉尼奧運會，他再次擔任旗手，這可是國內第一個連著兩屆奧運會都當旗手的運動員！

那些年，中國男籃在亞洲幾乎是橫著走，在世界賽場上，也能跟歐美強隊掰掰手腕。劉玉棟那種硬朗、永不服輸的作風，就是那支黃金一代最鮮明的標志。

然而，這些輝煌的戰績背后，藏著常人難以想象的痛苦。劉玉棟的膝蓋，里面常年都有碎骨頭。

你普通人磕碰一下都疼得齜牙咧嘴，他那可是碎骨頭在關節里磨啊磨，那滋味，真不是一般人能忍的。

2003年5月14日，劉玉棟在北京309醫院接受了一次長達五個多小時的膝蓋手術，醫生竟然從他膝關節里取出了整整十塊碎骨頭！

這些碎骨被裝在玻璃瓶子里，擺在床頭，連主治醫生都感嘆：從沒見過這么能忍的運動員！更讓人動容的是，在此之前，他就是帶著這些碎骨，打了一場又一場的硬仗。

甚至在2002年，王治郅滯留美國不歸，國家隊人手吃緊的時候，他拖著傷腿，臨危受命。加入國家隊，打完了世錦賽和亞運會。這種鋼鐵般的意志和堅韌，徹底把“戰神”這個稱號刻在了球迷心里。

也正是因為常年征戰在外，劉玉棟對家庭，尤其對妻子張宏珍，心里充滿了愧疚。他倆是在部隊里認識的，都是籃球運動員，自然是惺惺相惜。

結婚以后，為了能讓劉玉棟心無旁騖地打球，張宏珍毅然決然地退役，改行學醫，成了一名醫生。

家里的大事小情，她一個人全扛了下來，讓劉玉棟沒有后顧之憂。有兩次，張宏珍去隊里看他，正好碰上劉玉棟在抽膝蓋積液。

看著丈夫痛苦的模樣，她心疼得躲在宿舍門口偷偷哭，可回到劉玉棟面前，她卻從來沒有抱怨過半句。

婚后第三年，兒子劉建龍出生了，劉玉棟只請了短短半個月的陪產假，就匆匆歸隊了。所以說，在兒子的成長過程中，他這個當爸的，大部分時間都是缺席的。

好在張宏珍是個能干又堅強的女人，她不光把自己的醫療工作做得有聲有色，更是把兒子培養得非常優秀。

劉建龍繼承了父母的優秀基因，12歲的時候就長到了1米7，最終身高更是達到了1米9。這身高，讓多少球迷浮想聯翩，都盼著他能子承父業，像他爸一樣在籃球場上威風八面。

劉玉棟自己一開始也有這個想法，畢竟兒子有先天的身高優勢，而且自己也能手把手地教。

可誰曾想，在一次體檢中，醫生查出劉建龍患有嚴重的哮喘病，根本不適合進行籃球這種高強度的對抗運動。

這個結果，對劉玉棟來說，這是沉重的打擊。他感到十分遺憾，卻也只能無奈地接受現實。他放棄了讓兒子打籃球的計劃，轉而全力支持兒子專注于學業。

如今的劉建龍，大學也畢業了，雖然沒能走上職業賽場，但他性格沉穩懂事，跟父親的關系也非常融洽。

每到假期，父子倆就會一起去釣魚，雖然話不多，但那份安靜的相處時光，總能拉近彼此的距離。

對于劉玉棟來說，沒能親眼看到兒子繼承他的籃球衣缽，可能是他這輩子最大的遺憾，這份遺憾，就成了他心里頭那道揮之不去的心病。

2010年，40歲的劉玉棟，因為半月板損傷實在太嚴重了，不得不宣布退役，結束了他長達21年的職業籃球生涯。

但他這個人，對籃球是真愛，退役了也沒閑著，轉身就投入到了籃球的推廣和管理工作中。

2022年，他當選福建籃球協會主席，2023年正式上任后，馬不停蹄地推動了一系列品牌賽事。

這些活動，極大地提升了福建籃球的影響力，甚至連中央媒體都為此多次對他進行專訪。

他的每一次亮相，他都在為那些基層籃球運動員加油鼓勁，把自己那份精神傳遞給更多的年輕人。

現在的劉玉棟，頭銜可不少，大校軍銜在身，又是福建籃協會長，事業上那真是功成名就，達到了人生巔峰。

家庭里，有漂亮賢惠的妻子相伴，兒子也懂事優秀。盡管兒子沒能打籃球給他留下了些許遺憾，但一家人幸福美滿，這點遺憾也算不了什么了。

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