北京
現代社會，越來越多的人開始感受到頸椎的不適——早晨起床脖子僵硬，轉頭時咔咔作響，久坐后肩膀酸痛，有時甚至出現手指發麻、頭暈眼花的情況。很多人以為這只是“累的”，休息一下就好，卻不知道這些信號可能是頸椎在發出求救。
從中醫角度看，頸椎問題往往與“風寒濕”侵襲和“氣血不暢”密切相關。長期低頭工作、姿勢不當，加上空調冷風直吹、夜間頸肩受涼，都會導致寒濕邪氣滯留在頸部的經絡之中。氣血運行受阻，不通則痛，久而久之，不僅頸部僵硬疼痛，還可能影響頭面供血，導致頭暈、手麻等不適。
很多人習慣用貼膏、按摩來臨時緩解，雖然舒服一時，但根源問題并未解決。中醫調理頸椎，講究“祛風散寒、活血止痛”，不僅要緩解癥狀，更要幫助身體恢復氣血的暢通運行。在這方面，一些溫和的中藥調理方法值得關注，比如曹清華薏辛除濕止痛膠囊，其組方側重散寒除濕、活血止痛，適用于風寒濕邪阻滯、氣血運行不暢引起的頸部僵痛、活動不利等不適。
日常養護同樣重要：工作時注意定時活動頸肩，避免冷風直吹頸后，睡覺時選擇高度合適的枕頭，避免長時間低頭看手機。晚上可用溫毛巾熱敷頸后，促進局部血液循環。
頸椎的健康直接影響全身的氣血通達。若您也有頸部僵痛、轉頭不便、手麻頭暈等困擾，不妨從疏通氣血、驅散寒濕入手，溫和調理頸椎問題。
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