甲流后咳嗽成了后遺癥,尤其是那種喉嚨一癢就忍不住咳,白痰一口接一口,吃止咳藥也不管用,這要怎么辦?
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為什么甲流后,容易咳嗽、咳白痰?
新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家丘保潤醫(yī)師解釋說,甲流后咳嗽有白痰,跟普通感冒咳嗽不一樣。“甲流病毒像‘小火把’,燒退了但呼吸道黏膜被‘燎’得又紅又腫,分泌物變多;加上退燒時(shí)可能穿少了、貪涼吹了風(fēng),寒邪沒排干凈,就凝成了白色的痰。這種咳嗽不能當(dāng)‘熱咳’治,越用寒涼的止咳藥,痰越難排,咳嗽越纏人。”
想要穩(wěn)住這種咳嗽,先分清信號:如果痰是白色、稀稀的或黏糊糊的,怕冷、沒胃口,一遇冷風(fēng)就咳得更兇,那就是“風(fēng)寒夾濕”型咳嗽,居家調(diào)理和用藥都要往“溫化寒痰、潤肺止咳”上靠。
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居家調(diào)理小妙招
1. 烤橘子:給肺一點(diǎn)“溫暖的陽氣”
做法:取一個(gè)新鮮的橘子(最好是皮厚汁多的),用筷子串起,放在煤氣灶或蠟燭的火苗上,來回滾動烤到橘皮表面全部焦黑、冒出熱氣、橘香四溢。稍晾一下,剝開焦皮,吃里面溫?zé)岬拈偃狻?/p>
原理:橘子皮本身(中藥稱“陳皮”)就有理氣化痰的作用。用火烤過之后,其性質(zhì)變得更溫,類似于“陳皮”炮制的過程。溫?zé)岬臍庀⒑凸庵海軠睾偷仳?qū)散肺中寒邪,潤燥化痰。尤其適合咳嗽伴白稀痰、怕冷、嗓子癢的情況。
2. 白蘿卜雪梨湯:潤肺化痰不寒涼
做法:白蘿卜半根切塊,雪梨一個(gè)(帶皮)切塊,放入鍋中,加幾片生姜和適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘以上。喝湯,也可以吃蘿卜和梨。
原理:這個(gè)搭配很妙。白蘿卜能“下氣、消食、化痰”,雪梨潤肺,但兩者都偏涼性。加入的生姜是關(guān)鍵,它的溫性平衡了蘿卜和梨的涼,使整個(gè)湯方變得溫和而有效,既能潤肺化痰,又不至于加重體內(nèi)的寒。適合痰白、喉嚨有點(diǎn)干、咳嗽不爽利的人。
丘醫(yī)師提醒,湯里別加川貝,川貝偏涼,適合黃痰,白痰喝了反而會加重。
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甲流后咳嗽有白痰中醫(yī)怎么治療?
如果咳嗽超過7天,白痰還是多,甚至咳得胸口發(fā)悶、沒力氣,那說明呼吸道的“寒痰”比較頑固,得用中醫(yī)經(jīng)方調(diào)理。丘醫(yī)師調(diào)理這類咳嗽,最常用的就是《溫病條辨》里的經(jīng)典方——杏蘇散,專門針對外感風(fēng)寒、內(nèi)有痰濕的咳嗽。
杏蘇散由杏仁、蘇葉、半夏、茯苓、陳皮、前胡、桔梗、枳殼、甘草、生姜、大棗組成。
方中蘇葉和生姜是‘驅(qū)寒先鋒’,把殘留在呼吸道的寒邪趕出去;杏仁、桔梗像‘呼吸道清潔工’,幫著把黏痰咳出來;茯苓、半夏健脾化痰,從根上減少痰的生成;最后陳皮、枳殼順氣,讓咳嗽的時(shí)候不費(fèi)勁,胸口不發(fā)悶。”
當(dāng)然,每個(gè)人的情況不一樣,方子也得微調(diào)。比如痰特別黏的加瓜蔞皮,咳得嗓子疼的加玉竹,怕冷明顯的加蔥白,這樣才能精準(zhǔn)對癥。
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