郭富城也是狠人，連續10年只吃一頓半，羨慕方媛吃三餐長不胖

郭富城在60歲的年紀，迎來三胎女兒。全網都是祝福之聲，因為壓根沒人把他當六十歲的人。養老金和育兒補貼同時領，是多大的幸福！

當然郭富城不差這點錢，他開一場大型演唱會，少說就得入賬上千萬。單憑賽馬、贏一場比賽也能收入上百萬，還有各種商務演出、廣告代言，資產不計其數。

和方媛坐在一起，郭富城一點不像大叔，倆人特別般配。在參加訪談節目的時候，郭富城終于公開自己的保養秘籍。

幾十年如一日的不變老，源于他的克制和自律，一天只吃一頓半堅持10年，活該他的花期這么長！

郭富城帶著棕色墨鏡，穿著黑色上衣、牛仔褲。提到他的生活規律，就情不自禁的提到自己的老婆方媛。

原來方媛早、午、晚餐都要吃，但是她不會長胖。方媛孕期也不過才96斤，孕前只有85斤左右，可以說非常苗條了。

郭富城每天只吃一餐，但是老婆方媛和孩子都需要吃三餐。即便自己不吃、他也會陪伴老婆孩子，參與到這件事情中來，這是作為父親、丈夫的家庭責任感。

老婆孩子吃飯的時候，如果你說我不吃、我要去健身，時間久了你就會和這個家庭產生隔閡。家人之間的互動你都沒有參與感，怎么能算是一家人呢？

郭富城的做法就很聰明，即便自己不吃、也會選擇陪伴。吃飯的時候就會坐到餐桌前，給孩子夾菜、幫老婆倒水，溫暖著身邊的人。

不僅吃飯這件事如此，日常的生活里郭富城也會親自陪伴。不會因為自己年紀大、體力不足，就把帶孩子的事情甩給老婆。

以前是他們一家四口，現在是一家五口了。郭富城和方媛一起帶孩子、父親的角色從來沒有缺失，這是超越很多普通人的。

當然郭富城坦白地講，也不是說真的每一天都是一頓飯，度蜜月或者旅游的時候，就會稍微多吃一點。

一來是沒有工作，相對放松胃口也好一些。二來是旅游度假就是要多嘗一嘗不同的特色美食，所以不會那么掃興的什么都不吃。

針對旅游、度蜜月會吃早午餐這件事，郭富城給了一個很幽默的回答，他說因為“房費里包括了早午餐”。

郭富城也不是吝嗇的人，如果真的不想吃、肯定不會因為“錢都花了”而去強迫自己吃，他只是想給家人更好的體驗。

說起來，郭富城真對很羨慕方媛。方媛生了3個孩子了，身材那么好、屬于怎么都吃不胖的人。方媛產后的模樣，細腰長腿、身材有一點豐腴，更有女人味了。

其實在前幾年的訪談節目中，郭富城就說過自己的“反人類”作息。每天只吃一頓飯不算啥，重點是他早上五六點才睡覺。

當我們都以為那些不老男神/女神們很注重睡眠的時候，聽到這個消息就像是晴天霹靂。什么？郭天王晚上不睡、早晨五六點才睡覺？

因為自己是早上睡，所以基本會在中午稍微吃一點、晚上吃一頓，這就是所謂的“一頓半”。早上陪家人吃完飯，就可以休息了。中午吃飯老婆會喊他，他就積極的陪伴。

雖然郭富城的作息和正常人不同，他認為夜晚更有靈感、適合創作。但是他的作息不會影響到家人，因為小朋友們會很早睡，完全不會影響到彼此。

郭富城過得幾乎是“美國時間”，早上五六點睡、到晚上才起來。也就是俗話中的“夜貓子”，可他沒有禿頂、沒有脫發，甚至保養的比同齡人年輕幾十歲。

其實充足的睡眠，不一定是要晚上睡。只要你在固定時間睡覺、形成自己的生物鐘，保證足夠的睡眠時間、以及更好的睡眠質量就可以啦。

如果晚上翻來覆去睡不著，還不如白天躺下呼呼大睡來的痛快。不管在哪個時間段，只要“保質保量”的睡眠就足夠了。

郭富城的狀態根本不像是花甲之年，《聲生不息》上全程勁歌熱舞3小時，90度踢腿定點穩到離譜。關鍵是唱完面不紅、氣不喘。

四大天王中的“舞臺王者”，郭富城當之無愧。他的敬業精神也是刻進骨子里了，19歲以舞者入行，40年來開了400多場演唱會。

不僅僅是唱跳封神、就連影壇的獎也是拿到手軟。金馬獎、金像獎的雙料影帝，是《三岔口》里的落魄警察，也是《踏雪尋梅》里面的警探，典型的偶像派轉型實力派。

低調謙遜，從來不擺架子。郭富城紅了幾十年，依然對工作充滿敬畏。雖然年紀大了，但是舞臺功底不減當年，對自己的要求絲毫不降。

現在的郭富城，娶得嬌妻、生得暖娃，家有三千金幸福美滿。有人說郭富城的遺憾是還沒生兒子，但對他來說生什么都一樣。

如果想要生兒子，在香港還是非常簡單的。郭富城只是更看重自然孕育，希望每一個小生命都是順其自然的到來。