不加班、不雞娃，這位二胎媽媽的「松弛感」太迷人了

如果讓你在新職場做自我介紹，你會如何展示自己？

《躍上高階職場》里，候選人八月簡簡單單的幾句話，直接slay全場。

我不是慢熱的人，我就是個冷漠的人。

我是一個文案，我不太會推銷自己。

因為美就行了。

這是一檔職場觀察類真人秀，聚焦12位輕熟齡廣告人，讓他們作為候選人，通過一個月的挑戰來競爭精銳廣告團隊的高階職位。

八月就是其中，在我看來氣場尤其獨特的存在。

她的開場備受矚目，更吸引人的，是她身上這份看似輕松篤定的「松弛感」。

不知從什么時候起，這屆年輕人不再推崇「內卷」，也不再向往「躺平」。

一種更平衡的狀態出現了——「松弛感」。

這個詞聽上去如此玄學，它到底是什么？為什么人人羨慕且向往？

我在八月身上找到了答案。

我對八月的喜歡和贊嘆，是隨著節目深入而日漸加深的。

職場上，她可謂是打工人們的「反卷」榜樣：

不加班、不通宵、拒絕996。

第一次團隊做提案，客戶給的時間緊，第二天就得匯報。

同事一致做好了通宵的打算，八月卻云淡風輕：

我從不通宵，每天十一點就得睡覺。

直率得讓身邊同事和觀察嘉賓都目瞪口呆。

甲方爸爸更是不禁問道：不通宵，你怎么做完？

八月的回答很堅定坦然：我習慣早上做事。

這時，幾乎所有人都在質疑：你有沒有與此相襯的實力呢？

第二天一早，八月果然第一個到公司開始工作，梳理自己的想法。

內部匯報時，她所負責的文案創意也讓人信服，從自身對于香薰產品的深度理解，提出了「為自愈的人們賦能」以及「用氣味鏈接專屬記憶」兩個方向的創意。

觀察室里，徐志勝贊賞地說：「八月很有實力。」

陳銘這樣評價她：「八月永遠是一個快的形象，快速出創意，快速下班。這也挺好。」

八月的「快」不是急迫或者緊張，而是篤定，是松弛有度，是每個打工人都羨慕的從容應對。

在這檔競爭節目中，有人因為溝通不暢而煩躁崩潰，有人因為要做提案演講而惴惴不安，但你永遠可以相信八月的沉穩和松弛，看她淡定地接受一切挑戰。

第一次創意擂臺賽，每位候選人要用自己的創意售賣冰箱。

準備期間，大家們都很緊張。八月摸摸耳垂，笑著說：「我們還得吃飯呢。」

她的「松弛感」不僅成為自身的光環，還照耀著周遭的同事，幫助他們穩定了情緒。

最終，八月僅靠三分鐘便完成了提案講述。

用一個細致入微的洞察、一個極具創意的角度，便誕生了一句精美的文案，并連勝八位競爭者。

恰如她在開場介紹時說的那樣，或許很簡短，但，「美就行了」。

節目中的老板擂臺最后總結：「好的創意，往往就是從一個小點出來的。你是一個很愛生活的人，對不對？」

八月回答：「對，我就是很愛生活，很愛自己。」

兩次提案，八月用實力證明了自己。

誰說打工人一定要時時緊繃、常常加班才稱職？準點上班，準點下班，依然可以有高效產出。

這是八月身上最初的「松弛感」表現。

除了職場，節目里也會穿插一些八月生活中的狀態。

而當我對八月越來越了解，才發現，她其實已經是一位二胎媽媽。

但如果不是吃飯閑聊，八月從未透露過。

她也不會把自己有兩個娃要陪這件事作為不加班的借口，換取同情。

同事聊起育兒經，八月直言：

我很「佛」的。

她對孩子的期待，一是心態好，遇啥事都不算事，二是找到自己喜歡的事情，以后就做自己喜歡的事情。

但有了娃，還是二胎，真的能不焦慮嗎？

在八月身上，我們似乎確實看到了這種可能。

因為這兩點期待，亦是她自己的行事準則。

不加班、每天11點睡覺的她，自學樂器、會滑滑板、堅持健身、閑時讀書，把生活過得成了真正的熱愛。

從她身上，我們終于找到了「松弛感」的定義：

不焦慮、不擰巴、情緒穩定、自信篤定。

也發現了「松弛感」最大的底氣和來源：

有自己的生活，和拿得出手的實力。

節目播出后，許多網友紛紛表示，「被八月治好了職場焦慮」。

還有人說：

被八月圈粉了，有實力又邊界感清晰，松弛感拿捏，自身的能量滿滿，知道自己要什么，所以能理所當然拒絕不想要的，還是兩個孩子的媽媽，年齡焦慮是不存在的。

不求變成八月，有這樣的同事或領導也是人間理想了。

為什么八月身上的「松弛感」讓大家如此推崇，如此向往？

歸根結底，還是當代成年人活得都太「窒息」了。

或許是調侃或許是真心，我們有太多窒息時刻，比如想要改變現狀卻不得不屈服于現實，比如來自同輩的競爭壓力，比如家庭關系中的掙扎……

這或許也是我們羨慕八月，向往她散發出來的「松弛感」的根本原因。

我們向往的是那個，不再「窒息」的自己。

作家素黑在《愛自己是一輩子的修行》里寫道：

我們要從穿衣、吃飯、睡覺等最基本的生活作息來讓自己變得溫柔。

而八月，正是因熱愛生活而溫柔，因溫柔而松弛。

她身上的這種「松弛感」離我們也并不遙遠。

節目里的一次提案，八月所在的這組因為整體不夠完善而被客戶批評。

內部復盤時，大家的情緒都很低落。八月主動總結這次收獲的教訓，然后說：

我們學到了很多東西，下次一定會避免很多。

我做事情的四點標準就是真實、盡力、學到東西和開心，滿足到這四點，我覺得就是完美的。

所以即使這次提案有遺憾，她也不后悔，并且能夠收拾好心情進行下一步改進。

這時我們發現，她的「松弛感」也來自于盡情努力，完全接納。

她用自身的舒緩節奏「對抗」過于緊繃的環境，認真工作但也認真生活，兩者不是敵人，而是相互反哺的關系。

所以，有人說「松弛感」不值得鼓吹，年輕人就應該戰斗，不然老了徒傷悲。

但從八月身上，我們終于完整了「松弛感」的定義。

「松弛感」不是「躺平」或者「擺爛」，而是一種對生活的以柔克剛，是充分的自我接納，是在也許跌跌撞撞的自我修正和自我迷失之后，內心沉淀的結果。

節目觀察嘉賓楊天真說：

你要先讓自己有能量，才能把能量給予別人。而人能夠愛自己，就會擁有很大的能量。

我們發現，擁有了「松弛感」的人，之所以會找到生活的美妙，擁有怡然自得的生活狀態，是因為他們首先是愛自己的。

這份愛能給予自己和他人能量。

愛自己的人，也會被生活所愛。

翻看八月的微博，也像是一場治愈之旅。

她曾在自己的微博里寫：

如果你是用真實的自己在做事，那你就是這樣啊，還能怎樣？

真實的你都盡力了，那還想怎樣？

作為一個個體，你學到東西，就是進步了，變厲害了，那還有什么比這個更好呢？

所以任何事做到這幾點，其他沒用的東西就不用想了，就可以坦然地開心地繼續生活啦。

這讓我想起前陣子《人物》記錄的真實故事：

一個女生自述自己五年前入職時第一次在大例會上做自我介紹，就算已經很努力了，但還是因為緊張而沒有講得很好，于是在末尾說：

我有時很膽小內向，希望大家多多見諒，我會在以后的工作中改善。

沒想到的是，老板卻說：

這不是你的問題，是社會習慣性地要求女孩子謹小慎微、三思后行。

你已經很棒了，做你自己就好。

的確，就像八月說的那樣，真實做自己，盡力做每一件事，還能怎樣呢？

如果說擁有「松弛感」、傳遞「松弛感」，是需要我們先愛自己，那么愛的基本要義就是接納真實的自己，包容這個也許會犯錯、會失落、會受傷，但已然全力以赴的自己。

只有在這個時候，我們才能坦然面對生活，享受生活。