癌患做到這幾件事，免疫力向上升，流感不近身

不久前，在吉林省一家醫院，一位56歲的乳腺癌合并卵巢癌患者的經歷令人警醒。她在化療間歇期出現咳嗽、發熱，體溫高達38.5℃，很快發展為肺炎和I型呼吸衰竭，血氧飽和度降至78%。

原本癌癥患者的免疫力就相對低下，而化療會進一步抑制其免疫系統功能。

化療、放療在殺傷癌細胞的同時，還會“誤傷”正常的免疫細胞，尤其是白細胞數量會大幅減少，導致本就脆弱的免疫屏障愈發薄弱。

最終，患者因免疫力嚴重受損、無法抵御各類感染等并發癥，不幸離世。

這一令人痛心的案例，也讓“腫瘤患者在流感季如何筑牢免疫防線”成為亟待關注的命題——而中醫“未病先防”的智慧，恰好給出了重要啟示。

中醫——未病先防

《黃帝內經》中記載：“正氣存內，邪不可干”。中醫防治的精髓首先體現在“未病先防”的理念上。對于腫瘤患者來說，預防遠比治療更重要。

美味中的防護屏障

中醫防治首先應該從日常飲食入手，通過食療溫和調理體質。

對于腫瘤患者，這些食療方不僅安全有效，更易長期堅持。

腫瘤患者由于疾病本身及放化療等因素，常存在正氣虧虛，更需通過飲食調理增強免疫力，預防流感。常以“扶助正氣、健脾補氣”為原則。

冬季可適量食用溫補性食物，如紅棗、桂圓等，除此之外，優質蛋白與滋陰潤燥食材也不可少，腫瘤患者需適量攝入瘦肉、雞蛋、豆腐等優質蛋白，同時多吃百合、銀耳、梨等滋陰潤燥的食物，以減輕呼吸道干燥不適。

經典膳食推薦

壹

黃芪山藥粥

適合術后或放化療后氣虛體弱者。制備簡單：取黃芪10克、山藥15克，與小米同煮成粥，能夠健脾補氣。

貳

五指毛桃瘦肉湯

是南方常用的健脾祛濕方。取五指毛桃30克、白術10克、陳皮6克，配以豬脊骨300克，加水煎煮1—1.5小時，此湯能健脾祛濕、益氣養血，全面提升抵抗力。

（素材為AIGC或AI數字內容）

叁

生姜紅棗湯

對于畏風怕冷者，是不錯的選擇。生姜辛散溫通，紅棗補中益氣，兩者合用可調和營衛，增強機體抵御外邪的能力。

這些藥食同源的食材，猶如為免疫系統筑起一道美味屏障。

日常生活中還應注意些什么

1

起居有常，不妄作勞，是中醫養生的基本原則。腫瘤患者應保證充足睡眠，每天至少7～8小時，避免過度勞累。

2

在流感高發季節，腫瘤患者應盡量避免前往人群密集的公共場所，必要時佩戴口罩。

3

室內要定期通風，建議每天開窗通風不少于3次，每次不少于30分鐘。

4

每天飲水量建議不少于2000毫升，保持身體代謝平衡。

這些看似簡單的生活習慣，實則是流感季構建健康防線的重要基石。

正如《黃帝內經》所言：“上工治未病。”只要科學防護、飲食合理，生命即使在脆弱的環境中也能綻放光芒。