如何從從容容擊敗流感？甘肅中醫藥方案指導“防-治-養”三步走

隨著冬春季呼吸道疾病高發期來臨，甲型H3N2流感成為今冬流行的主要毒株，其傳染性強、起病急、癥狀相對較重的特點，給不同人群帶來了不小的健康困擾，影響著人們的工作和生活。面對流感來襲，如何“從從容容”擊敗流感病毒？甘肅省中醫藥管理局近日印發《冬春季呼吸道疾病中醫藥防治方案》（以下簡稱《方案》），以中醫“未病先防、既病防變、瘥后防復”的核心思想，提供了全周期、全方位的流感應對方案。

流感防控，預防為先。《方案》指出，疫苗接種是最有效的預防手段，推薦老年人、6個月以上兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等高危人群應及時接種流感疫苗。其次，日常防護需做到位，盡量減少前往人群密集場所，避免接觸呼吸道感染患者；養成勤洗手的良好習慣，外出時規范佩戴口罩，做好個人防護；保持居住和辦公環境清潔，每天定時開窗通風，保持空氣清新，減少病毒滋生。對于平素體虛易感人群，可采用方案推薦的岐黃避瘟方進行調理，該方由黃芪、防風、麩炒白術等中藥組成，能益氣固表、潤燥解毒，增強機體抵抗力。

若不慎感染流感，需及時判斷癥狀類型，對癥用藥。在臨床常見的流感分型中，風熱犯衛證是最為普遍的證型之一，其主要表現為發熱或伴頭痛、鼻塞流涕、咽紅腫痛、口干、輕咳少痰、肌肉酸痛等癥狀。針對這一證型，《方案》明確推薦連花清瘟膠囊（顆粒）進行對癥治療。

連花清瘟融合了漢代麻杏石甘湯、清代銀翹散等歷代防治疫病的經典名方，汲取明代《溫疫論》治疫病用大黃的用藥經驗，精選連翹、金銀花、廣藿香、紅景天等 13 味中藥科學配伍，具有清熱解毒、宣肺泄熱的功效，能應對發熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咽干咽痛等流感典型癥狀。現代藥理研究證實，連花清瘟對導致流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）及乙型流感病毒均具備顯著抑制效果；循證醫學研究進一步驗證，該藥物能夠有效縮短流感患者的癥狀持續時長，加速病毒核酸轉陰，且安全性表現良好。

值得一提的是，連花清瘟已累計36次被納入國家衛生健康委、國家中醫藥管理局發布的甲流、乙流等呼吸道傳染病診療方案，“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”獲國家科技進步二等獎，其臨床價值得到了權威認可。

流感癥狀緩解后，恢復期的養護同樣關鍵，若調理不當可能導致病情反復。《方案》建議，恢復期患者常表現為咳嗽少痰、疲乏無力、氣短、多汗、納差等癥狀，此時治法應以運脾益肺、培元固本為主。《方案》中推薦的益氣健脾方，由黨參、炙黃芪、炒白術等中藥組成，能幫助恢復脾胃功能和肺臟元氣，增強機體抵抗力。日常養護方面，應保證充足休息，避免過度勞累；多飲水，保持呼吸道濕潤；飲食以清淡、易消化為主，多吃富含維生素和蛋白質的食物，幫助身體恢復；同時保持口鼻清潔，避免再次接觸病毒。

面對H3N2流感的流行，無需過度恐慌，遵循“預防為先、對癥治療、科學養護”的原則，就能有效降低感染風險、減輕病情影響。甘肅省印發的《冬春季呼吸道疾病中醫藥防治方案》提供了全周期的中醫防護指南，而連花清瘟等對癥藥物則為流感治療提供了可靠選擇。在流感高發季，做好個人防護、掌握科學應對方法，用中醫智慧守護全家健康，即可平穩度過冬春季呼吸道疾病流行期。