湖南
弘一法師說：“心若放下，風輕云淡；若放不下，苦在心里。”人到了歲數，肩上擔子越來越沉。什么都抓著，路就走不遠了。真正的成熟，是知道什么時候該松手。從較真到想開，從執著到看淡。成年人的清醒，無非是：理解一半，算了另一半。
對人寬容，是放過自己。
老話講：“得饒人處且饒人。”生活中磕碰難免，事事都要爭個明白，累的是自己的心。寬容別人，其實是給自己解壓。你心里不堵了，日子才過得順。
就像倪萍的姥姥。特殊年代，鄰居求她幫忙藏布，轉頭卻為自保揭發她。姥姥氣得發抖，可什么都沒說。秋天果子熟了，照樣摘了一籃給那家送去。她說：“別恨她，她光恨自己就夠受的了。”姥姥活到九十九，憑的就是這份不往心里去。一輩子長著呢，讓一步，虧不了什么。跟人糾纏，除了添堵，沒半點好處。你寬恕了，自己的路也寬了。
對物看淡，是找回自在。
《荀子》里說：“君子役物，小人役于物。”錢、名、地位，看得太重，人就成了它們的奴隸。得時狂喜，失時大悲，一輩子慌慌張張。
司馬光當過大官，家里卻簡樸得很。朋友見他用粗碗待客，覺得寒酸。他說：“器具干凈能用就行。心思要是都花在好東西上，哪還有心力做正事？”他編完《資治通鑒》，把賞賜大都充了公。對他而言，做成這件事，比什么金銀都重要。
東西來來去去，都是身外物。看淡了，才不被牽著走。日子是過給自己看的，舒心比面子重要。不為外物所累，人才能輕快起來。
放過自己，是幸福的開始。
網上有人問：人什么時候會說“算了”？一個回答很實在：“當決定放過自己的時候。”很多苦，不是眼前的事造成的，而是自己總抓著過去的錯不放。
宋丹丹和英達離婚后，痛苦了很久，也曾公開指責。但多年后，她再提起，已經能心平氣和。她說：“我沒有原諒誰，只是放過了自己。”過去的傷，終于被時間熬成了釋然。
就像張德芬說的：“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”心里的結，終歸得自己解。接納不完美的自己，承認有些事無法改變，這需要勇氣，但換來的是解脫。幸福，有時候就是卸下心里的重擔。
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