中國人的睡眠問題已導致嚴重健康問題和巨大經濟損失

中國科學家研究發現，中國成年人的睡眠問題已經導致了嚴重健康問題和巨大經濟損失，主因包括如下：社會“內卷”和醫療資源不均。國家已將睡眠健康納入全民健康戰略，并通過扶持政策減輕負擔、加強醫療與科研能力。關注詳情。

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國內科學家發表一項有關中國人的睡眠健康狀況。研究人員指出，睡眠問題已成為中國社會重大公共衛生挑戰，是社會快速轉型中的副產品。2018年造成約1.15億人年的生命損失和6281.5億美元的經濟損失，因此，促進睡眠健康已被提升為國家戰略。

研究表明，隨著失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）日益普遍，應對失眠的挑戰主要分為兩類：

第一類、是根深蒂固的社會問題，如“內卷”競爭、人口老齡化及其相關的老年健康問題。通常情況下，公眾對自己的睡眠健康的認知不足。第二類挑戰則源于系統性缺陷：醫療資源分配不均和醫療基礎設施薄弱。

為此，中國政府已在“健康中國2030”框架下實施了多方位戰略，包括減輕學生和勞動者負擔、提升醫療服務機構開展專科應對睡眠問題，并加強相關研究。

研究進一步提出了未來四大政策方向：1）轉變社會經濟與文化規范，以改善睡眠；2）利用數字健康傳播提升公眾意識；3）加強醫療機構的能力與整合；4）建設國家級科學研究和技術基礎設施。

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