廣東
一濕百病生。為了不讓濕氣纏身，我們都在努力祛濕。不知道你有沒有發現，明明自己已經很努力祛濕了，可身上的濕氣仍重。到底是哪里出了問題了呢？
一個茶友的話，讓我突然頓悟：“原來濕氣重的原因在此?！?/p>
茶友說：“不喝茶時，平時只喝幾杯水。若喝茶，尤其是同朋友喝茶，一天能喝幾大桶（一桶快20升）農夫山泉?！?/p>
茶友的話，引起不少網友共鳴：確實如此。
眾所周知，脾胃是后天之本，是我們氣血運化之源。身體濕氣重，是因為脾胃運化不過來，也就是我們常說的脾虛。
那茶水喝多了，會不會加重濕氣？
清代著名中醫學家趙學敏在所著《本草綱目拾遺》里說黑茶：“味苦性刻，解油膩牛羊毒，虛人禁用。”說明茶具有較強的泄濁作用。
這是其一。
其次，大量的茶水，會增加脾胃的工作負擔，造成脾虛。
之前看老中醫調理脾胃時，老中醫就說：“吃太多脾胃運化不過來。”
那怎么辦？老中醫說“少食就好”。
以前我們過于聚焦茶豐富的內含物質，只關注到過量喝茶會傷腎、傷胃、傷心。
今天才意識到，過量喝茶也會傷脾，造成身體濕氣重。
所以，奉勸大家，再喜歡喝茶也要控制量，控制濃度，切莫讓自己的愛茶變成了致病茶，傷害到自己。
老祖宗說的沒錯：“物無美惡，過則成災?！?/p>
凡事都有個度，若過度了，花會被水淹死，人會被飯撐死，馬會被重物壓死...
濕氣重的本質是脾虛。若天天過量喝茶，不管你喝什么茶都很難祛濕，因為此時的茶直接加重了脾虛。
所以，濕氣重的茶友，不妨試著把喝茶量控制一下，或許你會有意外的收獲。
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