人一旦失去主體性，就會成為一盤菜

前幾天和一位朋友吃飯，他講了個故事：公司來了個新領導，雷厲風行，三天內砍掉五個“低效”項目，裁掉十幾號人。其中有個老員工，勤勤懇懇干了十年，被通知走人那天，連一句解釋都沒給。他坐在工位上發呆，眼神空洞，像一盤剛出鍋、還沒人動筷的回鍋肉——熱氣騰騰，卻毫無生氣。

我問他：“你覺得他錯在哪？”

他說：“錯就錯在，把自己活成了一道配菜。”

這句話讓我心頭一震。

我們常以為，只要努力、聽話、配合，就能安穩度日。可現實是，當你放棄思考、放棄選擇、放棄對自身命運的主導權時，你就不再是“人”，而是一道“菜”——一道別人想怎么炒就怎么炒、想放多少鹽就放多少鹽的菜。

主體性，是你作為“人”的操作系統。

沒有它，你就是一堆待處理的數據，任由算法調度；有了它，你才是那個寫代碼的人。

一、什么叫“失去主體性”？

主體性，不是任性，不是固執，而是你對自己人生的基本判斷力、決策力和行動力。

一個有主體性的人，知道“我要什么”“我不要什么”“我為什么這么做”。他的行為邏輯源自內在價值，而非外部指令。

而失去主體性的人，則活成了“反射弧”——老板說加班，他就熬通宵；朋友說買房，他就貸款上車；社會說35歲該穩定，他就不敢換賽道。他像一臺被遠程操控的機器人，輸入指令，輸出動作，中間沒有“我”。

最可怕的是，這種狀態往往披著“懂事”“成熟”“識大體”的外衣。你以為你在適應社會，其實你正在被社會格式化。

二、為什么我們會交出主體性？

原因很多，但歸根結底，是恐懼。

怕犯錯，怕被否定，怕孤獨，怕承擔后果。于是我們把決策權交給“權威”——老板、父母、專家、流量、KOL。仿佛只要跟著別人走，就能免責。

可真相是：沒有人能替你過你的人生。

你把方向盤交給別人，就別怪車子開進溝里。你把菜單交給廚師，就別抱怨端上來的是苦瓜炒榴蓮。

更諷刺的是，那些你仰望的“權威”，往往也在交出自己的主體性。他們聽市場的、聽資本的、聽流量的。整個系統，變成一場大型“甩鍋接龍”——每個人都說自己沒得選。

但真的沒得選嗎？

2023年，我采訪過一位從大廠裸辭的程序員。他說：“以前我以為穩定就是按時打卡、完成OKR。后來發現，那只是‘被安排的穩定’。真正的穩定，是知道自己要往哪走，哪怕風雨飄搖。”

他現在做自由開發者，收入不如從前，但眼神里有光。

那光，叫“我在”。

三、如何守住主體性？

守住主體性，不是要你對抗世界，而是要在混沌中建立“自我坐標系”。

第一，定期問自己三個問題：

這件事，是我真心想做的，還是因為別人都在做？

如果沒人看、沒人夸、沒人付錢，我還會做嗎？

十年后回頭看，我會為今天的選擇驕傲，還是羞愧？

這三個問題，像三把篩子，能濾掉大部分“被植入的欲望”。

第二，允許自己“不高效”。

現代社會崇拜效率，但效率的前提是方向正確。如果你的方向是別人給的，跑得越快，離自己越遠。

有時候，慢下來，發呆、散步、讀一本“無用”的書，反而是在校準內心的羅盤。

第三，練習“溫和的拒絕”。

主體性的起點，是說“不”的能力。不是暴躁地懟回去，而是平靜地說：“謝謝，但我選擇另一條路。”

拒絕不是對抗，而是劃界。界線清晰的人，才不會被隨意端上餐桌。

四、成為主廚，而不是食材

這個世界，永遠需要“菜”——標準化、可替代、易管理的執行單元。但你要明白：你可以被需要，但不該被消耗；你可以合作，但不該消失。

真正不可替代的，從來不是你的技能，而是你獨特的判斷、選擇和堅持。

就像那位被裁的老員工，如果他早一點意識到：公司要的不是“人”，而是“功能模塊”；如果他早一點構建自己的能力護城河、人脈網絡、副業支點，或許結局會不同。

我不是在指責受害者。我只是想說：在風暴來臨前，先學會造船，而不是祈禱風停。

結語

人一旦失去主體性，就會成為一盤菜——任人擺布、調味、分食，最后連骨頭都不剩。

但只要你還愿意問“我是誰”“我要去哪”，你就還有救。

因為主體性不在遠方，就在你每一次微小的選擇里：#優質好文激勵計劃#

是把人生交給命運，還是親手寫下下一章？

你不是食材，你是主廚。

鍋已熱，油正沸，該下什么料，由你說了算。