月經(jīng)量少發(fā)黑的原因揭秘，可能與這些因素相關(guān)，保養(yǎng)細(xì)節(jié)要牢記

正常女性每個月都會有幾天陰道出血的現(xiàn)象，在這期間，有些女性會有大姨媽量少，且顏色發(fā)黑的現(xiàn)象，讓不少女性非常困惑，擔(dān)心是自己身體出現(xiàn)了問題。了解大姨媽量少發(fā)黑的原因，可以幫助判斷身體健康狀況。那女性大姨媽量少、發(fā)黑，是什么原因？來大姨媽時要注意哪些事情？

女性大姨媽量少、發(fā)黑，是什么原因？

導(dǎo)致女性大姨媽量少、發(fā)黑的原因與氣血兩虛有關(guān)，有些女性在來大姨媽的前一個星期內(nèi)吃了生冷冰涼的食物，會導(dǎo)致身體受涼，進(jìn)而表現(xiàn)出大姨媽量少發(fā)黑的現(xiàn)象。來大姨媽之后，碰觸了冷水，吃了冷的食物，也會導(dǎo)致經(jīng)期受涼，進(jìn)而引起大姨媽量少發(fā)黑。

女性來大姨媽時經(jīng)常出現(xiàn)量少發(fā)黑的現(xiàn)象，還是盆腔炎導(dǎo)致的。盆腔炎在發(fā)病期間，典型的癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)，而大姨媽量少發(fā)黑就屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。盆腔組織存在炎癥會影響女性整個生殖系統(tǒng)健康，因此有些女性就會出現(xiàn)月經(jīng)量少發(fā)黑的現(xiàn)象。

女性大姨媽量少發(fā)黑還與體內(nèi)雌激素分泌水平不足有關(guān)。雌激素作為女性體內(nèi)重要的激素之一，有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，一旦雌激素分泌出現(xiàn)不足，進(jìn)而會導(dǎo)致女性大姨媽出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，有的人就會表現(xiàn)出量少且顏色發(fā)黑的現(xiàn)象。

女性大姨媽量少發(fā)黑，并且經(jīng)常有血塊出現(xiàn)，還要警惕是子宮肌瘤引起的。子宮肌瘤是女性高發(fā)的婦科腫瘤疾病，在發(fā)病期間，部分女性會有月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑的表現(xiàn)。若是伴有腹痛，還應(yīng)立即做檢查，以免傷害越來越大。

子宮內(nèi)膜發(fā)生病變也是導(dǎo)致女性大姨媽量少發(fā)黑的一個原因。大姨媽是子宮內(nèi)膜脫落形成的，一旦子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了異常進(jìn)而會導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生。子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜異位癥等屬于常見的子宮內(nèi)膜病變疾病，在發(fā)病期間會導(dǎo)致女性的大姨媽量變少，且顏色發(fā)黑。

女性存在陰道炎，宮頸炎以及卵巢疾病，在一定程度上也會導(dǎo)致大姨媽量少發(fā)黑。因為這些疾病均會影響整個生殖系統(tǒng)，所以女性出現(xiàn)大姨媽量少還發(fā)黑的現(xiàn)象，不排除與這些疾病存在關(guān)系。

導(dǎo)致女性大姨媽量少發(fā)黑的原因有很多，而不同的女性原因也是不一樣的。女性想要治療和改善，一定要先做個檢查，待明確原因后再對癥治療，可達(dá)到事半功倍的效果。

來大姨媽時要注意哪些事情？

女性來大姨媽時要注意的事情非常多，要注意保暖，在來大姨媽前一周以及經(jīng)期期間，女性要避免碰觸冷水，更不能洗冷水澡，否則就容易導(dǎo)致月經(jīng)量變少，經(jīng)血不易排出進(jìn)而導(dǎo)致顏色發(fā)黑。

要注意飲食，辛辣刺激生冷的食物最好不要吃，女性來大姨媽時身體會有不適的反應(yīng)，吃了這些食物容易導(dǎo)致不適加重。有些有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性，不注意飲食還會導(dǎo)致持續(xù)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

部分有宮寒現(xiàn)象的女性，在來大姨媽的第一天，可以適當(dāng)喝一些紅糖水或者紅糖姜茶，可以緩解不適，有活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)血流出的作用，可以改善宮寒的問題。注意休息，女性來大姨媽時，身體會變得虛弱，因此要注意適當(dāng)休息，避免勞累。

很多人并不了解經(jīng)血從子宮中來，子宮保護(hù)得好不好，直接影響月經(jīng)的正常與否。飲食日常生活的無規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,陰陽失去平衡，導(dǎo)致子宮收縮功能下降,經(jīng)血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內(nèi)，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現(xiàn)趕前錯后，量多量少、痛經(jīng)、宮寒以及月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂等異常情況。

看清楚了沒有？這個根在陰陽平衡,抽時間到附近野地采摘點大雁草,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產(chǎn)地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,晚上注意早點.休息不要受涼。平時還要注意適量運動。生命在于運動嘛！

女性來大姨媽期間發(fā)生了異常變化，一定要引起重視，除了積極檢查配合治療外，還應(yīng)在生活中養(yǎng)成好的習(xí)慣，以防大姨媽不正常影響生育。