11日,廣州最高氣溫
一下子躥到28℃
穿短袖都沒什么問題
但天氣即將上演大反轉
今冬以來最強寒潮來襲!
濕冷空氣即將到貨!
降溫+大風+降水
提醒大家
大風天氣一定要關好門窗!
番禺區發布
寒冷黃色預警信號
預計今天中午起冷空氣影響番禺區,受其影響,風力將加大至平均風3~4級、陣風6級,氣溫明顯下降并伴有小雨,番禺區氣象臺于12月12日17時34分發布寒冷黃色預警信號,請注意防寒保暖。
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目前,廣州市已發布寒冷黃色預警信號,廣州市寒冷Ⅳ級應急響應生效中。13日下午起廣州港各港區可能升掛強風2號風球,請提前做好各項防寒防風保暖工作。
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廣州迎降雨+降溫
今天將出現“氣溫倒掛”
據@廣州天氣
本周六將會出現
“氣溫倒掛”
這次降溫先是濕冷
后轉晴冷
然后白天就漸漸回暖了
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廣州市氣象臺預計
12月13日白天起
中等偏強冷空氣
自北向南影響廣州
氣溫持續下降并伴有小雨
日平均氣溫下降5~8℃
過程最低氣溫出現在
12月15日早晨
北部6~9℃ 中部9~11℃ 南部12~13℃
12月13日—14日
廣州陸地陣風將加大至5~7級
廣州港區和高地陣風加大至6~8級
12月15日—17日
廣州多云間晴為主
氣溫逐漸回升
晝夜溫差加大 風力減弱
12月18日—20日
受南支槽和弱冷空氣影響
廣州云量增多 有零星小雨
氣溫小幅下降
廣州天氣具體預報
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番禺天氣具體預報
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13日中等偏強冷空氣
自北向南影響廣東
高海拔山區0℃左右
@廣東天氣 預計
最低氣溫將出現在14日或15日早晨
粵北市縣4~8℃
部分市縣有5℃以下的低溫天氣
高海拔山區0℃左右
局部有霜(冰)凍
15日白天氣溫逐步回升
廣東具體預報
13日,我省大部市縣陰天有小到中雨局部大雨;氣溫緩慢持續下降,體感陰冷,白天最低氣溫將出現在傍晚前后:肇慶北部和粵北偏北市縣9~12℃,南部沿海市縣16~19℃,其余市縣13~15℃。
14日,粵北和珠三角北部市縣陰天轉多云到晴天,粵西市縣陰天間多云有分散小雨,其余市縣分散小雨轉多云。最低氣溫:粵北和珠三角北部市縣4~8℃,南部沿海市縣13~15℃,其余市縣9~12℃。
15日,南部沿海市縣多云到陰天,局部有零星小雨,其余大部市縣晴到多云。最低氣溫:粵北和珠三角北部市縣5~9℃,南部沿海市縣14~17℃,其余市縣10~13℃。
溫馨提醒
我省海面風力將明顯加大,持續時間長,海面作業交通、海島旅游等注意安全。
今明兩天中北部市縣雨霧天氣趨于明顯,道路濕滑,能見度低,交通出行注意安全。
粵北偏北部分縣市有低溫天氣,高海拔山區局部有霜(冰)凍,注意防寒防凍。
晝夜溫差大需要注意什么?
01
穿衣保暖
晝夜溫差大,早晚寒涼易引發感冒,建議采用“洋蔥式穿衣法”,方便根據氣溫變化隨時增減衣物,老人、小孩及體質較弱人群尤其需注意頸部、腹部保暖。
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02
煲湯補水
天氣變化大,可以多吃梨、黑芝麻、蜂蜜、銀耳等潤燥食品,也可以配合一些潤喉利咽的湯水,建議試試海底椰雪耳木瓜百合燉瘦肉、霸王花南北杏煲豬肺湯、枇杷葉川貝煲瘦肉、川貝雪梨燉豬肺、麥冬天冬百合煲瘦肉、無花果雪耳燉雪梨等。若是伴有喉嚨不適,可以加用一些咸橄欖、無花果之類的食材。
03
調整作息
作息調整:建議22:30前入睡,早晨6:30-7:00起床,順應陽氣收斂規律,醒后躺2-3分鐘再起身,避免低溫刺激血管收縮。
04
合理規劃出行與活動
早晚氣溫低且陣風較大,盡量減少長時間外出;騎車或經過沿海路段時減速慢行,警惕側風干擾。中午氣溫回升時段,可適當開窗通風,保持室內空氣流通。同時選擇慢跑等溫和運動,增強抵抗力,運動中及時補水。
05
室內增濕防靜電
將加濕器濕度維持在 40%-60%,無加濕器可通過擺水盆、搭濕毛巾、每日拖地或養綠植來增濕。另外,床單、毛毯等選棉麻材質,避免化纖材質引發靜電;接觸金屬前先摸墻面或用鑰匙尖輕碰金屬放電。
06
用火用電安全
天氣干燥,居家需特別注意用火用電安全,在野外嚴禁明火,相關職能部門需做好森林防火工作,避免干燥環境引發火情。
此外,近期流感風險逐漸增強
恰逢周末
大家外出一定要做好防護措施
外出時要及時添衣保暖
日常也要保持健康的飲食和適度鍛煉
增強抵抗力
不讓流感有機可乘!

來源 | 南方都市報、廣州日報、廣州日報新花城
廣東天氣、廣州天氣、番禺天氣、廣州番禺發布
編輯 | 鄒皓明
審核 | 孫軼英
校對丨胡普甜
復核 | 李文峰
簽發 | 杜碧茵、陳宇紅

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