「閃電」的慢生活，在南意找到了！

想繞開人潮，又想體驗地道的意大利風情？那么位于亞德里亞海濱的巴里（Bari）是個不錯的選擇。這座南意港口是意大利普利亞大區的首府，因為地處“意大利靴跟”的位置，這兒更像是意大利南部的“東方之門”。

11世紀建造的斯瓦比亞城堡

自古以來，巴里是一個重要的宗教和商業中心，有著悠久的貿易傳統?，F在的巴里，不像羅馬或是佛羅倫薩那樣有洶涌的人潮。古老街巷與湛藍海岸相互輝映，形成了一幅靜謐而鮮活的風情畫卷。這里有古典與現代的交融，碰撞出別樣的風情，而這就是專屬于巴里的獨特魅力！

相比南意那些童話般的小鎮，巴里多了幾分歷史的厚重感。老城區可以說是巴里的靈魂所在，這里保留了古老的中世紀樣貌，可以步行去探訪城中眾多的歷史建筑及遺址。教堂與城堡似乎是中世紀古城永恒的標志，這其中不乏行程中必然要去打卡的目的地。位于城中心的圣尼古拉大教堂（Basilica of Saint Nicholas）有著一段奇妙的歷史故事，這座為了紀念圣人圣尼古拉斯而建造的教堂，安葬著圣尼古拉主教的遺骸，據說圣尼古拉斯就是現在圣誕節圣誕老人的原形。

圣尼古拉大教堂

直至今日，這座教堂被視為巴里，乃至意大利的宗教圣地，對東正教和天主教徒都有著重要意義。圣撒比諾主教座堂（Cattedrale di San Sabino）同樣初建于11世紀，這座羅馬式教堂高聳在巴里老城中心，看起來樸素而雄偉，線條分明的外立面和連拱柱廊是不錯的取景素材。在教堂里你可以看見早期的建筑遺跡，尤其是那鑲嵌了動物與植物圖案的馬賽克地板，經過了幾個世紀依然清晰。

圣尼古拉大教堂

緊鄰教堂的斯瓦比亞城堡（Castello Svevo）由諾曼

人在11世紀時建在一個羅馬堡壘的廢墟上。經歷了上千年的世事變遷，城堡經歷了幾次重建和擴張，到如今依舊能感受到當初城墻堡壘的雄偉。它不僅僅是一座城堡，更是巴里千年歷史的見證者。城堡中的諾曼底大廳是腓特烈二世時期保存最完好的部分，你可以看到古老的石拱和建筑細節，感受最初的結構。在這里收藏了普利亞地區眾多重要教堂和建筑的精美石膏復制模型，每一件都展示著羅馬式建筑精華。城堡內也經常會不定期舉辦不同主題的展覽，喜歡了解歷史和建筑的朋友一定不要錯過。

巴里老城街頭一隅

在一座座充滿故事的古老建筑間，老城里迷宮般的小巷、白色的房屋、陽臺上晾曬的衣物……無不透露著濃濃的充滿意式風情的生活氣息。你或許會不知道該從哪里開始，因為踏上這里的每一步，都在被街角的風景所吸引。這大概是漫游老城之旅最有意思，也是最精彩的部分。你并不需要一張地圖，從城墻內歷史的厚重走出，在老城狹窄的街道里隨意穿行，放慢腳步去感受這一切。你可能經過傳統的居民區，發現巴里的奶奶們在門口手工制作著這里特有的“耳朵面”，如果你住在可以烹飪的民宿，你甚至可以嘗試買一些新鮮面條回去嘗試制作。

華燈初上時在漁港漫步

向前再走幾步，在巷道盡頭的窗邊搭著晾曬的床單，小廣場邊的咖啡店飄出咖啡的香味，隨手一拍便是充滿了故事的明信片。在商人廣場（Piazza Mercantile）每天清晨都會有當地人拎著桶到廣場邊的噴泉打水。廣場的東北角的正義之柱（Colonna della Giustizia）有著不一樣的故事，這里曾經是債務人被捆綁和鞭打的地方。在廣場邊的長椅歇一歇，恍然有種穿越之感。繼續前往與這僅幾步之遙的漁港，迎接你的將是一場完美的日落。

巴里港有著平靜的綠松石水域和充滿活力的碼頭

夜幕降臨，你可以到穆拉特區（Murat）散步，這里是巴里的商業中心，有著現代氣息濃厚的購物街和餐廳。這里夜晚燈火通明，與古老的老城形成鮮明對比。如果想要逛逛街，或是到時尚的酒吧喝上一杯，這兒是不錯的選擇。這里有著意大利南部規模最大的佩特魯切利劇院（Teatro Petruzzelli），也是巴里以及普利亞地區文化生活中心。劇院經常會有

經典劇目的演出，《茶花女》《波西米亞人》等經典意大利劇目是一直以來的主打內容。如果對演出或是歌劇感興趣，那一定別忘了提前訂票。

巴里老城街頭一隅

從巴里往東南方向沿海自駕約40分鐘，便可以抵達濱海波利尼亞諾（Polignano a Mare）。這座位于亞德里亞海岸的小鎮是普利亞最美麗的海濱小鎮之一。這里的標志景觀便是那被海水千萬年侵蝕形成的獨特地貌，小鎮就坐落在陡峭的石灰巖峭壁上。

立于石灰巖峭壁上的濱海波利尼亞諾

一座座白色的小房子，像是從崖頂上長出來一般。你甚至能在這曲折有陡峭的海岸線上，俯瞰下方深邃透明的翡翠色海洋，十分奇妙。濱海波利尼亞諾的歷史老街區仍然保留著中世紀的風情，從16世紀的Arco Marchesale拱門步入其中，漫步在古老的石板街道上，兩旁白色的房屋墻面上點綴著彩色窗框和藤蔓植物，非常適合拍照。在這座被譽為“詩歌之城”的小城，不論是在老城古老的石墻，還是在步行道的臺階，你都可以看到手繪的著名詩人和作家的詩句，你可以將這次漫游做一次打卡收集，去找尋這些藏在街頭巷尾的藝術作品。

一座座白色的小房子，像是從崖頂上長出來一般

從老城區往西走，會經過一座高聳的石橋，這兒有著眺望小鎮全景和亞德里亞海翡翠色海洋的絕佳視野。穿過橋洞順勢而下，沿著石板路便可以走到位于老城下方的拉馬·莫納基萊海灘（Lama Monachile），這是波利尼亞諾乃至普利亞最著名的海灘之一，也是世界懸崖跳水巡回賽的舉辦地。不過這里的海岸邊并不是細膩柔軟的沙灘，而是由鵝卵石組成。這并不影響意大利人們在這里盡情地曬著日光浴、在海中暢游。在濱海波利尼亞諾最有意思的體驗，就是去探索周圍懸崖下那一系列隱藏的海蝕洞穴，這些海上秘境只能通過海路到達，你可以乘著獨木舟去探索這些自然奇觀，有的旅行團還提供洞穴浮潛的服務。這兒還有一個獨一無二的洞穴餐廳（Grotta Palazzese），這個餐廳位于海濱石灰巖懸崖上的一個巨大天然巖洞內。如果預算充裕，不妨提前預定，解鎖不一樣的夢幻用餐體驗。

濱海波利尼亞諾小城街景

Let's go

OK!TIPS 交通與住宿

從國內前往巴里沒有直飛航班，你可以選擇羅馬或是米蘭轉機，從羅馬乘坐火車前往車程約5個小時。你可以選擇住在巴里的老城區，有較多富有風情的民宿和精品酒店。若短暫停留也可以住在新城區火車站附近。

阿爾貝羅貝洛（Alberobello）幾乎可以說是普利亞大區最出名的小鎮。從巴里出發乘坐火車，大約1個半小時就能抵達。這座小城的名字意為“美麗的樹”，而實際上，這里看起來更像是一個布滿了蘑菇小屋的童話世界。阿爾貝羅貝洛擁有著1400多座楚利石屋，這些獨特的石灰巖建筑有著灰色的圓錐形屋頂和白色的墻壁。一座座連成一片，構成了世界上獨一無二的建筑景觀。在1996年，阿爾貝羅貝洛被列為世界文化遺產。漫步在小鎮的石板街道上，穿梭于雪白的墻壁和灰色圓錐屋頂之間，就像是置身于一個童話世界，好像下一個轉角就會遇到一只蘑菇屋精靈。

阿爾貝羅貝洛的“蘑菇小屋”沿著山坡分布

蒙特區是阿爾貝羅貝洛最著名、也是楚利建筑最為集中的地區。這片區域位于西南部的小山坡上，有著超過1000座楚利建筑。這里的楚利石屋大多已改造為精品店、手工藝品店、餐廳和酒吧，你可以在縱橫交錯的小巷里穿梭，去發現各種有意思的特色小店，橄欖油、杏仁餅干是不錯的手信。一定要登上山坡頂，轉身俯瞰那連綿起伏的圓錐屋頂，會有一種別樣的壯觀。

日落時分登上坡頂俯瞰小城

位于小鎮北邊的統治者石屋（Trullo sovrano）有著獨特的二層造型，也是少有的雙層楚利式建筑。這是由一個富有的牧師家族在18世紀建造的，石屋里邊還陳列著當時人們居住的生活用品。它所屬的Aia Piccola區是一片更為安靜和原生態的居民區，有著約400座楚利建筑，其中大多數仍是當地人的住宅。在這里你可以遠離人群，真實感受當地人的生活。