確認了，馬上抵達崇義！這波很猛！

崇義人注意啦

全縣氣溫即將暴跌

降雨和大風也將伴隨而來

據崇義縣氣象臺預報預計13日早晨至14日有一次強降溫、大風和小雨天氣過程。平均氣溫降幅達8℃左右，過程最低氣溫將跌至2～5℃。

降溫+流感活躍期

這波很猛，真要注意了

12月11日

贛州市疾控中心（市衛監局）

聯合贛州市氣象局

發布流感風險提示

近期全國流感活動屬于上升階段，我市已正式進入流感活躍期，疊加此次強降溫天氣影響，傳播風險將進一步加大。提醒大家務必注意增添衣物，保持室內空氣流通，保持良好的個人衛生習慣，同時在人員密集場所佩戴好口罩，加強個人防護，盡量降低呼吸道傳染病的發生風險。

核心防控指南

1.接種流感疫苗：疫苗接種是預防流感及其嚴重并發癥的最有效方法。老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等重點人群應優先接種。

2.保持良好的衛生習慣：在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并且咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

3.做好個人防護：前往醫院、商場等公共場所、乘坐公共交通工具時需佩戴口罩，做好防護。

4.注意開窗通風：條件允許的情況下，每日開窗通風2-3次，每次通風時間不少于15分鐘，以保持室內環境清潔和空氣新鮮。

5.生病即隔離：一旦出現發燒、咳嗽、流涕、精神不振等流感樣癥狀，應立即居家休息，并佩戴口罩，避免與家人和其他人員密切接觸，及時就醫。

6.增強內在免疫力：均衡營養與充足飲水，多攝入富含蛋白質和維生素的食物（如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果）。鼓勵多喝溫水，有助于保持呼吸道濕潤和身體新陳代謝。

7.學校與托幼機構、養老機構：應嚴格執行晨午檢制度，加強室內通風和消毒。發現患病兒童、老人應及時通知家屬接回或單間居住，并建議其就醫。

大風降溫期間

注意防寒保暖

加強個人防護

轉發告訴家人們

來源：綜合崇義氣象、贛州疾控

編輯：劉 沁

審核：李功怡

審簽：徐 鵬

總監制：李啟峰