Ryzen 5 7500X3D VS Core Ultra 9 285K，性能差距幾何？對比出爐

一、前言

Ryzen 5 7500X3D是AMD平臺的入門級游戲神器，Core Ultra 9 285K是英特爾平臺最新一代的旗艦，如果對比綜合性能，前者肯定不是后者的對手，這是毫無疑問的，后者的內核和線程數量多很多。

但是，Ryzen 5 7500X3D搭載大容量緩存，擁有不對稱優勢，因此如果是對比游戲性能的話，Ryzen 5 7500X3D是有實力與Core Ultra 9 285K一戰的，本文將分享Ryzen 5 7500X3D和Core Ultra 9 285K的游戲性能對比。

Ryzen 5 7500X3D和Core Ultra 9 285K的游戲性能到底是互有勝負，基本持平，還是前者大幅弱于后者？本文將揭曉答案。

二、參數對比

Ryzen 5 7500X3D發布于2025年11月12日，采用臺積電5納米工藝，擁有6核12線程，L1級緩存為384KB，L2級緩存為6MB，L3級緩存為96MB，標準運行頻率為4.0GHz，最高運行頻率為4.5GHz，標準功耗為65W，建議零售價為269美元。

Core Ultra 9 285K發布于2024年10月24日，采用臺積電3納米工藝，擁有8個大核，16個小核，總共24核24線程，標準運行頻率為3.7GHz，最高運行頻率為5.7GHz。L2級緩存為40MB，智能緩存為36MB，標準功耗為125W，最高功耗為253W，官方建議零售價為589美元。

三、測試平臺配置

主要配置如下：

Ryzen 5 7500X3D平臺所搭載的主板為微星MPG X670E CARBON，內存為32GB DDR5-6000MHz，Core Ultra 9 285K平臺所搭載的主板為微星MAG Z890 TOMAHAWK，內存為32GB DDR5-7200MHz，其余配置均相同。顯卡為GeForce RTX 5090，硬盤為兩塊三星970 EVO 1TB，操作系統為Windows 11。

四、游戲測試

以下將分別測試七款游戲，均采用1080P畫質模式，以下系列圖片中左邊代表Core Ultra 9 285K平臺，右邊代表Ryzen 5 7500X3D平臺。

注：本文側重于對比處理器性能，而并非顯卡的性能。如果采用2K或者4K模式，壓力將主要由顯卡承擔，1080P模式才更依賴處理器性能，因此本文不選擇2K或者4K模式。

第一款游戲是《幽靈線東京》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為216 FPS，最低瞬時幀速為151 FPS，幀時間為4.6ms，CPU使用率為17%，功耗為60W，溫度為50℃，內存使用量為11.1GB，GPU使用率為75%，顯存使用量為6.3GB，功耗為298W，溫度為47℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為203 FPS，最低瞬時幀速為148 FPS，幀時間為4.7ms，CPU使用率為32%，功耗為48W，溫度為50℃，內存使用量為11.0GB，GPU使用率為73%，顯存使用量為6.1GB，功耗為299W，溫度為46℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低15%，內存使用量基本相等，GPU使用率高2%，顯存使用量高0.2GB，CPU功耗高12W，CPU溫度相等。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺高13 FPS，領先約6%，最低瞬時幀速高3 FPS，幀時間基本相等。

第二款游戲是《荒野大鏢客救贖2》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為148 FPS，最低瞬時幀速為113 FPS，幀時間為6.3ms，CPU使用率為55%，功耗為92W，溫度為54℃，內存使用量為13.0GB，GPU使用率為58%，顯存使用量為6.1GB，功耗為249W，溫度為44℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為200 FPS，最低瞬時幀速為120 FPS，幀時間為4.8ms，CPU使用率為81%，功耗為61W，溫度為58℃，內存使用量為12.9GB，GPU使用率為79%，顯存使用量為5.9GB，功耗為312W，溫度為46℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低26%，內存使用量基本相等，GPU使用率低21%，顯存使用量高0.2GB，CPU功耗高31W，CPU溫度低4℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺低52 FPS，落后約26%，最低瞬時幀速低7 FPS，幀時間高1.5ms，Ryzen 5 7500X3D平臺反勝一局。

第三款游戲是《霍格沃茨之遺》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為62 FPS，最低瞬時幀速為37 FPS，幀時間為16.2ms，CPU使用率為20%，功耗為65W，溫度為51℃，內存使用量為21.9GB，GPU使用率為39%，顯存使用量為11.4GB，功耗為192W，溫度為42℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為57 FPS，最低瞬時幀速為36 FPS，幀時間為16.6ms，CPU使用率為38%，功耗為47W，溫度為57℃，內存使用量為21.7GB，GPU使用率為36%，顯存使用量為11.2GB，功耗為176W，溫度為38℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低18%，內存使用量高0.2GB，GPU使用率高3%，顯存使用量高0.2GB，CPU功耗高18W，CPU溫度低6℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺高5 FPS，領先約9%，最低瞬時幀速和幀時間都基本相等。

第四款游戲是《微軟飛行模擬器》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為92 FPS，最低瞬時幀速為69 FPS，幀時間為10.8ms，CPU使用率為38%，功耗為80W，溫度為53℃，內存使用量為16.8GB，GPU使用率為56%，顯存使用量為11.7GB，功耗為265W，溫度為47℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為101 FPS，最低瞬時幀速為69 FPS，幀時間為9.1ms，CPU使用率為57%，功耗為66W，溫度為68℃，內存使用量為17.4GB，GPU使用率為60%，顯存使用量為9.3GB，功耗為274W，溫度為46℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低19%，內存使用量低0.6GB，GPU使用率低4%，顯存使用量高2.4GB，CPU功耗高14W，CPU溫度低15℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺低9 FPS，落后約9%，最低瞬時幀速相等，幀時間高1ms。

第五款游戲是《絕地求生》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為240 FPS，最低瞬時幀速為152 FPS，幀時間為4.0ms，CPU使用率為50%，功耗為57W，溫度為52℃，內存使用量為14.1GB，GPU使用率為46%，顯存使用量為5.8GB，功耗為241W，溫度為44℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為279 FPS，最低瞬時幀速為150 FPS，幀時間為3.5ms，CPU使用率為68%，功耗為59W，溫度為64℃，內存使用量為13.8GB，GPU使用率為66%，顯存使用量為5.5GB，功耗為277W，溫度為45℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低18%，內存使用量高0.3GB，GPU使用率低20%，顯存使用量高0.3GB，CPU功耗低2W，CPU溫度低12℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺低39 FPS，落后約14%，最低瞬時幀速高2 FPS，幀時間基本相等。

第六款游戲是《戰地風云6》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為227 FPS，最低瞬時幀速為182 FPS，幀時間為4.7ms，CPU使用率為68%，功耗為117W，溫度為61℃，內存使用量為13.7GB，GPU使用率為79%，顯存使用量為8.7GB，功耗為294W，溫度為49℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為220 FPS，最低瞬時幀速為157 FPS，幀時間為4.3ms，CPU使用率為85%，功耗為67W，溫度為66℃，內存使用量為14.3GB，GPU使用率為83%，顯存使用量為8.7GB，功耗為283W，溫度為47℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低17%，內存使用量低0.6GB，GPU使用率低4%，顯存使用量相等，CPU功耗高50W，CPU溫度低5℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺高7 FPS，領先約3%，最低瞬時幀速高25 FPS，幀時間基本相等。

第七款游戲是《最后生還者第二部》。

Core Ultra 9 285K平臺的平均幀速為179 FPS，最低瞬時幀速為125 FPS，幀時間為5.2ms，CPU使用率為58%，功耗為110W，溫度為59℃，內存使用量為13.4GB，GPU使用率為99%，顯存使用量為8.9GB，功耗為304W，溫度為50℃。

Ryzen 5 7500X3D平臺的平均幀速為142 FPS，最低瞬時幀速為91 FPS，幀時間為8.1ms，CPU使用率為94%，功耗為66W，溫度為63℃，內存使用量為13.0GB，GPU使用率為81%，顯存使用量為8.4GB，功耗為260W，溫度為44℃。

在這款游戲中，Core Ultra 9 285K平臺的CPU使用率比對手低36%，內存使用量高0.4GB，GPU使用率高18%，顯存使用量高0.5GB，CPU功耗高44W，CPU溫度低4℃。

在平均幀速方面，Core Ultra 9 285K平臺比Ryzen 5 7500X3D平臺高37 FPS，領先約26%，最低瞬時幀速高34 FPS，幀時間低2ms。

五、對比結論

對比結果很明顯，如果單論游戲性能，在整個7款游戲中，Core Ultra 9 285K贏了4局，Ryzen 5 7500X3D贏了3局。在更依賴處理器性能的游戲中，Core Ultra 9 285K占優，在更依賴緩存容量的游戲中，Ryzen 5 7500X3D占優，雙方各有千秋，難分伯仲。

盡管如此，Core Ultra 9 285K的絕對優勢也非常明顯，因為其CPU使用率普遍大幅低于Ryzen 5 7500X3D，更加輕松，也就是說，Core Ultra 9 285K的絕對性能是碾壓Ryzen 5 7500X3D的。

綜上所述，對于側重于游戲性能，而非生產力性能的廣大游戲玩家而言，Ryzen 5 7500X3D是非常值得入手的，性價比很高。