兒子抑郁崩潰背后的真相，家長需要避開的4大誤區

阿磊是一名大四年級的男生，一米八的個頭，陽光燦爛的笑容，可以說他是許多女孩子心目中的白馬王子。可是，當他走進咨詢室的時候，卻顯得特別低落，他用雙手抱著頭，半晌才喃喃地說：“我就是不明白，阿美為什么要離開我？我對她這么好，她為什么要離開我？”

阿磊和阿美是大學同學，阿磊比阿美高兩屆，一直像大哥哥一樣呵護著阿美，他甚至會每天早上給阿美買好早餐送到女生宿舍樓下，晚上幫阿美打好水放在門房阿姨那里。

如此優異的模范男友自然引來眾人羨慕的眼光，慢慢地，阿磊對阿美的關心越來越多，甚至有時候，阿美出去和同學唱卡拉OK，十點鐘還沒有回到宿舍，阿磊就會連續不斷給阿美打電話，阿美到了大二，希望能嘗試一些比較女生喜歡的著裝，阿磊會非常嚴肅地指責阿美這樣的穿著其實并不適合她。

阿美是個普通的女孩，外向開朗，朋友也很多，有些大大咧咧。本來她希望能把自己的朋友也介紹給阿磊，可是阿磊總認為阿美的朋友們太幼稚，不但不愿意見他們，而且不贊成阿美和朋友們出去旅游、唱歌。更糟糕的是，和阿磊在一起，阿美的一舉一動都要受到嚴格的評判，比如吃飯時不該發出聲音，走路時腰板要挺直等等。

當初阿美被阿磊這個很好的男友追求，開始她也的確覺得如坐云端，可是，相處久了，隨著兩個人關系的接近，這個白馬王子的愛變得越來越沉重，仿佛一件看不見的鎧甲穿在了阿美身上。

阿磊無論如何也沒有想到阿美會主動向自己提出要冷靜一段時間，在他看來兩個人的關系沒有問題，他甚至開始共同籌劃彼此的未來，阿美居然在這個節骨眼上提出了幾乎等同于分手的要求。

別人都說，男人與女人互為成長的學校，難道，阿美要提前從我這所學校里畢業了嗎？阿磊非常不甘心，他在樓下整整等了一個下午，就想問個明白，為什么？

阿美低著頭，柔軟的頭發搭在肩膀上，她低聲說：“阿磊，我也不知道，你真的對我很好，可是，我剛剛工作，壓力也很大，我很累，和你在一起甚至有一種要窒息的感覺。對不起，我無法做令你滿意的女朋友，我實在變不成你理想中的女朋友。”

夢幻般的愛情眼看就要潦草收場，阿磊左思右想覺得事情不對勁，自己明明盡其所能地愛阿美，怎么會給阿美要窒息的感覺呢？是我哪里做錯了？

于是，帶著這樣的困惑，這個高大帥氣的男孩走進了咨詢室，想尋求我的幫助。

“阿磊，可以想象你內心特別痛苦，也很疑惑，為什么自己盡全力去愛阿美，卻讓對方有些受不了的感覺，你今天來找我，是希望有什么改變？”我溫和地問阿磊。

“我，我其實想挽回這段關系，我真的很在乎阿美，我也只會這樣愛一個人。如果再給我一次機會的話，我想學習好好去愛她，真的。”阿磊突然抬起頭看著我，眼睛里充滿了熱切的渴望。

“阿磊，如果阿美真的不愛你了，能否挽回這段感情就不由我們來決定了，不過，我們可以花點時間討論一下你愛阿美的方式到底出了什么問題，況且聽你說，阿美其實也很痛苦，她和你約定了一個月之后再見面，我們盡可能抓住這次機會。”

我們在戀愛時常常會退回到三歲時候的心理狀態，小時候沒有滿足的愿望、親子關系的愛恨交加甚至童年早已遺忘的創傷經歷，都會在戀愛關系中反映出來。可以說，一場戀愛，處理得好是對彼此依戀關系的恢復，處理不好，又有可能傷上加傷。

當我們去探索阿磊小時候的成長環境時，發現了很多充滿傷痛的故事。原來，阿磊很小的時候便父母雙亡，他和妹妹從小是外婆一手拉扯大的，外婆是一名退休干部，年事已高，僅僅憑干部退休金也很難周全地照顧阿磊和妹妹。小小的阿磊從小就特別懂事，別人家的孩子上學都是回家吃現成的，有父母來接送，可是小阿磊卻每天回家做飯給外婆、妹妹吃。

沒有想到的是，妹妹高一那年被一場車禍奪去了生命，阿磊當時剛剛考上大學，只覺得天崩地裂，外婆也因此臥床不起。阿磊倉促安葬了妹妹后，又得去照顧外婆，他只能拼命說服自己，妹妹只是出遠門了，總會回來。

直到他遇到阿美，阿磊說，他知道阿美不是妹妹，可是阿美的側面真的和妹妹有點像，有時候只要看著她就會覺得安心，可是，也正因為如此，阿磊把所有對妹妹沒有完成的期望都放在了阿美身上。他希望阿美能像妹妹一樣文靜，希望阿美能像妹妹一樣優異，他甚至像個蠻橫的父親不希望阿美打扮得過于艷麗，交往一些只知道唱歌、旅游的朋友。

從小到大，外婆對阿磊和妹妹都是嚴加管教，希望能把這從小失去父母的兄妹倆拉扯長大，阿磊知道外婆拉扯他們不容易，也讀懂了外婆對自己的種種要求背后是無盡的愛，也正是在分數、著裝、言語、興趣等各方面嚴格的要求下，阿磊和妹妹都成為了非常優異的學生。

阿美從小生活在一個中規中矩的教師家庭，同為數學教師的父母對阿美的管教自然嚴格，卻也比較自主。而阿美更愿意混在男孩子堆里，她一方面知道父母是為自己好，一方面又特別渴望自在的生活。早在上高中的時候，這個開朗的女孩子甚至還專門和父母談過，希望上了大學之后父母不要干涉她的交友問題，她覺得這些都是自己能決定的。

阿美的父母相對比較開明，在聽了女兒的懇談之后，承諾不再對女兒交朋友有干涉，而且，他們也覺得女兒上了大學的確是長大了，需要有自己的空間了。

沒想到阿美上了大學，談的一個男朋友卻對自己橫加干涉起來，不但要求自己像個文靜的小淑女，而且對自己的鐵桿朋友們看不順眼，這實在讓阿美忍無可忍，感覺像是又回到了束手束腳的中學時代。

也正因為如此，阿美覺得他們的愛情變得越來越沉重，再加上剛上班的工作壓力，她實在無心應付阿磊，努力做他心目中那個文靜的小淑女了，她渴望和朋友們去旅行、唱歌，這才是她本來的模樣。

對于阿磊來說，重要的任務是消除對妹妹去世的哀傷。直到現在，阿磊家里還留著妹妹的床、碗筷、拖鞋等遺物，門口還掛著妹妹的外套，仿佛隨時等著妹妹回來，這些跡象都說明阿磊其實并沒有接受妹妹已經去世的事實。在咨詢室里，我通過記憶重組干預，幫助阿磊宣泄當時被壓抑的情緒，幫助他逐漸度過哀傷階段。

可以說，沉浸在對去世妹妹的追憶之中，其實阻礙了阿磊真正看見阿美，他只是在努力把阿美塑造成已經不在人世的妹妹，卻沒有真正去愛阿美本人。

在完成這個哀傷階段的過程中，阿磊多次在咨詢室里痛哭，他回憶了從小到大和妹妹發生的有趣的、感人的、難忘的事情。阿磊喃喃地說：“妹妹希望我好好地活下去，把她沒有完成的心愿繼續下去。我真的是沒有好好愛過阿美本人。”

每個人愛的語言都非常不一樣，有些人習慣通過擁抱、親吻來表達愛意，有些人喜歡通過禮物、贊美來傳遞感情，有些人則喜歡通過服務對方來送出愛心。愛，其實是需要一生學習的課題。

通過阿磊的描述，我發現其實阿美的愛的語言是贊美和擁抱，她渴望阿磊能夠認可自己的做法、認可自己的朋友，贊美她在旅行中的趣聞或是工作中的長進。阿磊愛的語言是服務對方，他習慣為阿美做許多事情來表達愛意，可是在阿美看來，買早飯、打水這些微不足道的小事其實并不如一句肯定和贊美的話更加有效。

我建議阿磊在今后與阿美的交往中多一些觀察，看看阿美是如何向自己表達愛意的，看看阿美更需要的是什么，要投其所好而不是給己所要。

想要點燃愛火，除了需要共同的興趣愛好、理想追求、溫情脈脈作為燃料之外，也需要有空間儲備氧氣才能真正把這些燃料點燃。

在阿磊和阿美的關系中，由于阿磊父母早年雙亡，后來又痛失妹妹，他對融洽關系有著強烈的渴望，也特別害怕失去融洽關系，造成了阿磊在愛的過程中不太懂得如何去尊重對方的空間，比如不斷打電話讓正在和同學唱歌的阿美趕快回宿舍、干涉阿美的衣著打扮等，這樣的做法對于向往自主的阿美來說無疑是一種束縛。

我引導阿磊看到他內心深處的需要，即對一段穩定的融洽關系的強烈渴望。“也許，你可以試著讓阿美真正了解你，了解你的過去，了解你不斷給她打電話的時候，其實是非常擔心失去她，也讓她也能夠會學習如何去愛你。”

阿磊在這一個月之內并沒有像以往一樣急著去找阿美，而是給彼此一些空間，除了與我共同工作以外，他自己也學習一些愛情心理學的知識，學習面對自己的難過、悲傷等種種負面情緒。一個月以后，我聽到了阿磊和阿美的好消息：經過彼此誠懇的交談，阿美和阿磊都感覺到彼此之間依然有深深的愛意，他們愿意繼續在愛情之路上勇敢地走下去。