打開心靈盲盒——解鎖人際關(guān)系與情緒密碼趙家地社區(qū)關(guān)工委心理健康講座走進(jìn)博才小學(xué)

開啟心靈盲盒

解鎖成長(zhǎng)密碼

趙家地社區(qū)關(guān)工委心理健康講座

為深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于青少年心理健康工作的重要指示精神，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年心理健康工作，健全校園心理防護(hù)體系，12月9日，由共青團(tuán)天津市委員會(huì)主辦，天津市12355青少年服務(wù)臺(tái)、共青團(tuán)天津市濱海新區(qū)委員會(huì)承辦，濱海新區(qū)新河街道團(tuán)工委、新河街道趙家地社區(qū)關(guān)工委協(xié)辦的“開啟心靈盲盒——探索人際關(guān)系與情緒奧秘”主題心理健康講座在博才小學(xué)成功舉辦。

回顧

本次講座特邀天津市12355青少年服務(wù)臺(tái)資深心理輔導(dǎo)專業(yè)人士李老師主講，講座以“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”為主線，通過游戲、互動(dòng)及專家指導(dǎo)相結(jié)合的方式，有效引導(dǎo)學(xué)生培育積極樂觀心態(tài)，提升心理調(diào)適能力，切實(shí)提升情緒管理與人際交往素養(yǎng)，為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

活動(dòng)伊始，李老師通過一個(gè)有趣的身體節(jié)奏游戲迅速拉近了與孩子們的距離，現(xiàn)場(chǎng)氣氛頓時(shí)活躍起來，孩子們也在輕松的氛圍中放下了最初的拘謹(jǐn)。在隨后進(jìn)行的“折紙謎團(tuán)”互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，孩子們閉上眼睛，僅憑老師的口令用手折紙。最后，手中紙張的形狀五花八門。這個(gè)小游戲生動(dòng)地揭示了單向指令溝通的局限性，讓孩子們深刻體會(huì)到清晰表達(dá)與認(rèn)真傾聽在人際溝通中的重要性。

緊隨其后的“傳聲筒”游戲，將孩子們分成小組，一句話經(jīng)過幾位同學(xué)的悄悄傳遞后，往往變得“面目全非”。大家在笑聲中反思，明白了在人際交往中，信息可能會(huì)被誤解或扭曲，因此確認(rèn)反饋和有效溝通至關(guān)重要。

進(jìn)入“情緒密碼”講解環(huán)節(jié)，李老師用形象生動(dòng)的比喻，帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識(shí)了喜、怒、哀、懼等基本情緒及其功能。她強(qiáng)調(diào)，情緒沒有好壞之分，每一種情緒都是我們內(nèi)心世界的信使，關(guān)鍵是如何識(shí)別它們并做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。在“情緒猜猜猜”游戲中，孩子們通過表情和肢體語(yǔ)言表演各種情緒狀態(tài)，供其他同學(xué)競(jìng)猜。現(xiàn)場(chǎng)變身“情緒劇場(chǎng)”，孩子們?cè)跉g樂的表演中，提升了情緒識(shí)別的敏感度，也學(xué)會(huì)了更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受。

講座的重點(diǎn)環(huán)節(jié)聚焦于“建立支持網(wǎng)”和人際壓力管理。李老師引導(dǎo)孩子們思考并寫下在自己遇到困難時(shí)，可以求助的“重要他人”，描繪屬于自己的“支持網(wǎng)絡(luò)圖”，讓孩子們直觀地感受到自己并不孤單。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，李老師向全體師生全面闡述了12355青少年服務(wù)臺(tái)的作用。她指出，12355是一個(gè)公益性質(zhì)的服務(wù)平臺(tái)，專門為青少年提供心理咨詢、法律咨詢和成長(zhǎng)指導(dǎo)。當(dāng)孩子們面臨心理困擾、學(xué)業(yè)壓力或人際關(guān)系挑戰(zhàn)時(shí)，都可以主動(dòng)撥打12355熱線尋求幫助，那里有專業(yè)的工作人員隨時(shí)準(zhǔn)備提供支持。

塘沽博才小學(xué)齊老師反饋：“這種體驗(yàn)式講座非常符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，讓孩子們?cè)趨⑴c中自然領(lǐng)悟溝通之道。我們期待與社區(qū)建立長(zhǎng)期合作，將心理健康教育常態(tài)化。”

此次講座不僅為孩子們的心靈注入了一股暖流，也在他們心中播下了關(guān)注心理健康、學(xué)會(huì)自助助人的種子。下一步，新河街道趙家地社區(qū)關(guān)工委將繼續(xù)鏈接資源，深化“家校社聯(lián)動(dòng)”機(jī)制，讓科學(xué)的心理健康知識(shí)如春風(fēng)化雨，滋養(yǎng)每一個(gè)幼小心靈，為青少年的陽(yáng)光成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

來源/新河街道團(tuán)工委

新河街道趙家地社區(qū)關(guān)工委

『新河街道網(wǎng)絡(luò)安全和信息化辦公室』