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冬天是呼吸道傳染病高發季節,流感病毒相對活躍,以下這些知識要了解。
孩子得流感
出現這些癥狀立刻就醫
請家長務必注意出現下面任意一種情況,請立即就醫。
精神狀態異常:高燒超3天,吃退燒藥也降不到38℃以下。孩子變得異常煩躁或精神狀態萎靡,嗜睡不易喚醒。
呼吸狀態改變:呼吸急促,呼吸困難,吸氣時胸骨上窩、肋間隙凹陷,嘴唇周圍發青發紫。
出現神經系統癥狀:孩子頭痛劇烈,脖子僵硬或疼痛,出現噴射狀嘔吐,或驚厥發作。
出現脫水的跡象:小便量明顯減少,哭時淚少甚至無淚,嬰兒囟門凹陷。皮膚彈性變差:用手指捏起孩子腹部或手臂皮膚,松開后皮膚回彈緩慢。
病情反復或加重:退燒后又反復發熱,咳嗽、呼吸困難等突然加重,或者出現任何家長不放心的情況。
守護孩子免疫力
家長牢記這五條
1.勤洗手:日常用流動水+肥皂/洗手液清洗即可,避免頻繁使用化學消毒劑,這樣能保護孩子皮膚表面的正常菌群。
2.勤通風:每天開窗通風2—3次,每次20—30分鐘,這是降低室內病毒濃度、預防呼吸道疾病最簡單有效的辦法。
3.衣著搭配:采用“洋蔥式穿衣法”,核心是讓孩子后背保持溫熱且不出汗,避免因穿得過多出汗后吹風著涼。
4.保證睡眠:睡眠是身體分泌免疫因子、修復免疫細胞的關鍵時段,要根據孩子的年齡,保證每天9—12小時的規律睡眠。
5.戶外活動:家長每天帶孩子進行至少1小時的戶外運動,既能鍛煉孩子抵御冷空氣的能力、促進免疫細胞循環,還能通過曬太陽幫助合成維生素D。
總而言之,家長既要重視流感防控,也不用過度恐慌,牢記“早發現、早檢測、早治療”的原則,做好孩子的日常防護和護理就好。
聲明
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本文編輯:Sunshine
責任編輯:林美妮
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