防治甲流，兒童護理指南來了！

最近一段時間

兒童甲流H3N2來襲

部分孩子中了招

讓很多家長慌了神

這里為您整理了一份

清晰、實用的護理指南

幫助孩子科學應對甲流

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甲流的主要傳播途徑

甲流是由甲型流感病毒，當前主要為H3N2亞型引起的急性呼吸道傳染病。它的主要傳播途徑有飛沫傳播和接觸傳播。

飛沫傳播：如打噴嚏、咳嗽或說話時會產生帶有病毒的飛沫，他人吸入這些飛沫后，病毒可能進入體內通過間接接觸而傳播。

接觸傳播：如觸摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通過手傳播到物體上，如把手放在鍵盤、門把手、開關等處，他人再接觸這些被病毒污染的物體后極易發生被感染。

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甲流的典型癥狀——高熱、全身酸痛

甲流是個暴脾氣，它侵入人體后，不會靜靜潛伏，而是橫沖直撞，癥狀通常來得又快又猛，和普通感冒完全不同。從臨床上來看，多數會出現高燒、全身酸痛、呼吸道癥狀。

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突然高燒：這是最典型的信號！甲流一來就“放大招”：突然發燒到39—40℃，全身畏寒，還會持續好幾天。

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全身酸痛：孩子會出現全身肌肉酸痛的情況，感覺渾身散架、虛弱無力

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呼吸道癥狀：流感后，咳嗽、嗓子痛、流鼻涕這些癥狀會跟著來。

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核心原則：及時就醫，遵醫囑治療

甲流不是普通感冒，由甲型流感病毒引起，可能導致高熱、肺炎等嚴重并發癥。第一時間看醫生：確診流感后，醫生可能會開具奧司他韋、瑪巴洛沙韋（速福達，適用于大于等于5歲兒童）等抗病毒藥物。在癥狀出現的48小時內服用效果最佳，請嚴格按照醫囑的劑量和療程給孩子服用，切勿自行停藥。

對癥用藥，退燒止痛：如果孩子因發熱感到不適，可使用對乙酰氨基酚（適用于3個月以上）或布洛芬（適用于6個月以上）。務必遵醫囑或說明書，按體重計算劑量，避免過量。嚴禁給兒童使用阿司匹林。緩解鼻塞、咳嗽：使用生理鹽水噴鼻劑或洗鼻器緩解鼻塞；保持空氣濕潤有助于緩解咳嗽。使用止咳藥需咨詢醫生。

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家庭護理“五大要訣”

這是孩子康復的關鍵，比吃藥更重要。

1. 充分休息，隔離靜養

讓孩子在家休息，避免去幼兒園或學校，直至體溫正常超過48小時（不使用退燒藥的情況下），以防傳染他人。為孩子創造一個安靜、舒適的環境，保證充足的睡眠。

2.積極補水，防止脫水

高熱和呼吸加快會流失大量水分。鼓勵孩子少量、多次地飲水，母乳、配方奶、湯、稀釋的果汁或口服補液鹽溶液都是好選擇。觀察尿量：確保孩子每4—6小時有一次小便，且顏色清亮。

3.合理飲食，營養支持

提供清淡、易消化的食物，如粥、爛面條、酸奶、果泥等。避免油膩、難消化的食物。如果孩子沒胃口，不必強迫進食，但必須保證水分攝入。

4.物理降溫，科學退熱

當孩子體溫超過38.5℃且精神不佳時，可使用退燒藥。輔助物理降溫：減少衣物，保持室溫舒適（20—24℃）。可嘗試溫水擦浴（用32—34℃的溫水擦拭脖子、腋下、大腿根等部位），禁止使用酒精擦浴。如果孩子抗拒或寒戰，應立即停止。

5.密切觀察，識別危險信號

流感最怕并發癥。如果孩子出現以下任何一種情況，請立即就醫：

持續高熱不退：使用退燒藥后仍無法降溫。

精神萎靡：異常嗜睡、煩躁不安、難以安撫。

呼吸異常：呼吸急促、困難，或發出“吭吭”聲。

嚴重不適：劇烈頭痛、頸部僵硬、嘔吐頻繁。

脫水跡象：口唇干燥、眼窩凹陷、哭時無淚、尿量顯著減少。

原有基礎疾病加重。

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預防擴散，保護家人

戴口罩：患兒和看護者都應佩戴口罩。

勤洗手：全家人都要用肥皂和流水勤洗手。

勤通風：每天開窗通風數次，每次不少于30分鐘。

分餐與消毒：患兒餐具單獨使用并消毒。玩具、門把手等高頻接觸物品定期清潔消毒。

最重要的預防：接種疫苗！每年接種流感疫苗是預防流感最有效、最經濟的手段。建議6月齡及以上兒童，在流感季到來前（通常為每年10月左右）及時接種。

簡單來說，記住這個口訣

科學預防是前提，多喝水來多休息

及時退燒勤觀察，警惕重癥速送醫

隔離通風防傳染，疫苗預防數第一

孩子生病期間，您的耐心和細心是最好的良藥。祝小朋友們早日康復，遠離疾病！

來源：健康江蘇、江蘇疾控、江蘇省婦幼保健院