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哈嘍,大家好,今天小睿想和大家聊聊:為啥網(wǎng)上夸人比登天難,嘲諷別人卻一套又一套。
打開社交平臺,隨處可見這樣的場景:有人分享進(jìn)步,評論區(qū)飄著“就這?”“炫耀罷了”,有人展示作品,總有人挑刺“漏洞百出”“不如某某”。
中國青年網(wǎng)的調(diào)查顯示,40.4%的網(wǎng)友承認(rèn)網(wǎng)絡(luò)上負(fù)面評論多于正面,62%的中國網(wǎng)民更愿意分享負(fù)面評價,遠(yuǎn)高于全球41%的平均水平。
這些人常以“真性情”“說話直”為借口,將嘲諷包裝成坦率,卻對贊美閉口不談,甚至辯解“傳統(tǒng)含蓄,不愛夸人”。
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三類環(huán)境,養(yǎng)成“嘲諷型人格”
打擊教育的代際傳遞 “考90分有什么可驕傲的?隔壁孩子考了98!”
“學(xué)這個沒用,你根本學(xué)不會”,這類打擊式對話,是很多人的童年記憶。
北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授劉翔平指出,不少家長秉持“夸了就會飄”的理念,將貶低當(dāng)作“清醒劑”,卻忽視了嘲諷對孩子的心理傷害。
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更令人無奈的是,許多長輩以“我們也是這么過來的”為由,將自己童年遭受的挫敗感轉(zhuǎn)移給下一代,形成代際傳遞的“否定循環(huán)”。
中國科學(xué)院心理研究所的研究顯示,青春期早期長期遭受父母言語貶低的孩子,16歲時抑郁風(fēng)險會顯著升高,腦神經(jīng)回路也會發(fā)生負(fù)面改變。
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《周易》中“謙受益,滿招損”的智慧,本是倡導(dǎo)謙遜修為,而非否定他人價值。
就像有人會說“劉易斯跑不過博爾特”,用第三方的優(yōu)勢否定眼前人的亮點(diǎn),以此逃避自身的挫敗感。
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隱性霸凌的生存法則
職場中,嘲諷更是被包裝成“嚴(yán)格要求”“專業(yè)批判”。
光明網(wǎng)援引的薈萃研究顯示,全球11%-18%的員工曾遭遇職場霸凌,其中言語攻擊、貶低人格是最常見的形式。
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有些同事習(xí)慣用“這都做不好”“漏洞太明顯”打壓他人,將贊美視為“溜須拍馬”,把批評當(dāng)作“專業(yè)犀利”。
在競爭激烈的環(huán)境中,部分人默認(rèn)“要么貶低別人,要么被人貶低”,用嘲諷構(gòu)建防御壁壘,實則是對“比較叢林”的無奈妥協(xié)。
用貶低掩蓋不安 “夸人不會,嘲諷擅長”的核心,是深層的安全感缺失。
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第十八屆中國心理學(xué)家大會指出,當(dāng)個體長期處于焦慮與不確定中,會本能地尋求控制感,而贊美他人意味著“承認(rèn)對方優(yōu)于自己”,觸發(fā)內(nèi)心的不安全感。
就像有人面對他人的成就時,會下意識挑刺嘲諷,本質(zhì)是通過否定他人價值,來維持自身的心理平衡。這種行為看似強(qiáng)勢,實則是“我不夠好,所以不能讓你顯得好”的脆弱心理寫照。
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網(wǎng)絡(luò)放大的“去個體化”效應(yīng)
互聯(lián)網(wǎng)的匿名性,讓嘲諷行為更無顧忌。
中國青年報的分析指出,網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的“去個體化”會稀釋個體責(zé)任感,當(dāng)“我”融入“我們”的群體評論中,理智會被情緒裹挾,原本的調(diào)侃很容易升級為惡意攻擊。
勒龐在《烏合之眾》中提到,群體中的個人會變成“不受意志支配的玩偶”,當(dāng)有人率先發(fā)出嘲諷并獲得高贊,跟風(fēng)評論會迅速聚集,形成“嘲諷狂歡”。
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新華網(wǎng)曾報道,患有唐氏綜合征的川劇演員、愛心咖啡店,都曾遭遇“唐”字化的網(wǎng)絡(luò)嘲諷,正是這種群體極化的惡果。
社會心理學(xué)中的“人際吸引增減原則”顯示,人們對“先否定后肯定”的評價記憶更深,但這一規(guī)律被很多人誤讀為“否定比肯定更有價值”。
中國傳媒大學(xué)網(wǎng)絡(luò)輿情研究所副所長李未檸也發(fā)現(xiàn),部分網(wǎng)民將“批評”等同于“有深度”,認(rèn)為贊美是“敷衍”,嘲諷才是“真誠”。
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這種認(rèn)知偏差讓很多人陷入“為了批評而批評”的誤區(qū),哪怕對事物缺乏全面了解,也會先拋出否定觀點(diǎn),以此彰顯自己的“犀利”。
贊美不是妥協(xié),是自信的表現(xiàn) 真正的自信,源于對自我價值的篤定,而非通過貶低他人獲得。
中國家庭教育學(xué)會會長趙東花強(qiáng)調(diào),健康的心理狀態(tài),是能坦然承認(rèn)他人優(yōu)點(diǎn),同時接納自身不足。就像京滬市民對富人的評價中,越來越多人用中性或褒義詞匯,這種心態(tài)轉(zhuǎn)變標(biāo)志著社會的進(jìn)步,承認(rèn)他人的優(yōu)秀,并不會削弱自己的價值,反而能激發(fā)成長動力。
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真誠贊美比尖酸嘲諷更有力量,贊美不需要華麗的辭藻,只需具體而真誠。
比如同事完成項目,不說“你真厲害”,而是“這個方案的細(xì)節(jié)處理很到位,幫團(tuán)隊省了不少力”;朋友取得進(jìn)步,不說“還行吧”,而是“看到你堅持的成果,真為你開心”。這些簡單的表達(dá),既能溫暖他人,也能讓自己擺脫“嘲諷慣性”,收獲更積極的人際關(guān)系。
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