山東
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。”大雪時節(jié)，天地寒凝之氣至盛，陽氣深藏于內(nèi)，萬物斂華就實。此時養(yǎng)生，重在順應(yīng)天道“閉藏”之性——不妄動以耗陽氣，不擾動以犯陰寒，令身心與自然節(jié)律同頻共息，方能固守根本，安然度寒。
然“藏”并非消極避守，而是一種積極的涵養(yǎng)與蓄勢。在冬季，如何將“閉藏”的古老智慧轉(zhuǎn)化為日常生活中的具體守護，尤為關(guān)鍵。
來源：中國中醫(yī)
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
