從胃炎到胃癌，僅需4步！出現這些癥狀，別不當回事兒→

體重下降、腹痛、惡心嘔吐……

出現這些癥狀別不當回事兒

從胃炎到胃癌

胃經歷了怎樣的變化？

胃部發出的求助信號有哪些？

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從胃炎到胃癌僅需4步

出現這些癥狀要警惕

• 第一步：慢性非萎縮性胃炎

慢性非萎縮性胃炎很常見，許多人體檢報告中的“淺表性胃炎”，就屬于慢性非萎縮性胃炎。主要癥狀包括容易拉肚子、吃涼食胃不舒服等，這一階段通過藥物治療和生活方式改變是可逆的。

• 第二步：慢性萎縮性胃炎

癥狀較為明顯，比如食少、納呆、腹脹、噯氣、泛酸。

• 第三步：腸上皮化生

如果慢性萎縮性胃炎的致病因素持續存在，繼續往下演變，當細胞的形態發生了改變，胃黏膜的組織變成腸黏膜上皮，就會發展為腸上皮化生。

• 第四步：異型增生

這是典型的癌前病變癥狀，包括呃逆、消化不好、消瘦等，如果還不進行干預，最后就會演變成胃癌。

這一過程受遺傳、環境、飲食等多因素影響，但通過控制環境因素（如改善飲食習慣）、調整生活方式（如戒煙限酒），可有效阻斷或逆轉癌變進程。

胃癌早期有哪些信號？

定期胃鏡檢查很重要！

01

癥狀預警：非特異性表現需警惕

胃癌常見癥狀包括體重下降、腹痛、惡心嘔吐、黑便等，但這些表現缺乏特異性：

• 不是所有胃癌患者都會出現上述癥狀；

• 而且出現癥狀時往往已非早期，從癌變到出現癥狀常需1～2年；

• 其他消化系統疾病（如胃炎、胃潰瘍）也可引發類似癥狀。

因此，依賴癥狀判斷胃癌并不可靠，科學篩查才是關鍵。

02

科學篩查：高危人群定期胃鏡檢查

根據《中國胃癌篩查早診早治指南（2024）》，年齡≥45歲，且符合以下任一條件者，建議每5年做一次胃鏡：

• 生活在胃癌高發地區；

• 幽門螺桿菌感染者；

• 患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉等癌前疾病；

• 一級親屬有胃癌病史；

• 存在高鹽飲食、吸煙、酗酒等高危因素。

提示：若胃鏡發現慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生或異型增生，需遵醫囑縮短復查間隔。

胃癌的6個高危因素

你避開了嗎？

不健康的生活習慣

• 不健康的作息，如熬夜、精神壓力大、生活節奏快等；

• 長期高鹽、高脂肪、低纖維飲食；

• 很多人喜歡吃夜宵，食物在胃里停滯會促使胃液大量分泌，容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍等，增加患胃癌的風險。

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染可造成胃黏膜慢性炎癥，長期慢性炎癥會導致胃黏膜出現異常細胞增殖，從而增加患胃癌的風險。

慢性胃病及癌前病變

這幾種癌前病變本身不是癌，但有可能發展成癌↓↓

• 慢性萎縮性胃炎：因為不斷感染，反復刺激、修復胃黏膜，逐步導致不典型增生，最后進展成癌；

• 胃息肉：早期沒有任何癥狀，發現疼痛等癥狀時多是癌變晚期；

• 殘胃：做過胃部手術，例如胃出血、胃穿孔沒好，這樣的殘胃癌變發病率較高；

• 胃潰瘍：胃潰瘍患者是胃癌的高危人群。

飲酒與吸煙

長期飲酒、吸煙是誘發胃癌的危險因素。酒精和煙草中的有害物質會經血液循環到達胃部，對胃黏膜產生刺激和損害，增加患胃癌的風險。

肥胖和缺乏運動

肥胖會導致慢性炎癥和胃黏膜受損，增加患胃癌的風險；缺乏運動，則會導致身體代謝紊亂和免疫功能下降，增加胃癌的發生風險。

遺傳

如果家族中有胃癌患者，那么親屬應定期進行胃癌的篩查和監測，以便早期發現和治療。

胃病講究“三分治、七分養”。專家建議，飲食要以清淡為主，少食剩飯、剩菜以及辛辣、煙熏食物，多吃蔬菜等新鮮食物；多人就餐時，盡量使用公筷；吃飯不宜過快；不要吃很燙的食物。

此外，要堅持體育鍛煉，遠離煙、酒，少熬夜，規律作息，學會排解壓力、調節情緒

一鍵分享給家人、朋友～

THE END

本文來源： 央視一套（ID：CCTV-channel1）綜合健康中國

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