廣東
本文來自豆瓣小組“上班這件事”
由豆瓣用戶@菠菜肉圓湯授權發布
原文標題：意識到為什么越忙的人，越要運動和搞愛好
感謝作者為豆瓣提供優質原創內容
突然意識到，為什么事業越忙的白領，反而越會培養各種愛好，還堅持運動。未必真的是因為自律，更可能是因為上班時積累了太多煩惱和氣憤，下班后必須通過運動或者興趣來發泄、轉移。要是不做，就會憋著，直到失眠惡性循環。
這就是為什么我現在晚飯還沒做但必須緊急來健身房的原因。
自律是假，情緒出口是真。
豆友評論
@王爾德
因為工作當中的消耗要通過其他方式來彌補，不是單單休息就行了的。包括現在的粉絲經濟本質也是這個。
@風傳花信
我太懂了，感覺運動會讓煩惱和消極情緒隨汗液排出，血液流動起來腦子才會開始轉。
@烏蘇巴雅爾
情緒出口+肉體續航（促進新陳代謝以及快速入睡）
@LagunaLoire
英語有個表述特別準確
It helps you to stay in one piece.
@爭渡
最近在學游泳，其實沒去的時候想著要換衣服、洗澡，心里很抗拒，但真的到了水里，就好像與岸上的事情無關了，很放松
@天涯檸檬水
設計院里有領導跟我說，這里的工程師們每個人都有各自的愛好，因為工作實在太枯燥了，沒點愛好撐不下去。
一個人越是從單一事物中獲得安全感，就越容易被打敗
@Asukababy
真的真的，我覺得我并沒有真的心情變好，但是光想到下班能做什么，就開始開心了
@momo
找到了最近熱愛運動的原因，雖然只是一周兩三次半個小時的跳操，完全掌控不了工作，只能試著掌控生活了
@臥室逆蝶
因為不能把生活重心都放在工作上，這樣人太容易因為外界原因崩潰了。在工作之外要構建自己的生活、要讓別的東西牽扯自己的精力。運動是最好的因為會釋放激素讓你開心。
-本文轉載自公眾號：每日豆瓣-
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