四川
“胖出小肚腩”也能上熱搜？先別急著羨慕，王燦半年前連裙子都掛不住，體重掉到八十來斤，鏡子里那張凹腮臉把杜淳嚇得不輕。罪魁禍首不是減肥減狠了，而是腸易激綜合征——吃啥拉啥，喝口水都能絞痛，瘦得比抽脂還快。
她試過中藥灌、西藥灌、半夜啃奶油蛋糕硬塞，結果肚子鼓成氣球，體重秤還是不動。最后醫生一句話點醒：先讓腸子“冷靜”，再談長肉。定時定量、低渣飲食、每天半小時啞鈴，杜淳陪練，女兒小蛋餃在旁邊數數，三個月才漲七斤。后又慢慢添到十六斤，蘋果肌回來了，小肚子也回來了，她第一件事就是把舊裙子全捐了——“不想再回到能穿它們的身材”。
評論區有人酸：“明星增肥都有人夸，我胖十斤只會被催減肥?！蓖鯛N回得直白：“我以前也以為越瘦越美，直到瘦到脫發、閉經、抱不動娃。健康才是出廠設置，體重只是附帶?！币痪湓挵选芭帧迸c“瘦”的羞恥感一起撕掉。別忘了，腸易激不是女明星專屬，上班族熬夜+咖啡+外賣，一樣可以把腸子逼瘋。她走過的路，可能正是你體檢報告里悄悄亮黃燈的那一段。
現在她吃飯先拍照，不是秀卡路里，而是記錄腸道友好度；擼鐵先熱身，不再追求馬甲線，只求下次體檢不貧血。十六斤里，有肌肉、有脂肪，也有不再焦慮的自己。肉能長回來，日子就能繼續向前。別光盯著數字，先問問自己：今天上廁所痛快嗎？胃口好嗎？睡眠沉嗎？如果答案都是“不”，那比起羨慕熱搜，還是先讓腸子冷靜吧。
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